מנהלי קהילה

אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה.
זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות.
עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.

ד''ר אורן טנא
פסיכיאטר מומחה, מנהל המערך הפסיכיאטרי באיכילוב
מייסד ומנהל רפואי של מכון מנטליקס, מרצה מבוקש באקדמיה ובחברות מסחריות, מגיש התוכנית ד"ר נפש בערוץ דוק

ד"ר עודד טלמור
פסיכיאטר מומחה למבוגרים
עוסק באבחון, ייעוץ וכתיבת חוות-דעת במצבי דיכאון, חרדה, פוסט טראומה, OCD ומשברי חיים/
כמונידיכאון וחרדהשלום וברכה מיואש
שלום וברכה מיואש
03/08/25 21:46
21 תגובות
אני סןבל הרבה זמן מהתקפי פאניקה/חרדה שלא טופלה כנראה, אני בן 27, אני כל הזמן בחרדה שאנלא בריא, זה התחיל בקורונה בתחושת ריחוף שעברה לי, ועכשיו שוב חזרה. ומאז אני חי בפחד מהפחד , פחד תמידי. תקוע בחיים שלי, פעם הייתי עושה כל שנה בדיקות דם, עכשיו מרוב שנוצר בי פחד, אני מפחד לעשות לא מהבדיקה עצמה חלילה, אלא מהתוצאות.... מכיוון שאני בטוח שיש לי משו. עכשיו חזרה לי התחושת ריחןף/ סחרחןרת, כיאלו עומדים להתעלף. אני מאד מאוכזב מעצמי, וגם הוריי. אנא ממכם, אני זקוק לעזרה. מתחנן ממש
תגובות
כדאי לך לקרוא גם את זה
Eden1997
.
Eden1997
מישהו מזדהה איתי?
Xpo
אני גם בחרדות, אבל לא רפואיות.
זה מאוד קשה.
טוב שכתבת פה ואני בטוחה שמישהו יעזור לך.
האם ניסית טיפול?
Eden1997
תודה שכתבת,ולא לא ניסיתי. כל פעם שזה קורה לי אני מתכנס בתוך עצמי,מסתגר בחדר וחושב שיש לי משהו,אני חייב ללכת לבדיקות דם לבדוק שהכל בסדר,פעם הייתי הולך כל שנה,ומאז הקורונה והמלחמה ביחד נכנס בי פחד שאני עוד יותר חולה,ז״א אני עוד יותר מאמין שיש לי. משהו,ואז מפחד מהתןצאות של הבדיקות. שזה דבר שלא היה לי,זה רק לאחרונה.
Xpo
אולי כן כדאי לשוחח עם מישהו או טיפול. אפשר היום גם פגישות בזום אם קשה לך לצאת
שרוטה2
אוףף קשוח.
מזדהה
Eden1997
מאד, אני מאד מיואש ולא יודע מה לעשות
מבקשת חיים רגועים יותר
אולי תנסה לקבל טיפול נפשי. זה עוזר מאוד.. לי זה עוזר מאוד מאוד.
Eden1997
הקטע שקשה לי לקשר את הנפש לגוף, ז״א שדברים פיזיים בגוף קורים בגלל הנפש
אורית זאבי יוגב
שלום לך יקר, אני מבינה את הבלבול והמצוקה שאתה נמצא בהם, כאשר יש מצוקה פיזית היא ככ נוכחת בגוף שקשה להאמין שהיא מגיעה ממקור אחר. אבל תחשוב על כך שכשאנחנו מפחדים הלב מתחיל לפעום בחוזקה ופתאום אנחנו יכולים לשמוע ממש את ההלמות שלו באזניים. כשאנחנו מתרגשים - לפעמים מתפשט לנו בגוף חום ואנחנו מתחילים להזיע. כשאנחנו מדמיינים לימון בפה (תנסה) ישנה הפרשה של רוק. כשאתה מדמיין את כל המחלות האלו - הגוף מגיב, היא נכנס לחרדה והחרדה יוצרת מחשבות עוד יותר קשות.... והגוף מגיב. ובגדול - חבל חבל חבל על הסבל שלך. אין מה להיות מאוכזב מעצמך ובהחלט גם לא להורים שלך - זה כמו להיות מאוכזבים מזה שיש לנו וירוס או חום גבוה. המחשבות האובססיביות האלו הן הפרעה לכל דבר - המוח נתקע על משהו ולא מוכן לצאת משם (ובאמת, לפעמים זה קורה אחרי וירוסים). החדשות הטובות הן שיש לכך טיפול - טיפול מצויין שיכול בתהליך ואפילו לא מאוד ארוך לסיים את הסאגה הזאת - וכאם הבחירה שלך - להמשיך לסבול או ללכת לטיפול שיעזור לך לצאת מהפלונטר - מה דעתך?
Eden1997
תודה אורית היקרה- חיזקת מאד!! מה את ממליצה?
Eden1997
מי עוד מזדהה עם התחושה?
דויד10
תודה רבה על הייעוץ
ביצועית
היי עדן, מזדהה. אצלי החרדות הן לא רפואיות- שם המוח שלי ישן בתמימות מתוקה. אין לי משהו מרגיע לומר חוץ מזה שהמון אנשים מרגישים כמוך, וחיים במציאות יום יום. הכל בסדר.
Eden1997
תודה רבה לך. קשה ללא ספק
רוני.צדקה
רוני אני זקוק לעזרה טיפולית דחופה
Eden1997
מי עוד מזדהה עם המצב? אשמח לשוחח
ד"ר שרון פורת
תיארת התנהגות חרדתית במגוון צורות. הפתרון הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי. במידה וקיימת פגיעה תפקודית ניכרת- ניתן לשלב נוגד דיכאון וחרדה דוגמת ציפרלקס.
Eden1997
בטח שקיימת, דורך במקום: נמנע מדברים
אורית זאבי יוגב
מחזקת את דבריה של ד"ר פורת - כדאי להתחיל עם טיפול סי בי טי, במידה ואין שיפור משמעותי בסימפטומים יש לשקול טיפול תרופתי. כל הסיכויים שעם שני אילו תוכל לשפר מאוד מאוד את איכות חייך. בהמשך ניתן יהיה לשקול הפחתה או הפסקה של הטיפול התרופתי. מה דעתך?
Eden1997
דעתי היא ששתיכן צודקות . איך מתחילים?