מנהלי קהילה

אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה.
זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות.
עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.

ד''ר אורן טנא
פסיכיאטר מומחה, מנהל המערך הפסיכיאטרי באיכילוב
מייסד ומנהל רפואי של מכון מנטליקס, מרצה מבוקש באקדמיה ובחברות מסחריות, מגיש התוכנית ד"ר נפש בערוץ דוק

ד"ר עודד טלמור
פסיכיאטר מומחה למבוגרים
עוסק באבחון, ייעוץ וכתיבת חוות-דעת במצבי דיכאון, חרדה, פוסט טראומה, OCD ומשברי חיים/
כמונידיכאון וחרדהפרידה
פרידה
09/12/18 12:15
27 תגובות
היי אני פעם ראשונה כותבת באתר אבל אני מרגישה שאני לא יכולה להתמודד עם המצב בעלי עזב את הבית לפני חודש וחצי עד היום לא בא לראות אותי או לדבר. אנחנו מתגרשים והלב שלי שבור. חזרתי להורים עם הכלב שהיה לנו. היינו ביחד 4 שנים 3 שנים נשואים בלי ילדים.
מאז אני בדאון לא מצליחה לישון. באופן כללי אני סובלת מחרדה שתיתי עד המקרה כדור רסיטל. אני עכשיו שותה כדור וחצי ושותה 1/4 כדור קסאנגיס שהרופא הביא לי בתקופה הזאת שזה חודש וחצי קצת יותר. הולכת לפסיכולוגית אבל המשבר קשה מפחדת שזה לא יעבור לא מצליחה לחשוב כמו שצריך. הלב שלי שבור וכואב כל בוקר עד הצהריים מרגישה רע מאוד. רוצה שזה יעבור מפחדת מזה נורא.
תגובות
כדאי לך לקרוא גם את זה
ד"ר מורן טויק
היי רוני, צר לי לקרוא על הפרידה ועל ליבך השבור. משבר גירושין הוא אחד המשברים הקשים שיכולים להתרחש בחיים, והתחושות שאת מתארת הן תגובה טבעית לתקופה כל כך סוערת. לפעמים מרגישים כאב, אכזבה, ייאוש, אשמה ובושה. תחושות שמאפיינות אובדן. אובדן של אדם אהוב, אובדן של קשר משמעותי, ואפילו אובדן של תכניות לעתיד משותף. שמחתי לקרוא שאת מקבלת טיפול שיכול לסייע לך. האם את נעזרת גם בבני משפחה וחברים קרובים? בנוסף, יש קבוצות פייסבוק של אנשים בשלבי פרידה וגירושין, שמאפשרים להרגיש את צרת הרבים, להתייעץ ולהיתמך.
Rina
האם את חושבת שזה יעבור, אני רוצה לחזור לעבוד במקצוע שלי אני עו״ד והתחלתי במקום עבודה ביום חמישי. לא הייתי בכלל מרוכזת לא רוצה שהדבר יפגע לי במקצוע שאני כל כך אוהבת. היום לצערי לא הלכתי לעבודה אין לי רצון לקום. אני בבקרים עד הצהריים מרגישה סיוט ריקנות. אני רוצה שתיהיה לי תקווה לצאת מזה כי זה הדבר שאני הכי רוצה שהפחד והדיכאון יעברו.
ד"ר מורן טויק
היי רינה, מרבית האנשים מצליחים להתמודד ולהתגבר. פעמים רבות בעזרת אנשי מקצוע. בהצלחה בעבודה החדשה!
אווה חי
הי רינה / רוני, קראתי את כל מה שכתבת, גם אני סובלת מחרדות ויש לי פסיכולוגית ופסיכיאטרית. מניסיוני לקום בבוקר לעבודה זה א' ב' של שיקום, ואי אפשר להשתקם בלי זה. כמובן שזו לאו דווקא חייבת להיות עבודה כל כך דורשנית כמו עו"ד. אבל כשאת לא קמה לעבודה את מאבדת תקווה ואמון בעצמך, ואת זה דווקא מאוד חשוב לשמר!!! לא משנה מה קרה לך בחיים, גירושין/ מוות / פיטורים, מהכל אפשר לצאת ועם הכל אפשר להתמודד בהצלחה בעזרת טיפול ואי ויתור לעצמך! תהיי בקשר. אווה.
no one
מזדהה לצערי אני חלש מדי, וקשה לי למצוא מילים לנסות לעודד אותך. :heart:
עגנון
לפעמים אין לנו מזל, וקורה שהצד האחר לא אוהב אותנו. אבל כיוון שאהבה רגש אלטרואיסטי ויפה, אפשר ורצוי ליהנות ממעלותיו, כמו האושר שתרם לך ולו הקשר, הרגעים הטובים שהיו לכם ביחד, להיות מאושר בשבילו שעכשיו יש לו חיים חדשים, ולהשתמש בכלים הרגשיים שקיבלת בשביל קשרים חדשים וחיים חדשים. תמיד תזכרי לטובה את הבעל, וגם אם יהיה לך קשה תהיה לך שמחה על שזכית להכיר אדם נהדר.
נעמה24
בתור גרושה יש תקופת אבל וצריך להתאבל על הקשר זה טיבעי... לאט לאט מתגברים. מותר לבכות לצעוק לזעוק ולכאוב. הכי חשוב לקבל תמיכה מכל מי שיכול בתקופה הזו... אחרי זמן מה המצב רוח מתייצב השכל עובד ומבינים שאין ברירה אלא להתחיל מחדש. מציעה לך לפנות בפייסבוק לבקש חברות מפורום שנקרא : אחרי הרבנות זה יעבור. תקראי פוסטים שם ותביני כמה עברו ועובקים בדיוק מה שאת עוברת תקבלי שם המון תמיכה והבנה בעיקר בנושא הזה..
עגנון
נעמה, אני דווקא חושב שבחברויות וקשרים צריך לפעול לפי הרגש, לא לפי השכל. אין תפקיד לשכל כשאוהבים אדם, ואהבה לאדם חשובה מאד. אני חושב שאהבה אמתית נשארת כל החיים, במידות שונות אף שבדרך כלל היא נחלשת עם הזמן. כמו שכתבתי לה, צריך להפנים ולקבל כדי לדעת ליהנות מדברים חיוביים שבחיים.
עגנון
לי הייתה לפני שנים מטפלת שאהבתי מאד כאדם ומאד רציתי להיות אתה בקשר אישי, והיא לא אהבה אותי כאדם ולא רצתה אתי קשר אישי ועד היום אני מתגעגע אליה ועצוב בגללה. אבל אני גם שמח בגלל אהבתי אליה כי היא אדם נהדר. אני מאמין שהיא אהבת חיי.
אווה חי
הי עגנון היקר, בעיני יש הרבה משמעות להפעלת שיקול דעת בבחירת אהבת חייך. מישהי שאינה רוצה אותך ואינה בקשר איתך היא בעיני אהבת חייו של מישהו אחר... לי יש חברה שפתחתי תלות בה, למרות שהיא נהדרת הפסקתי להיפגש עמה, כדי לא להיפגע עוד יותר...
עגנון
לא דיברתי על תלות. לאישה הזאת הייתה לי תמיד אהבה מאד אמתית, אהבה אצילית ואלטרואיסטית. אהבה לאדם נוצרת כשמוצאים בו תכונות אופי שנעימות לנו ויפות להרגשתנו. זאת הייתה אהבת חיי, ותמיד אזכור אותה לטובה. אני לא מפתח ציפיות בקשר אליה, אבל אני חושב שיש משמעות חשובה לאדם ברגש שהוא מרגיש כלפי אדם אחר. לו האישה שאהבתי אהבה אותי, הייתי שמח לחזור להיות אתה בקשר כי היא אישה נהדרת והיא מאד חשובה לי. אני לא תלוי בה ולא מאוהב בה, אני יודע להעריך את מעלותיה ורוצה לפתח אתה קשר רגשי שבו אתן לה רגש מעצמי והיא תיתן לי רגש מעצמה.
אווה חי
איך שתרצה... זכותך. מקווה שיש לך חיי חברה עם אנשים שאוהבים אותך ומעריכים אותך.
עגנון
היא הייתה מלאה חמידות, עדינות, שמחת חיים ורגשות וידעה לשלב מעשיות ורגשיות בדרך מאד עדיפה ויפה. זה התבטא בדברים שאמרה ובדרך שהתנהגה. הייתי אתה ארבע שנים ולמדתי להכירה. מהרגע הראשון שדיברה אליי, הרגשתי במיוחדות החזקה שלה.
עגנון
לא עדיפה, עדינה.
עגנון
בצעירותי התקשיתי למצוא חברים, היום אני חי בכפר קטן שבו יש לי הרבה חברים. אמנם אני שונה ביחס שלי לחיים מאנשים אחרים בגלל האוטיזם המיוחד שלי והאינדיבידואליות שלי, וזה גורם לי הרבה קשיים מיוחדים ביחסי אנוש, אבל אוהבים אותי. בעבר הייתי מאד עדין ובכל מקום שאבוא אהבו אותי, אחר כך נהייתי מאד תוקפני בגלל כל מיני אנשים שניצלו את קשיי להרגיז אותי, והיום אני שוב מנסה לחזור להיות עדין.
נושי
אתה מרגש ברמות אחרות!מצדיעה לך
אווה חי
אם יש לך חברים זה מצוין
עגנון
כן אבל אותה מטפלת הייתה אולי האדם שהכי אהבתי ואוהב בחיים, אישה נהדרת ומיוחדת. אני כבר יותר מעשרים שנה רוצה להתחתן אתה. אם הייתה רוצה להתחתן אתי הייתי מאושר. זה סיפור עצוב מאד.
עגנון
אולי אני צריך להפסיק לנסות לשפר את העולם בדיבורים אישיים וישירות, ולהתחיל לדבר באופן פשוט שנוח לרוב האנשים עם "מה שלומך", ואולי דווקא מזה אצליח להגיע להשלמה יותר אמתית. אני לא תוקפני כי אני אוהב את המטפלת, ואני שמח כי יש לי חיי חברה טובים. בזמן האחרון אני מרגיש כאילו אני צריך להילחם בחברה.
אווה חי
תדבר איך שנוח לך, לא איך שנוח לאחרים. למה יש לך צורך להילחם בחברה?
עגנון
אולי כי לא מקבלים את זה שאני מיוחד ורוחני יותר ואינדיבידואלי, ואני מחפש דרכים אחרות לדבר עם אנשים. אני מנסה לשפר את העולם ונלחם באנשים חומרניים שמנסים לכפות את החומרנות שלהם על הרוחניות שלי. העובדת הסוציאלי שלי אמרה לי שאנשים בכפר שלי מתעצבנים מכך שאני שואל אותן שאלות כל הזמן על התחביבים האישיים, וגם ידוע אצלי שאני מתקשה להבחין מתי אנשים פנויים לשיחה.
אווה חי
איך אתה נלחם באנשים חומרניים? איך הם מנסים לכפות עליך את החומרניות שלהם?
עגנון
למשל שפסיכולוג אחד שטיפל בי התעלל בי נפשית במלים במשך 4 שנים כי אהבתי את המטפלת וניסיתי ליצור אתה קשר, והסתבכתי עם אנשים רעים כי חיפשתי דרכים מתוחכמות להטעות מבלי לשקר, ואחר כך איבדתי את היכולת לתקשר עם אנשים ודיברתי מוזר, ובגלל העדינות שלי והנטייה שלי לדבר ולהתגונן באופן פילוסופי מתון ועדין כמו לסתור את הדברים המעליבים אנשים תקפו אותי מילולית והזיקו לי, והיום למשל אני מנסה להתעניין בתחביבים של חברים בישירות והם לא אוהבים את זה.
emma ethan
שמי, טליה סמואל לאחר 12 שנות נישואים, לבעלי ולי הייתה אי הבנה גדולה בדרך זו או אחרת עד שהוא עזב אותי לבסוף ועבר לקליפורניה כדי להיות עם אישה אחרת. הרגשתי שהחיים שלי נגמרו והילדים שלי חשבו שהם לעולם לא יראו את אביהם שוב. ניסיתי להיות חזקה רק כלפי הילדים, אבל לא הצלחתי לשלוט בכאב שייסר את ליבי, הלב שלי התמלא צער, חרטה ומכאובים כי באמת הייתי מאוהבת בבעלי. אני חושב עליו כל יום ולילה ותמיד הלוואי שהוא יחזור אליי, הייתי ממש נסער והייתי זקוק לעזרה, אז ביקשתי עזרה באינטרנט ונתקלתי באתר שמציע שד"ר אפטה יוכל לעזור לשעבר שלו לחזור. אז הרגשתי שאני צריך לנסות את זה. פניתי אליו והוא אמר לי מה לעשות. עשיתי את זה ואז הוא עשה לי כישוף אהבה. 48 שעות לאחר מכן בעלי באמת התקשר אלי ואמר לי שהוא מאוד מתגעגע גם לילדים, כל כך מדהים!! אז, אז הוא חזר באותו יום, עם הרבה אהבה ושמחה, והתנצל על טעותו ועל הכאב שהוא גרם לי ולילדים. הנישואים שלנו היו חזקים יותר מבעבר, הכל הודות לד"ר APATA. הוא כל כך חזק והחלטתי לשתף את הסיפור שלי באינטרנט שד"ר אפטה היה אשף אמיתי ורב עוצמה. אני תמיד אתפלל שהיא תחיה הרבה זמן לעזור לילדיה בשעת צרה, אם את כאן וצריכה בחזרה אקסית או שבעלך עבר לאישה אחרת, תפסיקי לבכות, צור קשר עם גלגל האיות העוצמתי הזה מיד. הנה כתובת האימייל שלו ליצירת קשר בכתובת: {[email protected]} או WhatsApp / viber אותו דרך איש הקשר שלו למטה (+447307347648) תודה לך ד"ר apata.
עגנון
יש לי בשנים האחרונות חברה שגם אותה אני מאוד אוהב, והיא אצלי עכשיו. אנחנו בקשר טוב, ובכל זאת אני זוכר לטובה את המטפלת ההיא שאהבתי במיוחד. לא נורא שלא רצתה.
עגנון
העולם מנסה לכפות עליי חומרנות ואני נלחם כדי לשמור על רוחניות בעולם, כי אני מדבר שונה ומיוחד ולכן לא מקבלים אותי לחברה.
אורית זאבי יוגב
רוני יקרה, כתבת את הפוסט הזה ב2018 והוא עלה שוב - מה שלומך היום? מה קורה איתך?