היי עדן. אני אור, לא מהמקצוענים פה אבל נרשמתי לאתר הזה כי לפני שנתיים הייתי בבעיות קשות של חרדה ודכאון ומאז למדתי המון המון ותודה לאל יצאתי מזה לחלוטין. ממה שקראתי את אומרת שחשבת שהפתרון הוא להתעלם ממה שאת מרגישה ולהקיף את עצמך בסביבה חיובית וזה לא עובד. אסביר לך למה זה לא עובד. מה שאת מרגישה נמצא. הוא לא יעלם אם תתעלמי ממנו. ממש כמו אם יהיה לך פיפי ולא תלכי לשירותים הפיפי לא יעלם. תוכלי להסיח את הדעת ולא להרגיש אותו לזמן מה אבל הוא תמיד שם. אל תתעלמי. תני לרגשות שלך מקום, תני להם להיות, תוציאי ותפרקי אותם אם צריך דרך בכי דרך ריקוד דרך אומנות ועוד מיליון ואחת דרכים. תכירי את הרגשות שלך, תשאלי למה הם כאן ומה הם באים לשרת? מה הם מסמנים לך? על מה הם מצביעים? מה את עושה שלא נכון לך? ניסית להקיף את עצמך באנשים חיוביים. זה לא עזר. נכון זה לא עוזר. זה לא עוזר כי הפתרון לא נמצא בחוץ. המוצא הוא אך ורק מבפנים. אם משהו מבפנים לא עובד או לא זורם או תקוע אז על מה שקורה בחוץ גם הוא יראה אותו הדבר כי הבחוץ הוא מראה למה שקורה מבפנים. אנשים מנסים לברוח לחו"ל, ללכת לים, לעזוב הכל אבל זה לא עובד כי משהו מבפנים נשאר לא פתור וזה תמיד ישפיע. ויש הסחות דעת שעוזרות מעט. טלוויזיה, אינטרנט, פייסבוק ווטסאפ, סמים, אלכוהול וכו'. הן שמות פלסטר, הן משכחות כאבים ואז הכאב חוזר. נסי להבין את הכאב ונסי להבין מניין הוא בא, למה הוא כאן ואיזה שינוי הוא צריך ממך? תתיחסי אליו כאילו היה הילד שלך. וכבר תהיה לך הקלה. מקווה שעזרתי. המון אהבה.

איזה סביבה חיובית ואיזה נעליים אם הראש דפוק הכל דפוק סליחה אגב מה שייך להישבר למה יש לך אפשרות אחרת תהיי חזקה את שווה המון כל אחד וההתמודדות שלו