שלום לכולם.

אני כל הזמן שומעת על אנשים שסובלים מהתקפי חרדה שנמשכים מספר דקות, אלא שהחרדות שמהן אני סובלת עלולות להימשך ימים שלמים. החרדות הללו משתקות אותי וגורמות לכך שלא אעשה כלום במשך כמה ימים. אני נוטלת איקסל ומודאל, אבל התרופות הללו לא באמת עוזרות לי. רק קסנקס במינון גבוה מאד עוזר לי להיפטר מן החרדה וגם זה רק לכמה שעות בלבד. הבעיה היא שהוא מרדים אותי ואם המטרה שלי היא להיות פרודוקטיבית ע״י הימנעות מהשיתוק שאוחז בי כשאני חרדה, הרי שהוא מחטיא אותה. מישהו שמע על חרדה מתמשכת או חווה אותה? כיצד ניתן להתמודד איתה?