אתה צריך לבדוק בינך לבין עצמך מה הסיבה שאתה לא מצליח לקום בבוקר. אינני יודעת אם אתה עובד או לא ובאיזה שעות, אבל אני מניחה ששעון מעורר כבר ניסית. אם קשה לך לקום מתוך עייפות הייתי עושה במקומך קודם כל בדיקות דם, לראות אם אין חוסר בברזל/ B12. אם המקור הוא נפשי כלומר חוסר מוטיבציה מתוך דיכאון אז לטפל בשורש הבעיה.
לי יש בעיה הפוכה משלך. אני מתעוררת ממש מוקדם למרות שהחלום שלי להתעורר מאוחר יותר. אצלי זה מתוך חרדה ואני מנסה  לטפל בזה.

נו ?! אז טפל בדיכאון, מצד אחד קשה לדעת שאתה מחפש עבודה ולא מוצא , (זה לבד יכול להביא לדיכאון)
ומצד שני קשה למצוא עבודה - כשאתה בדיכאון, (גם אם אתה לא רואה קשר בין הדברים,)
בהצלחה אחי!!!

יפה ! קלטת את מעגל הקסמים, עכשיו נשאר לך רק לעצור אותו,
תמצא מישהו קרוב שידחוף אותך לקחת את עצמך בידיים, וקדימה,,,
כשבן אדם בדיכאון הוא יכול להבין עד מחר מה שעליו לעשות אבל אין כוח ואין מוטיבציה לזוז,
אם אין לך מישהו , אולי כדאי שתלך לרופא ותתחיל לקחת קצת SSRI ופתאום תגלה שחיים לא כ"כ קשים כמו שחשבת,
בהצלחה

שלום לך יקר.אני בהחלט מבינה את המצוקה. לא מספיק הדיכאון גם המציאות איננה פשוטה ( בהמעטה) יחד עם זאת ידידי נראה שאינך מטופל כראוי. ראשית, אם הינך לוקח אפקסור והדיכאון ברמה שאתה מתאר אותו כנראה שהתרופה לא עובדת עלייך כראוי או שהמינון אינו מספק או שהתרופה כבר איננה מתאימה. שנית, נראה שאתה ״פרש בודד״, במצב כמו שאתה מתאר אותו חשוב שתהיה לך תמיכה אמיתית ורצוי גם תמיכה מקצועית. האם אתה מטופל? שלישית, כאשר תהיה פחות בדיכאון ישנם מקומות המסייעים במציאת עבודה. ספר קצת יותר על עצמך... במה היית רוצה לעבוד?, במה יש לך ניסיון וכדומה וננסה לחשוב ביחד....

שלום לך יקר. הדברים שאתה מספר כואבים, מאוד אבל זו בדיוק התשובה שציפיתי לה. אדם איננו מפסיק יום אחד לקום בבוקר. קשי לקום הוא הרבה פעמים אחד הסימפטומים של דיכאון, אדם איננו קם בבוקר כי הוא מרגיש שאין לו תקווה שהצער מושך אותו חזרה למיטה- למקום בטוח... ללא התמודדויות. אתה, חברי היקר עברת חוויות מטלטלות ולא פשוטות ( בהמעטה) יתכן כי הרגשת שיש לך הכל, נשמע גם שאתה אדם חרוץ שיודע לעבוד ולהעניק ופתאום מבלי שהייתה לך כפי הנראה יד בדבר עולמך התהפך. יחד עם זאת שכיבה במיטה לא תעזור...יש לך מקצוע מצוין ואין שום סיבה שלא תעמוד על רגלייך שוב. בעניין הבן שלך, כמדומני, שחוקית אשתך לא יכולה לעשות דבר כזה ויש מקום למאבק וגם אם לא תוכל להחזירה, הבן שלך באשר הוא זקוק לך. בן צריך שיהיה לו אבא שהוא יודע שהוא אוהב קיים ונמצא שם עבורו גם אם אינו באותו המקום. שום דבר איננו אבוד. מה דעתך לפנות לאיש מקצוע שילווה אותך?, האם יש מישהו שתומך בך?
כולנו ״נופלים״ מדי פעם, החיים מעמידים אותנו בסיטואציות כואבות אבל חלק מההבראה היא לשוב ולעמוד על הרגליים ולצעוד קדימה ויש לך עבור מה ועבור מי!!!

היי, החלטתי לארגן מפגשים אחת לשבוע.
אני יודעת שבעיות פותרים בצורה פרקטית
אני סובלת מדיכאון.
יום שלשי18.10.16 caffehenrietta תל אביב(קרוב לרכבת) בשעה שבע וחצי
תגיע
אחת שתים שלוש