כמוניגמילה מעישון"וואוו, יחזקאל, אתה נראה מצויין. מה עשית??"
"וואוו, יחזקאל, אתה נראה מצויין. מה עשית??"
היום פועל עישן עליי כל היום. הוא היה בגילי ונראה כמו סבא שלי. וסיפרתי לו על יחזקאל המסגר בן ה 70.
.
לפני שבועיים פגשתי את יחזקאל והייתי בשוק. הוא נראה לגמרי בנאדם אחר!
"וואוו, יחזקאל, אתה נראה מצויין. מה עשית??" נדהמתי
"הפסקתי לעשן אחרי 50 שנה, נרשמתי לקאנטרי, אני שוחה"
.
כולי נשפכתי והתלהבתי והחמאתי לו. כי עור הפנים האפור שהיה לו נהיה יפה וחיוני, הרזון המוגזם הפך למשקל יפה וטוב, הקמטים התמלאו.
הבגדים שלבש היו בטוב טעם, ההליכה שלו גאה וזקופה, והוא גם בכלל כבר לא עצבני. וממש נחמד. תענוג!!
[אגב, גם אני הופתעתי לגלות שבלי סיגריות אני בכלל בנאדם רגוע ושהסיגריות עשו אותי עצבנית]
.
בקיצור, יחזקאל ואני בחרנו, מה אתם בוחרים?
.
לפני שבועיים פגשתי את יחזקאל והייתי בשוק. הוא נראה לגמרי בנאדם אחר!
"וואוו, יחזקאל, אתה נראה מצויין. מה עשית??" נדהמתי
"הפסקתי לעשן אחרי 50 שנה, נרשמתי לקאנטרי, אני שוחה"
.
כולי נשפכתי והתלהבתי והחמאתי לו. כי עור הפנים האפור שהיה לו נהיה יפה וחיוני, הרזון המוגזם הפך למשקל יפה וטוב, הקמטים התמלאו.
הבגדים שלבש היו בטוב טעם, ההליכה שלו גאה וזקופה, והוא גם בכלל כבר לא עצבני. וממש נחמד. תענוג!!
[אגב, גם אני הופתעתי לגלות שבלי סיגריות אני בכלל בנאדם רגוע ושהסיגריות עשו אותי עצבנית]
.
בקיצור, יחזקאל ואני בחרנו, מה אתם בוחרים?
1 תגובות
כדאי לך לקרוא גם את זה
מה זה עישון מיד שלישית?
שינויים בריאים – כך תמדדו הצלחה
איך עישון משפיע על המראה החיצוני?
מנהלי קהילה
ד"ר יעל בר-זאב
רופאה, מומחית בבריאות הציבור, עם מיקוד בתחום קידום בריאות ורפואה מונעת. אני יועצת לגמילה מעישון, ויו"ר החברה הרפואית למניעה ולגמילה מעישון בהסתדרות הרפואית בישראל. במרץ 2019 סיימתי דוקטורט מאוניברסיטת ניו-קאסל באוסטרליה שהתמקד בשיפור הטיפול לגמילה מעישון שניתן לנשים הרות אבוריגיניות מעשנות. עם חזרתי לארץ השתלבתי כחוקרת ומרצה בכירה בבית הספר לבריאות הציבור, הפקולטה לרפואה באוניברסיטה העברית
נילי בראון
מטפלת בהתמכרויות ומנחת קבוצות מוסמכת לגמילה מעישון, מדריכה במיומנויות הראיון המוטיבציוני ומלמדת בקורס התמכרויות באוניברסיטת בן-גוריון בנגב. חברת צוות בפרויקט מחקר "הורים לקטנטנים ומעשנים" בביה"ס לבריאות הציבור באוניברסיטת תל אביב שמטרתו לעזור להורים מעשנים להגן על ילדיהם מעישון פסיבי. בעלת תואר ראשון בלימודי התמכרות (BSc Addiction Studies) מאוניברסיטת לידס באנגליה.
חברת צוות בפרויקט גמילה מעישון "שאיפה חדשה": www.sheifahadasha.co.il - גמילה מעישון בת 4 ימים בבית מלון וליווי טלפוני חודש לאחר הגמילה.
מובילי קהילה
מוג'ו
מאובחן עם טרשת נפוצה אבל הוחלט ביני לביני לא לתת לזה להשפיע עלי. התחלתי לרוץ, הפסקתי לעשן (דבר שמתגלה כאתגר לא קטן) ובוחר בחיים.
Yael Ya
שלום, שמי יעל, ואחד הדברים שאני הכי גאה בהם בחיי הוא שהפסקתי לעשן לפני 8 שנים
עישנתי קופסה וחצי ליום, עישנתי הרבה מעבר למה שבכלל רציתי ואפשר בהחלט לומר שהעישון השתלט לי על החיים-
על הארנק, על מע' העצבים, על האישיות, ולמרבה הצער גם הרס בגופי מספר חלקות טובות
לאחר מהפך בכל צורת החשיבה שלי- יום אחד הצלחתי לנתק את השלשלאות ולצאת לחופשי - וואוו- זה התגלה לי כדבר הכי טוב שאי פעם עשיתי עבור עצמי, ואני עדיין נהנית מהתגמולים הרבים של היותי לא מעשנת וחייבת לזה תחושת שפע, בריאות ושגשוג
אז כן, יש כזה דבר להפסיק לעשן בהצלחה, מוזמנים להצטרף אליי. זה תענוג אמיתי :-)
נילי בראון