היי אבי, לא מכירה את השיטה הספיצפית שלה. מחיפוש מהיר רשום שהיא מטפלת מוסמכת (ע"י מי לא ברור) לטיפול בהתמכרויות מעישון ומתוקים. יש אכן אנשים שהוסמכו ע"י הממסד הרפואי לטפל בהתמכרויות - אנשים אלו לרוב עובדים עם אנשים שהתמכרו לסמים כגון הרואין, קוקאין וכומה. יש בנוסף בקופות אנשי מקצוע שהוסמכו ספיצפית לתחום הגמילה מעישון - הם לרוב לא מטפלים מוסמכים לטיפול בהתמכרויות (אם כי יש כמה) אלא רופאים/אחיות/פסיכולוגים/עובדים סוציאליים שעברו הכשרה ספיצפית לתחום הגמילה מעישון ומעבירים סדנאות לגמילה מעישון. 99% מהם בעלי תואר ראשון במקצועות הבריאות המוכרים. מציעה לך לשאול בצורה ישירה איפה למדה ומה הרקע הטיפולי שלה. הייתי גם שואלת האם היא עובדת עם הקופות בנושא הגמילה מעישון. יש יועצים לגמילה מעישון שעובדים גם פרטי ולעיתים אנשים באמת מעדיפים ללכת למישהו באופן פרטי אבל אז השאלות הללו יראו לך שמדובר באדם שעבר הסמכה רשמית לנושא שמוכרת ע"י הממסד הרפואי בארץ. כהערת אגב - אתה זכאי לטיפול ע"י איש מקצוע מוסמך דרך קופת החולים בחינם - למה לא לנצל את זה? למה לחפש מחוץ לקופה? אשמח לשמוע את השיקולים

שלום אבי, אני מסכימה עם כל מה שד"ר יעל כתבה לך, והייתי מוסיפה גם שהטיפול ב"התמכרויות" לפעמים מפורסם בצורה לא מדויקת. מבחינה מקצועית כל אחד מהתחומים האלה דורש הכשרה ספציפית וניסיון רב. התמכרות היא מצב שגורם הרבה נזק למי שסובל ממנה, ולמרות זאת קשה למכורים לשנות את התנהגותם. בדרך כלל אנשים מתמחים רק בטיפול בהפרעות אכילה למיניהן או רק בהימורים או רק בסמים או רק בעישון....

לא ידעתי שגמילה מעישון דרך הקופה היא בחינם, שמעתי שלא ממש הולך לאנשים דרך הקופה, אני מוכן להשקיע כסף אבל לסיים עם זה, ניסיתי כבר באלן קאר ולא הלך, אשמח אם יש לכם שיטה מומלצת

שלום אבי, שנגמל טרי שניסה אלף שיטות וניסה אלף פעמים אני יכול להגיד לך שאין שיטה אחת מהירה של זבנג ונגמלנו. אני עובר תהליך וזה לא פשוט אבל לשם כך אני כן מגייס את כל התובנות שצברתי מאלן קאר, מסדנת קופ"ח וכל מה שאני קורא כאן בפורומים ובאינטרנט בכלל. דווקא הסדנה של קופ"ח עזרה לי הכי הרבה. גם משולב בתרופה יעילה מאוד וגם יש קבוצה של אנשים שעוברים את אותו תהליך ואיתם אתה יכול לשתף ולחלוק. מצאתי שזה מקל לעשות את זה דווקא "ברעש". לדבר על זה, לשתף אחרים, לפעמים קצת לחפור ו"לאכול את הראש" לחברים ולבני המשפחה על הפסקת העישון שלי. תעשה מה שנראה לך מועיל, אם זה אברמסון, אילת בן ארי, סדנא כזאת או אחרת. לדעתי כולם עוזרים וכולם שרלטנים במידה שווה, אבל ברגע שהחלטת להפסיק עשית חצי מהעבודה. בהצלחה.

הסדנה בקופה היא חינם וכל מה שנדרש הוא להתקשר למוקד של הקופה ולבדוק מתי הסדנה הקרובה אליך נפתחת. לסדנאות בקופה בשילוב טיפול תרופתי (שהוא מסובסד אבל לא בחינם, עלות חודשית של כ- 80 ש"ח וצריך לקחת כשלושה חודשיים) נחשבת בעלי שיעור ההצלחה הגבוה ביותר. שיטות שיבטיחו לך 100% הצלחה הם בדרך כלל לא שיטות מוכחות מדעית ולרוב זוהי שיטת שיווק ואין להם שום סימוכין מדעיים שיראו את אחוזי ההצלחה הללו. מאוד מתחברת למה שמוג'ו כתב לך - תבדוק, תקרא ותראה מה מתאים לך. עצם העובדה שאתה מנסה זה כבר חצי הדרך. אני כן ממליצה לך לבדוק את הסדנה בקופה שהיא שיטה מוכחת מדעית ומומלצת ע"י כל ארגוני הבריאות בעולם ובישראל. לא מכניסים לסל התרופות שיטה שלא הוכחה ההצלחה שלה... הסדנאות נכנסו לסל בשנת 2010 כתנאי לקבלת הטיפול התרופתי בסבסוד ניכר. 2 קופות - כללית ומכבי - גם מציעות ליווי התנהגותי דרך הטלפון בשילוב עם הטיפול התרופתי (אם אתה מעוניין) - גם זה חינם בקופות אלו, אבל נדרשת הפנייה מרופא המשפחה.

הי לכולם, אני מתחברת לכל מה שנאמר. מעשנים בדרך כלל "מתבשלים" עם הרצון להפסיק לעשן ומנסים מספר פעמים להיגמל עד שמוצאים את הדרך שעובדת להם. בדיוק בגלל זה הם מאוד מאוד מקווים שמישהו יבוא וב"זבנג ונגמלנו" אחד פשוט יפתור להם את הבעיה. זה מאוד דומה גם בתעשיית הדיאטות... האמת היא שלעשות את זה ברעש זה אכן יעיל, מהסיבה הפשוטה שאתם זקוקים לתמיכה ולהמשיך לחפש את כל מה וכל מי שיכול לעזור. זכרו שאתם הקוסמים האמיתיים בתהליך הזה, וזה מה שמלמדים בסדנאות. כל השאר הוא עזרה ותמיכה. אז התיקון היחיד שאני מציעה למה שמוג'ו כתב הוא שלא כולם שרלטנים....