מחלות לב
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
המלחמה עם איראן: כל המידע לשמירה על הבריאות
שירותי בריאות הנפש, מוקדים של קופות החולים וטיפים להירגעות ושמירה על אורח חיים דרוך ועם זאת רגוע – כל הטיפים לשבועות הקרובים המלווים במתיחות ביטחונית בישראל. מדריך מתעדכן
מבצע "עם כלביא" והמלחמה שפרצה מול איראן מובילים ללחץ ומתח מוגברים בעורף הישראלי, ובימים מתוחים אלה חשוב לשמור על הבריאות.
לאחר ההכרזה על מצב מיוחד במדינה, מערכת הבריאות בישראל נכנסה למצב חירום, וכתוצאה מכך בוטלו טיפולים לא דחופים בקופות החולים ובמוסדות האשפוז והוכשרו מתחמים תת קרקעיים בבתי החולים.
חמ״ל משרד הבריאות החל בפעילות עם תחילת המתקפה באיראן.
ממשרד הבריאות נמסר כי "בתי חולים לא יקיימו פעילות אמבולטורית ופעילות לא דחופה (אלקטיבית). לא תתקיים פעילות במרפאות קופות החולים ובטיפות חלב למעט פעילות חיונית, כגון דיאליזה". משרד הבריאות הנחה את בתי החולים לשחרר חולים שאינם זקוקים לאשפוז, והחולים ישוחררו לביתם או למוסדות לאשפוז המשכי.
"משרד הבריאות נמצא בקשר רציף עם צה״ל, כלל בתי החולים וקופות החולים ועם מד״א ומקבל דיווחים שוטפים מכלל ארגוני הבריאות. משרד הבריאות מבקש מהציבור להימנע מלהגיע לבתי החולים במקרים שאינם דחופים", נמסר מהמשרד.
מוקדי קופות החולים
מוקדי קופות החולים לרפואה דחופה פועלים בסוף השבוע בשעות הפעילות הרגילות.
קווי יעוץ בקופות החולים לבירור שעות פעילות לטיפולים ספציפיים:
כללית: 2700*, קישור לערוצי תמיכה. מוקד לייעוץ והכוונה בנושאים רפואיים: 03-7472010
מכבי: 3555*, קישור לערוצי תמיכה. במכבי פרסמו במקרים חריגים ומורכבים מספר טלפון של לשכת מנכ"לית הקופה לפניות מיוחדות, דרך וואטסאפ למספר: 050-9991110
מאוחדת: 3833*, קישור לערוצי תמיכה. במאוחדת מופעל מוקד מיון היברידי שכולל קישור מרחוק שפועל עתה ברציפות 24 שעות ביממה, לפרטים בקישור הבא
לאומית: 507* או 1-700-507-507, קישור לערוצי תמיכה
טיפולים נפשיים
המתיחות הביטחונית מצריכה הערכות גם בהיבט הנפשי, שכן בתקופות חירום גוברת הנטייה להתפתחות תסמיני דיכאון וחרדות.
משרד הבריאות נותן מענה וסיוע רגשי – לפרטים בקישור הבא
מרכזי החוסן מספקים מענה טיפולי חינם לנפגעי דחק (חרדה) על רקע המלחמה. הטיפול ניתן על ידי אנשי מקצוע מורשים בעלי מומחיות בתחום טיפול ממוקד טראומה. המרכזים נותנים טיפולים פרטניים, קבוצתיים ומשפחתיים בטלפון, בזום או פנים אל פנים במרכזי טיפול בפריסה ארצית.
מרכזי החוסן מעניקים שירות בהתאם למקום המגורים הקבוע, בהתאם לכתובת הרשומה במשרד הפנים:
לתושבי הדרום ניתן השירות במרכזי חוסן מקומיים ביישובי הדרום
לתושבי יהודה ושומרון נפתחו מרכזי חוסן מקומיים
לתושבי צפון נפתחו מרכזי חוסן גליל מזרחי וגליל מערבי
לתושבי המרכז וירושלים פועל מרכז החוסן הארצי
פרטים על מספרי הטלפונים – בקישור הבא
בנוסף, קופות החולים מציעות עזרה ראשונה נפשית בטלפונים:
כללית: *8703
מכבי: *3555
מאוחדת: *3833
לאומית: *507
טיפים לשמירה על הבריאות
בימים אלה של מתיחות ביטחונית – חשוב שלא להזניח את מצב הבריאות ולשמר אורח חיים בריא ככל שניתן. בין ההמלצות לציבור הרחב ובעיקר לחולים כרוניים:
- לדאוג לכמות מספקת של תרופות חיוניות למשך שבועיים לפחות או יותר. מומלץ לשמור מרשמים אלקטרוניים על מכשיר הטלפון או להוציא דפים מודפסים למקרה חירום של נגישות מוגבלת לרשת האינטרנט. רשימת בתי מרקחת תורניים שפועלים במצב חירום מופיעה באתרי הרשויות המקומיות.
- להכין תיק עם ציוד רפואי לחירום למתחם הממוגן – תיק עזרה ראשונה הכולל פלסטרים ותרופות חיוניות.
- לדאוג לבקבוקי מים ומזון יבש במתחם המוגן.
- לדאוג להמצאות מיכל סגור במכסה במתחם הממוגן ונייר טואלט לצרכים למקרה הצורך.
- לאלו שמשתמשים באביזרים רפואיים – יש לדאוג להימצאותם במתחם המוגן או בתיק שניתן לשאת במהירות למתחם המוגן (לרבות משקפיים, מכשירי שמיעה, אביזרי ראייה תומכים, מכשירי ניטור סוכר ומשאבות אינסולין, סוללות להחלפה לפי הצורך וכיוב')
- למטופלים עם בעיות ראייה – נדרש לשמר נגישות למתחמים הממוגנים בבית ובסביבתו.
- לשמור באופן נגיש במספרי חירום של קופות החולים ומד"א.
- לנטר סימנים שמעידים על לחץ נפשי מוגבר שעלול להחמיר מחלות כרוניות ולעורר התלקחויות, למשל באסתמה, מחלות מפרקים דלקתיות, מחלות לב וסוכרת.
- לתרגל שיטות הרגעות, שכן מתח נפשי עלול לפגוע במצב הבריאות הגופני. בין השאר מומלץ לתרגל נשימות עמוקות, דמיון מודרך ושיטות מדיטציה ומיינדופלנס.
- חשוב לשמר תמיכה חברתית עם חברים ומכרים כדי להתמודד יחד עם המצב הבטחוני הרגיש ולהימנע ממצבי בדידות שעלולים להחמיר את המצב הבריאותי.
- לדאוג למטענים למכשיר הנייד במתחם הממוגן למקרה של נפילת רשת החשמל, לצורך נגישות לרשת האינטרנט ככל שמתאפשר
- לחולי סרטן ולמתמודדים עם מחלות המלוות בדיכוי חיסוני מומלץ להימנע ככל שניתן מהתקהלויות גם במתחמים ממוגנים המוניים (מקלטים ציבוריים) כדי להפחית את הסיכון לזיהומים.
- למטופלים עם סוכרת מומלץ לשמור במתחם הממוגן על חטיף מתוק למקרה הצורך של טיפול חירום בהיפוגליקמיה.
- למטופלים עם אסתמה או מחלת ריאות חסימתית כרונית מומלץ לדאוג למשאפים זמינים למקרה של התקף חירום כתוצאה מלחץ ולהימנע מעישון סיגריות וחשיפה לעשן ומזהמים סביבתיים.
שירותים נוספים
- לאור מצב החירום מד"א פתח מרכזים לאיסוף תרומות דם מהציבור, בעיקר מנות דם מסוג O – לפרטים בקישור הבא
- מוקד סיוע של האגודה לזכויות החולה, בטלפון: 03-6022934 ובמייל: [email protected]