היי שמואל, טיפול בתא לחץ הוא טיפול שנחקר רבות לאחרונה וחדשני מאוד. המחקר לגבי השפעת הטיפול על הפרעות חרדה לסוגיהן עדיין בחיתוליו, הממצאים עד כה, ככל הידוע לי, מראים מעט השפעה אם בכלל.

שמואל, מה שעושה הטיפול בתא לחץ הוא "להכניס" חמצן למקומות שהוא מתקשה להגיע לכן, רוב הסיכויים שלחרדה הוא לא ממש יסייע (עדיין אין מחקר משמעותי בתחום). הוא נמצא יעיל באופן יחסי לירידה קוגניטיבית אך גם שם עדיין לא יודעים למי זה מסייע ולמי לא. חשוב לומר שהטיפול מעורר איזורים "רדומים" ולא מחייה איזורים מתים. היתרון אין לו תופעות לוואי, החסרונות כרגע הם מחיר, וחוסר במחקר מעמיק

להתקף חרדה חוזר חס וחלילה בגלל פחדים מציפים; לשיר my favorite things sound of music סיגריות. קטורת (Sandalwood) קולה מוגז חזק + לימון / סודה. תה חזק. לצאת החוצה. לנסות לנשום דרך האף ולנשוף דרך הפה המון פעמים. לבטוח בקב"ה. אמונה אמונה אמונה. להגיד תהילים. לקחת כדור אם יש טבעי או מרשם רופא. לנסות להמשיך הכל שוב ושוב. להיות תמיד תמיד תמיד ליד שירותים קרובים נקיים. לא לנסוע לשומקום לשומקום לבד אףפעם!!! ללמוד מכל הפעמים הקודמות!!!! ללבוש רק בגדים רפויים נוחים. משכבות שאפשר להוריד. לא ללכת לבד בחושך!!!!! לא לצפות בחדשות מזעזעות לבד ואם צפיתם אז לנסות לדבר על זה עם מישהו - לא צריך להתמודד לבד!!!טריגר של מחשבות מאיימות טיפולי שיאצו עוזרים מאוד מאוד!!!! להקיף את עצמך בגוונים של טורקיז וכחול ולבן טהור. להתבונן בשם השם שוב ושוב. לשנן את הפסוקים: 'שיוויותי ה' לנגדי תמיד מימיני בל אמוט. 'אתה סתר לי מצר תצרני רני פלט תסובבני סלה' 'בשם ה ' אלוקיי אלוקי ישאאל, מימיני מיכאל, משמאלי גבריאל, מלפניי אוריאל ומאחריי רפאל ומעל ראשי שכינת קאל. תמיד תמיד תמיד להישאר עם סוללה טעונה בנייד שלא להרגיש לבד. לחשוב מחשבות יפות על פרחים ופרפרים וכרי דשא ופלגי מים וספרים אהובים ולנסות לישון. להתפלל חזק לזק חזק שלא להקיא כי זה הפחד הגדול השם יירחם. לישון עם מגבת נקייה מתחת לראש וסידור ליד הכרית.

חוצמזה הדבר היחיד שעזר לי (15 שנה סובלת מהתקפי חרדה נשנים אחרי פיגוע קטלני וחשיפה לזוועות) זה טיפולי שיאצו דרך קופ"ח כללית וגם טיפול בחרדות ע"י פשוט חזרה שוב ושוב על מה שמפחיד - מול מטפל או לבד -להקליט את עצמך ולשמוע שוב ושוב - מפחית לחץ ויותר מודעות עצמית גבוהה. כאן בשבילך. הלוואי שיכולתי לעזור לכולם ושלא לא יהיו טאץראומות יותר משום סוג. הפחד הגדול אצלי הוא מהקאה. נמנעת מלאכול בלילה ומכל דבר שיכול לעשות בחילות. לשמור על משקל גוף נמוך. בבקשה לא להתייחס לתגובות לא מועילות אם מישו כאן חושב שזה מצחיק אני מאחלת לו התקף אחד ואז הוא כבר יבין מזה להרגיש שאתה עומד למות כשהכל נהיה שלור והרעידות והיום והבחילות מתחילות ואין לך שליטה על מערכת העיכול השם יירחם ופשוט אתה מתפלל שהכל חלום רע או פשוט שאלוקים (כם יש אחד כזה גם אם אתה לא מאמין בו) ייעזור לך שהכל ייפסק. בקיצור בבקשה אל תהיה לבד עם זה יכול להתדרדר למצב אובדני!!!!! חיבוק ואהבה

bubbleguum לגבי אורה גולן אני ניסיתי יקר לפחות היה עוזר אבל לצערי.......................לא אומרים 4 מפגשים (החל מ 4 ) אך אצלי זה היה 6 ללא תוצאות נסעתי עד לקצה העולם לשווא לצערי לא ניטרלה לי שום מחסום רגשי בנוגע לקבוצת תמיכה מצד אחד אני נורא רוצה להשתתף או לדבר עם מישהו שעובר כמוני אך עם כל החרדות יש גם חשש זה לא צעד קל .לפעמים רוצים לדבר עם מישהו פנים מול פנים ולא רק להתכתב גם אני הייתי לפני חצי שנה במיון ליומיים בדיקות והביתה עשתי אחר כך אקו לב מיפוי ומה לא

לגבי תא לחץ. שוחחתי עם עמית שלי שעובד שם. כרגע לא מטפלים בחרדה כי אין שום הוכחה שזה מסייע. התמקדות בשלב זה בעיקר בירידה קוגניטיבית ופיברומיאלגיה. כמו שאמרתי היתרון בטיפול שהוא ללא תופעות לוואי. החיסרון המחיר, מעל 20000 ש"ח כרגע ותור של כחמישה חודשים לסינון ראשוני

אני הבנתי שזה כןן עוזר לאנשים אם מחשבות חוזרות ונשנות שלא עובר להם זה מחזיר את התאים המתים ועוזר לתאים שיושנים להתעורר לי זה קרה עקב שימוש בסמים ונראלי שזה יכול לעזור כי אני מרגיש שזה מחק לי את המוח ויש לי בעיות בזיכרון

שמואל יקר. ת''א לחץ בשלב זה איננו מוכר כיעיל לטיפול בחרדה. יחד עם זאת אתה יכול לנסות לעבוד בטיפול ביופידבק - בטכניקה זו ניתן לאמן את המוח להכניס חמצן רב יותר לגוף. מדוע החלטת שתא לחץ הוא הטיפול בשבילך?

ואני מאמין שאם זה עוזר לנכה לקום מכיסא גלגלים למגמגם להתחיל לדבר אז למה שזה לא יעזור לי אני צריך להחיות את המוח שלי