מנהלי קהילה



תעזרו לי בבקשה למצוא פתרון לבעיה הרפואית שלי ערפל מוחי Brain Fog
אני מתמודד עם בעיה רפואית כבר כמעט עשור, ועדיין לא מצאתי לה פתרון.
אני כותב את הפוסט הזה בתקווה שאולי מישהו כאן מכיר את זה, נתקל בזה, או יודע איך אפשר להתמודד עם זה.
זה התחיל בחורף 2016. הייתי סטודנט בשנה השנייה, ישבתי בספרייה ללמוד—ופתאום, בלי התראה, הרגשתי כאילו מישהו פשוט כיבה לי את המוח.
אני קורא את המילים, אבל הן ריקות ממשמעות, אני מנסה לחשוב, אבל שום דבר לא מתחבר, מנסה לדבר ולא מצליח להרכיב משפט, כאילו הראש נכנס להשהיה. הרגשתי תקוע, משותק. מאז אותו רגע, החיים שלי התהפכו לגמרי.
הבנתי שלתחושה זו יש שם- ערפל מוחי Brain Fog. עשיתי כל בדיקה אפשרית—דם, EEG, הדמיות ראש, גסטרו ועוד. הכול יצא תקין.
בשלב מסוים זה התחיל להשבית אותי ממש, וזה הוביל גם לדיכאון ותסכול. אז פניתי לפסיכולוג, ואז לפסיכיאטר, ואז לכדורים—נוגדי דיכאון, סטימולנטים, מייצבי מצב רוח ועוד אינספור כדורים.
ניסיתי המון טיפולים, פגשתי המון מטפלים. כל דבר עזר קצת, אבל שום דבר לא באמת פתר את זה.
וכל פעם מחדש, כשאני מנסה לחזור ללימודים, הערפל הזה חוזר.
זה מתחיל לאט, ואז מתגבר, עד שאני שוב מוצא את עצמי מחוץ ללימודים, מחוץ לכל מה שדורש מחשבה.
לא רק לימודים אינטנסיביים, אפילו קריאה ממושכת פשוטה עלולה לגרום לזה לקרות.
לפעמים זה מרגיש כאילו הדרך היחידה להימנע מזה היא פשוט לחיות חיים סטריליים מכל מאמץ קוגניטיבי. לעשות רק דברים על אוטומט, בלי עומס. וזה לא חיים שאני רוצה לחיות.
אז עכשיו אני כאן, בעוד ניסיון למצוא פתרון. אם מישהו מכיר את הבעיה או עבר משהו דומה, אשמח לשמוע מכםולקבל עזרה והכוונה.
וגם אם יש לכם המלצות על פסיכיאטרים מומחים שיכולים לעזור במקרה כזה, אשמח מאוד לשמוע.
Labron
מצטער לשמוע על מה שאתה עובר..
מה האבחנה שנתנו לך ? . עברתי משהו דומה אבל זה היה במקביל ללחץ שהייתי בו באותה תקופה
Sin
כל מיני אבחנות, דיכאון/ציקולוטימיה/ הפרעות קשב. אני עד היום לא מרגיש שזה זה. הכדורים שאני נוטל עוזרים לי לא להיות מתוסכל מהמצב אך לא פתורים את הבעיה.
מה עזר לך באותה תקופה?
Labron
טיפול cbt . כדורים ...
Sin
יש מצב אתה אומר לי איזה כדורים עזרו לך?
אינטרוספקטפובי
זה יכול להיות קשור לחרדה, אם כך, כדורים אמורים להפחית את זה, אך טיפול פסיכולוגי מעמיק יכול באמת לעזור בכך.
Sin
מתסבר שזה לא, ניסינו נוגדי דיכאון וחרדה וזה לא באמת עוזר. ניסיתי גם טיפול פסיכולוגי
Sin
אני אוסיף שהיום אני נוטל:
טגריטול,רסיטל,אריפליי, אטנט,טרזודיל וקלונקס. חתיכת קוקטייל.
ChatGPT מציע לי לנסות כדור בשם ״ממטין״
Labron
ניסית טיפול בשיחות? cbt?
Sin
שיחות כן, לא ממש עזר לי כי לא באמת הרגשתי עצב.
טיפול cbt על הפרק אני אנסה בקרוב
barak2017
המקרה שלך מענין אותי
Sin
לצערי המקרה שלי הכניס לא מעט פסיכיאטרים למבוי סתום
אש5
מה קורב אחי
לא יודע אם זה קשור לעולם שלי אבל אולי אני יכול לעזור
אבל אני כבר 7 שנים סובל מאו סי די קשה
אני אסביר לך איך האו סי די שלי יכול להתחבר למה דאתה חווה
המוח שלי כל הזמן מכריח אותי לעשות פעולות שאני לא רוצה בגלל פחד מאי וודאות, וכן יכול להגיד שבאיזשהו שלב זה גם התחיל להשפיע לי על הלימודים
כן לוקח לי לקרוא 5 עמודים מספר ב20-30 דקות
כן עשיתי פסיכומטרי וקיבלתי ציון ממש רע למרות שישבתי ולמדתי
זה בגלל שהכמות חומר שאני מספיק ללמוד אפסית אני איתך בקטע הזה
טני לגמרח מרגיש שאני מבזבז את הפוטנציאל של החיים שלי וזה מתסכל ממש כי פעם זה לא היה אצלי ככה
אצלי אני חוזר על המשפטים בקריאה כל הזמן כי אני מרגיש שלא הבנתי אותם אבל מצאתי שיטה שעוזרת לי ושאולי תוכל לעזור גם לך
אם אתה לא מבין מה כתוב במשפט, פשוט תגיד לעצמך ״זה בסדר גם אם לא הבנתי את המשפט, אני ממשיך הלאה״ ופשוט תמשיך לקרוא את המשפטים הבאים, בסוף אתה צריך פלואו וככל תמשיך לקרוא בלי לעצור אתה בסוף תבין כבר באוטומט את התוכן
תשמע זב קשה ויהיו לך הרבה תהיות של למה אני עושה את זה זה לא עובד בכלל וכל זה
אבל פשוט זה עניין של התמדה
מקווה שעזרתי אחי
תזכור שלאנשים הכי חזקים יש את הקרבות הכי קשים
Sin
זה לא המקרה שלי אחי, אבל תודה רבה על הנכונות לעזור, ואני בטוח שאתה תצליח להתגבר על זה.
סוזן.מלכה
אני סובלת מחרדות קשות חוסר שינה.
Sin
מצטער לשמוע סוזן,
את לא לבד בזה ויש לא מעט טיפולים למקרה שלך, תפני לטיפול בהקדם, אין סיבה לסבול לשווא.
ד"ר שרון פורת
שלום, זה נשמע כמו הפרעת חרדה, ניתן לפנות לטיפול פסיכולוגי שבועי, דינמי ו/או CBT. בהצלחה!
Sin
שלום ד״ר,
האם הפרעת חרדה יכול לבוא ע״י ביטוי בערפל מוחי?
כי אני לא מרגיש חרדה/פחד, לא לפני ולא כאשר זה קורה.
אני תמיד חשבתי שם אזה נפשי אצלי , אז זה יכול להגיע ממקום של ה ״דחף״ להצטיינות. דחף זה מפעיל בגוף שלי לחץ, אבל תמיד הרגשתי שלחץ זה הוא לחץ טוב לא לחץ חרדה.
תודה על המענה❤️
גווני
היי sin,
אני יודעת שלפני שמאבחנים חרדה, חשוב לשלול דברים אחרים.
נניח, לדוגמא, שללו אפשרות של טרשת נפוצה?
ערפל מוחי זה גם סמפטום של טרשת לצורך העניין.
Sin
היי, עשיתי כל בדיקה אפשרית ושללו הכל.
תודה על המענה❤️
מוריה ה
בס"ד
איך יוצרים כאן פוסט בבקשה ?