אין לי כח שואלת את עצמי למה אני נותנת לאנשים כח עליי, למה אני מקטינה עצמי בניסיון להרשים וכמה זה שובר אותי מבפנים. למה לחשוף מעצמי כל כך הרבה לבן אדם שרק הכרתי, מה זה נותן לי. למה אני מחכה תמיד לכאפה כדי לעשות את הדבר הנכון, שהרגיש לי עוד מההתחלה. ל...

יש בי כמה צדדים יש את הצד המורד ויש את הצד המרצה ניגודיות מוחלטת לצד המרצה אין גבולות דפוס שנלחמת איתו שנים לצד המרצה אין גבולות וכשהוא נכנס לתפקיד הבפנים שלי מבצע מרד פנימי נלחם ללא נשק עם הצד ההוא וכשהוא לא מצליח לשכנע אותו להצטרף אליו ה...

בקשה אל תלמדי אותי על נשימות. אל תגידי שזה מה שירגיע ת'חרדות והשדיםאל תלמדי אותי נשימות למה עוד שנייה אני נחנקת פה ושום נשימה טיפולית לא תעזור הבנת?כבר חודש שתוכנית להיעלם נבנית לי במוח, ואני כבר מתכננת איזה דברים מביכים להסתיר. כי דבר ראשון שבן ...

 כבר תקופה שמרגישה שאני די מנותקת מהסביבה ויותר בבפנים שלי, בתוהו ובוהו האישי שלי. זה הגיע למצב שאני כבר לא יודעת איך חברים שלי מרגישים כלפיי. אולי פשוט נמאס להם. מההעלמויות, התנצלויות שבאות ממני, כאילו ניהיה לי צורך למלא את החסר שלי בסליחות. אח...

 החרדות חזרו בפול ווליום, יותר נכון התגברו, זה לא נראה שהם מתכוונות ללכת. צופה בסרטוני מוטיבציה על לחבק את הפאניקה וללכת איתה יד ביד וכו. ניסיתי לא כזה עובד לי, החרדה/פאניקה לובשת אותי ומתקיימת במקומי. היא צובעת לי את ההצלחות קטנות גדולות לדבר ר...

 מפחדת על עצמי..מפחדת שלא אצליח להגיע לגיל הזה שאת הגעתכשהלכת כעסתי, ממש. לא הבנתי איך את יכולה ככה לברוח בפחדנות מהעולם הזה. תתמודדי רבאקאף פעם לא הבנתי אנשים שמחליטים ללכת, להתנדף מן העולםמפחדת על עצמי..כי עכשיו מבינה אותם..מבינה אותך. זה הרבה...

מרגישה שזה תוקע אותי. וזה רק מחמיר כל יום, הכאבים ניהיו גם פיזיים, משפיע על כל הגוף. אעעעעעעעעעעעעעעעעעעעע. רוצה לצעוק חחזק. די נשבר לי. נמאס לי להרגיש ככה..תחושה של חוסר אונים מטורפת. חרדה מהכל ולא משנה כמה אני מדברת איתם, עם הפחדים והחרדות הם נשארי...

פיהוק ענק, מנגינה כלשהי מיוטיוב, גראפס שיוצא ונענה בלבריאות  ממנה. העיניים טיפה שורפות, חצי כוס קולה וחפיסת לואקר מחוסלת בשולחן הקטן. תחילה של ג'וינט תקוע לי בשפתיים. די נמאס לי לחשוב מה טוב או לא טוב, הכל מתערבב כמו קופסת קלפים של קוסם מתחי...