שלום לך יקרה. מקווה שיהיו עוד אנשים שיוכלו לשתף בהפרעות החרדה שלהם והפתרון שהן מצאו, כי יש! נשמע שאת נמצאת במצב של חוסר אונים כי נראה שכלום לא עזר וגרוע מזה, גם לא יעזור ולכן הפסקת לנסות. יקרה, להפרעות חרדה יש טיפולים ( cbt הוא אחד מהיעילים) ולרוב טיפול בשילוב טיפול תרופתי הוא פתרון מנצח. נכון, לעיתים עד שמתאימים כדור נכון לוקח המון זמן של ניסוי ותהייה, מצבי רוח משתנים, סימפטומים גופניים ועוד אך למי שתקוותו לחיים איכותיים יותר , לא אבדה, ממשיך לנסות. כרגע, את קשובה לקולות המייאשים ואני רוצה להיות עבורך הקול המיטיב שאומר, להמשיך לנסות . אם את עדיין איתי, הייתי מבקשת שתספרי לי האם היית בטיפול, איזה כדורים ניסית, האם היית בפגישה אחת או מעקב אצל פסיכיאטר, ממה התחיל הכל ? כך אוכל לכוון אותך

יקירה, מכיוון שחזרת למצב הקודם, את מחליטה "לזרוק" את אופציית הטיפול, וחבל. כנראה שאת זקוקה לטיפול CBT בשילוב עם טיפול עמוק יותר (לדוגמא: סכמה תראפיה). או כל טיפול המתמקד יותר בסיבות המובילות אותך להיות מאוד חרדה. וכנראה, טיפול ארוך יותר. אין פתרון קסם לכלום, יש החלטה. או שאני נשארת במקום הזה ומאוד מיואשת או שאני עושה משהו כדי לשפר את המצב. האמיני לי, פגשתי המון אנשים במצבי ייאוש . כשהגיעו למצב של קבלת המצב, דווקא זה , איפשר להם לגייס את החלק בהם שלא היה מוכן להשלים עם המצב והגיעו לטיפול, גם אם ממושך והתוצאות לא אחרו לבוא. אני מבינה לליבך, להיות במצב של חרדה, גורם לחיים לעצור מלכת , זה משתק ו"דורס" כל חלום עתידי. יחד עם זאת, ניתן גם לשנות ולפשר את איכות חייך. הרי כבר התנסית בזה. מה דעתך?

ניסיתי לצאת מהייאוש ונסעתי לנופש עם המשפחה. זאת הייתה טעות להתרחק מהחתולים, אבל שיהיה. אני חושבת שפשוט אסיים עם הכל. תודה על העזרה.

יקרה, לנסוע לנופש עם המשפחה זה נפלא, אך חשוב שזה יגיע כתוספת לטיפול. תספרי לי, מי נמצא איתך, מי דואג לך? נשמע שממש חשוב שתלכי לאשפוז יום אך צריך לבדוק עם מישהו שתומך בך. בואי שתפי אותי כדי שאוכל לעזור לך...

שלום יקירה וואו אני כל כך מבינה אותך ..אני גם היום אחרי ניתוח לא מוצלח בגב ויד ...לאחרונה קיבלתי עוד מתנה , סובלת מהתקפי חרגות ברמות קשות . הכי נמצאת במצב שכבר אין רגעים יפים בין הכאב לבין החרדה . אשמח לדבר איתך בפרטי אל תוותרי ותרימי את עצמך כי צעדים קטנים ןכואהים מביאים להצלחה וגם אנחנו נגיעה לימים ללא כאבים וכדורים . אין גבר העומד בפני רצון.

אם בא לך לדבר בפרטי אשמח לעזור בנוסף את בת 21 אני מאמינה שהחיים ממש ממש לפנייך ורק תתחילי צעד אחד ממש ממש ממש קטן והשאר כבר יגיע לבד צריך הרבה הרבה אמונה

לא ,לא ולא אחד גדול!!! המגרנה לא קשורה לחרדה, יש לי התקפי מגרנה לא קלים מגיל 14 ,וחרדה התחילה אצלי לפני חודשיים בגלל הקורונה המזורגגת. אני לא מבין מה עם לבן אדם יש הפרעה נפשית לא יכול להיות לו גם מחלה גופנית? ,הכי קל לרופא לבוא ולהגיד :"את משוגעת לא באמת כואב לך הראש את מדמיינת". אז זהו שכאב של מגרנה הוא כל כך חזק שאי אפשר לטעות ולחשוב שזה משהו אחר . אני מציע שתלכי לנירולוג , זה עדיף על להתאבד, ועם הוא לא עזר תבקשי חוות דעת מהנירולוג אחר.