הי יקרה. אני ממש לא מוסמכת לתת עצות בנוגע לטיפול תרופתי. אני כן יכולה לאמר לך שאני עצמי פיתחתי את "תסמונת החלוק הלבן" ובכול פעם שמדדתי לחץ דם ודופק במסגרת רפואית הנתונים הרקיעו, לעומת זאת כשמדדתי בבית כשאני לבד עם עצמי המצב היה תקין לגמרי. בכדי להחליט על לקיחת נוגדי חרדה /דיכאון לא מספיק רק הדופק המהיר. האבחנה כוללת עוד שאלות ותסמינים. בנוסף, נראה שעבודה שלך יוצרת שחיקה נפשית שאולי גם גורמת לך להזניח את עצמך. אני מציעה לך לפנות לטיפול רגשי, אגב, ניתן לסייע לך נקודתית בהפחתת הלחץ באופן נקודתי הנוגע למדידה רפואית ובאופן כללי בכלל. יכול להיות שאפילו אימון רגשי ממוקד שיסייע לך לפתח מוטיבציה לטפל בעצמך. יכול להיות גם שאת לא שלמה עם אורח החיים שלך ושופטת את עצמך בנוקשות ובחוסר חמלה: מצד אחד עובדת קשה מאורד ומצד שני כועסת על עצמך שאינך עושה מספיק עבורך - גם כאן חשוב שתלמדי להביט על עצמך בחמלה. אני משוכנעת שזה יסייע לך להשקיע יותר אנרגיה בעשייה חיובית. מה דעתך?