מנהלי קהילה
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה.
זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות.
עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
ד''ר אורן טנא
פסיכיאטר מומחה, מנהל המערך הפסיכיאטרי באיכילוב
מייסד ומנהל רפואי של מכון מנטליקס, מרצה מבוקש באקדמיה ובחברות מסחריות, מגיש התוכנית ד"ר נפש בערוץ דוק
ד"ר עודד טלמור
פסיכיאטר מומחה למבוגרים
עוסק באבחון, ייעוץ וכתיבת חוות-דעת במצבי דיכאון, חרדה, פוסט טראומה, OCD ומשברי חיים/
כמונידיכאון וחרדההתקפי חרדה ופאניקה
התקפי חרדה ופאניקה
08/11/15 0:18
4 תגובות
היי, nלמעלה משנתיים אני סובלת מהתקפי חרדה ופאניקה עולים ויורדים אני מטופלת בכדורים על ידי הרופא שלי אבל לפעמים החרדה מגיעה פתאום מבלי שאני מצפה לה בכלל וזה הורס לי את כל היום , הגעתי למצב לפני חודש שמרוב פאניקה וחרדה פשוט התעלפתי כאשר עשיתי קעקוע ברגל , הגוף שלי פשוט איבד את עצמו nאני חסרת אונים ולא יודעת כבר לאן לפנות ומה לעשות ניסיתי להתמודד לבד ולהיות חיובית אבל לפעמים ברגעים של משבר החרדות מופיעות ומקלקלות הכל nמלבד זה אני נהיית תלותית בבני זוג ובסופו של דבר אני נשארת לבד עם ההרגשות האלה כי אף אחד לא מבין אותי.
תגובות
שלמהאל
שלום לך. לדעתי הטפול בתרופות אינו מספיק. הוא צריך להיות מלווה בטיפול פסיכולוגי. לטיפול בשיטה הקוגנטיבית ביהביורלית יש סכוי טוב מאוד להצליח במקרה שלך ואפשר לקבל אותו גם במסגרת קופות החולים
טל מוזס
נטלי נשמע שאת מאוד סובלת ממצבך שכן גם ההתקף עצמו הוא חוויה נוראית וגם ההשפעות של החרדה גורמות לקשיים משמעותיים בחיך. בתור פסיכולוג שמתמחה בחרדה והתקפי פאניקה אני מסכים מאוד עם דבריו של שלמהאל. הדרך להתמודד עם חרדה והתקפים פאניקה היא להבין את המנגנון שמפעיל אותם וללמוד כיצד להתמודד איתם.
האם ניסית בעבר טיפול כלשהו מעבר לטיפול תרופתי ?
נטלי93
היי טל, nלא ניסיתי שום טיפול מעבר לטיפול התרופתי ניסיתי להתמודד עם זה לבד אבל זה פשוט הורס לי את היום יום שלי ואני כל הזמן חושבת על ההתקף הבא ומנסה למנוע על ידי לקיחת כדורים יום יום עוד לפני הכל nאני רוצה להפסיק ולהתחיל לחיות חיים רגילים ונורמליים כמו שהיו לי לפני כן בגלל זה אני צריכה עזרה.
טל מוזס
ישנם מטפלים מצויינים ל CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) בכמעט כל איזור בארץ. את יכולה לשאול אפילו בטלפון כמה שאלות לגבי משך הטיפול הצפוי, האם יש ניסיון בהתקפי חרדה.
בנוסף את יכולה לקרוא על כלים דוגמאת ביופידבק שחלק מהמטפלים משתמשים בהם לצורך לימוד טכניקות רגיעה.
מעבר לכך את צריכה לבחור האם את רוצה לעשות זאת באופן פרטי או דרך הקופה. ניתן לפנות לרופא המשפחה ודרכו לבקש הפניה. איך זה נשמע לך?