מנהלי קהילה
ד"ר יעל בר-זאב
רופאה, מומחית בבריאות הציבור, עם מיקוד בתחום קידום בריאות ורפואה מונעת. אני יועצת לגמילה מעישון, ויו"ר החברה הרפואית למניעה ולגמילה מעישון בהסתדרות הרפואית בישראל. במרץ 2019 סיימתי דוקטורט מאוניברסיטת ניו-קאסל באוסטרליה שהתמקד בשיפור הטיפול לגמילה מעישון שניתן לנשים הרות אבוריגיניות מעשנות. עם חזרתי לארץ השתלבתי כחוקרת ומרצה בכירה בבית הספר לבריאות הציבור, הפקולטה לרפואה באוניברסיטה העברית
נילי בראון
מטפלת בהתמכרויות, יועצת ומנחת קבוצות מוסמכת לגמילה מעישון, מדריכה במיומנויות הראיון המוטיבציוני. עובדת במוקד הלאומי הטלפוני לגמילה מעישון של משרד הבריאות. בעלת תואר ראשון בלימודי התמכרות (BSc Addiction Studies) מאוניברסיטת לידס באנגליה.
מובילי קהילה
מוג'ו
מאובחן עם טרשת נפוצה אבל הוחלט ביני לביני לא לתת לזה להשפיע עלי. התחלתי לרוץ, הפסקתי לעשן (דבר שמתגלה כאתגר לא קטן) ובוחר בחיים.
Yael Ya
שלום, שמי יעל, ואחד הדברים שאני הכי גאה בהם בחיי הוא שהפסקתי לעשן לפני 8 שנים
עישנתי קופסה וחצי ליום, עישנתי הרבה מעבר למה שבכלל רציתי ואפשר בהחלט לומר שהעישון השתלט לי על החיים-
על הארנק, על מע' העצבים, על האישיות, ולמרבה הצער גם הרס בגופי מספר חלקות טובות
לאחר מהפך בכל צורת החשיבה שלי- יום אחד הצלחתי לנתק את השלשלאות ולצאת לחופשי - וואוו- זה התגלה לי כדבר הכי טוב שאי פעם עשיתי עבור עצמי, ואני עדיין נהנית מהתגמולים הרבים של היותי לא מעשנת וחייבת לזה תחושת שפע, בריאות ושגשוג
אז כן, יש כזה דבר להפסיק לעשן בהצלחה, מוזמנים להצטרף אליי. זה תענוג אמיתי :-)
כמוניגמילה מעישון"וואוו, יחזקאל, אתה נראה מצויין. מה עשית??"
"וואוו, יחזקאל, אתה נראה מצויין. מה עשית??"
Yael Ya
מוביל קהילה
29/08/19 11:39
1 תגובות
היום פועל עישן עליי כל היום. הוא היה בגילי ונראה כמו סבא שלי. וסיפרתי לו על יחזקאל המסגר בן ה 70.
.
לפני שבועיים פגשתי את יחזקאל והייתי בשוק. הוא נראה לגמרי בנאדם אחר!
"וואוו, יחזקאל, אתה נראה מצויין. מה עשית??" נדהמתי
"הפסקתי לעשן אחרי 50 שנה, נרשמתי לקאנטרי, אני שוחה"
.
כולי נשפכתי והתלהבתי והחמאתי לו. כי עור הפנים האפור שהיה לו נהיה יפה וחיוני, הרזון המוגזם הפך למשקל יפה וטוב, הקמטים התמלאו.
הבגדים שלבש היו בטוב טעם, ההליכה שלו גאה וזקופה, והוא גם בכלל כבר לא עצבני. וממש נחמד. תענוג!!
[אגב, גם אני הופתעתי לגלות שבלי סיגריות אני בכלל בנאדם רגוע ושהסיגריות עשו אותי עצבנית]
.
בקיצור, יחזקאל ואני בחרנו, מה אתם בוחרים?
נילי בראון
נוגע ללב. חברים אל תקחו את הבריאות כמשהו שמובן מאיליו. צריך לשמור עליה. בריאות לכולם