מנהלי קהילה
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה.
זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות.
עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
ד''ר אורן טנא
פסיכיאטר מומחה, מנהל המערך הפסיכיאטרי באיכילוב
מייסד ומנהל רפואי של מכון מנטליקס, מרצה מבוקש באקדמיה ובחברות מסחריות, מגיש התוכנית ד"ר נפש בערוץ דוק
ד"ר עודד טלמור
פסיכיאטר מומחה למבוגרים
עוסק באבחון, ייעוץ וכתיבת חוות-דעת במצבי דיכאון, חרדה, פוסט טראומה, OCD ומשברי חיים/
כמונידיכאון וחרדהקורונה- תגובה בריאה או לא?
קורונה- תגובה בריאה או לא?
22/04/20 17:19
2 תגובות
בתקופה מאתגרת שכזו אני מוצאת את עצמי חושבת המון על המצב, עוקבת באופן תדיר אחרי החדשות ובעיקר אחרי מספר הנפטרים.
אני מחפשת ממש כתקווה אחרונה את המחלת רקע של כל נפטר, מתוך פחד גדול שקיים אצלי בראש על המשפחה שלי.
רצים לי בראש תסריטים קשים בנושא, אני חושבת הרבה, ומה יהיה אם זה יהיה קשור אלי?
יש לציין שאני נמצאת במעונות סטונדט וחוששת לשוב לביתי מתוך החשש שמא אולי נדבקתי בקורונה, על אף שאין לי תסמינים, מתוך פחד על היקרים לי.
קשה לי מאוד להרדם בלילה, וכשאני נרדמת אני לא ישנה רציף. אני מתעוררת פעם פעמיים באמצע השינה.
האם מצבי לגיטמי בהתייחס לרוח התקופה שבה אנו מצויים או שמא זה מעלה סימן שאלה?
רינת- גיל 19
תגובות
גבי שנקר
רינת היקרה, התגובה שלך למצב היא מאד נורמטיבית. הגיוני מאד שתחת איום של מגפה אנחנו נחוש פחד כלפי האהובים לנו. במיוחד לאור אי הוודאות הגדולה הקיימת בקשר לוירוס הזה. גם קשיי שינה הגיוני מאד שיהיו. מאד מתאים לרוח התקופה. במידה ואת חשה שהפחדים שלך משפיעים לך באופן דרמטי על איכות החיים אפשר לשקול לפנות לייעוץ פסיכולוגי או פסיכיאטרי גבי- פסיכולוגית קלינית
אורית זאבי יוגב
רינת יקרה. כפי שכתבה גבי. אכן, לגיטימי להרגיש כך. מצד שני עצתי לך לחדול ככול האפשר מעיתונים וחדשות וטלוויזיה העוסקים בקורונה. האובססיה לנושא מחדירה פחדים ולא ממש מסייעת בהתמודדות איתם. הגדירי לעצמך את גבולות האחריות שלך כמו לא להגיע להורים בתקופה הקרובה או כמו למעט במפגשים עם אנשים חדשים או כול דבר אחר שנראה לך הגיוני. השתדלי להתרכז בדברים שעשויים לקדם אותך כמו לימודים, עבודות, ספורט בגבולת המותר וכד'. מה דעתך?