מנהלי קהילה
מובילי קהילה
ארבע שבועות חלפו
אתמול בבוקר אני מקבל ווטאפס מאישתי עם התמונת מסך הזאת , אהובי חודש עבר עם לבבות .
כן , כן , האישה שלי גאה בדרך בה היא בחרה , היא ממשיכה במלוא המרץ , שמחה ומאושרת .
מגלה לאט לאט כמה החיים יפים ללא עישון .
לעמיתה שלה לעבודה היא אמרה שעבר חודש והיא לא האמינה , וכאשר זיווה אמרה לה היו לי תקופות ארוכות יותר ללא עישון , החברה אמרה וזיווה הסכימה איתה .
שבפעמים הקודמות היא הייתה מכריחה את עצמה לא לעשן וכל הזמן הייתה אומרת בא לי בא לי ...
והיום היא פשוט קמה שותה כוס מים וחוזרת למקום ללא סצנות מיותרות והימים חולפים ללא מחשבה על סיגריה .
כן כן קצת השמנו וכאשר יסתיים לו הקורס שרעייתי עוברת נתחיל ספורט אני והיא .
זיווה שלי לא מתביישת בזה וגאה בעצמה מול המשפחה שלה , מול העמיתים בעבודה ומול החברות בשכונה .
כמובן שאני חוסך או משתדל לחסוך את הכסף הזה של הסיגריות על מנת להפתיע אותה בגדול אחרי שנה .
תודה לכם קבוצה מופלאה וחופש גדול מהנה לכולם .
ד"ר יעל בר-זאב
איזה כיף עמי, כל הכבוד לזיוה וכל הכבוד לך על התמיכה והליווי. תענוג לקרוא.
עמי188
תודה רבה ד"ר .
חלינקה ש
כל הכבוד!!
נילי בראון
איזה כיף לשמוע :)) ליווינו כאן את זיווה לאורך הקשיים ומרשה לעצמי לומר בשם כולם שאנחנו מרגישים שממש מכירים אותה ושמחים בשמחתה וכמובן בשמחתך!! מה שכתבת ממחיש כל כך את האמת על כך שתהליך הגמילה מעישון תלוי הכי הרבה באדם עצמו. זה חייב היה לבוא ממנה, בקצב שלה וכשהיא הרגישה מוכנה היא עשתה את זה הרבה יותר נכון. רק מילת אזהרה לזיווה - תהליך הגמילה הוא ארוך ויש פיתויים בדרך. אל תופתעי מהם, צפי להם. נסי להתכונן אליהם מראש: מה עלול להיות מצב מסוכן שיעורר אצלך חשק לעשן? איזו מחשבה חיובית על הסיגריה עלולה לעלות במצבים כאלה? מה תוכלי לעשות כדי להתמודד ללא עישון? הדרך האולטימטיבית להיגמל מעישון היא להפסיק לגמרי לראות בסיגריה פיתוי. לתת לה משמעות חדשה, שלילית. זה לוקח זמן - כי מעשנים עבדו הרבה שנים על מחשבות חיוביות לגבי העישון. עכשיו צריך להתחיל לחשוב אחרת. נשמח לשמוע איך הולך לך עלית על דרך הרבה יותר יציבה. תיהני ממנה:))
עמי188
תודה רבה נילי , אני שמח על תשובתך ואייעץ לזוגתי בדיוק כמו שכתבת ואמרת .
Yael Ya
מזל טוב זיווה, ברוכה הבאה לצד הנכון והנקי והכייפי !! תענוג!! ועם בן זוג שלא מעשן וככה תומך זה כייף כפליים
עמי188
תודה רבה לכולם על העידוד והמילים החמות .
מוג'ו
כל הכבוד!