כל מי שעבר טיפול פיזיותרפיה וקיבל גם תרגילים לבצע בבית וודאי זוכר: איך שמגיעים הביתה - שוכחים איך לבצע את התרגיל. זה נגמר פה! מעכשיו תוכלו לראות הדגמה מצולמת לתרגילים שיש לבצע ב-ClalitTV.

הסרטונים החדשים המוצגים באתר הכללית מיועדים לאנשים שטופלו בפיזיותרפיה וקיבלו הנחיות לתרגול בבית וגם לאלה שהחליטו לנסות להתמודד בכוחות עצמם עם כאבי הכתפיים או הגב הטורדניים. כולם מודגמים על ידי פיזיותרפיסטים מוסמכים של כללית.

באתר ניתן למצוא תרגילים לאזור הצוואר, לאזור הכתפיים, למרפק וכף היד, לגב העליון, לגב התחתון, לבטן, לירך, לברך, לקרסול וכף רגל, ליציבה ושיווי משקל ותרגילי ארגונומיה כמו ישיבה מול מחשב והרמה נכונה של חפצים. הסרטונים מכסים בין 90% ל- 100% מהתרגילים המבוצעים במכוני הפיזיותרפיה.

ביצוע התרגילים בבית מאפשר המשך טיפול וסיוע בהחלמה לאחר פציעה ומעלה את אפקטיביות הטיפול.

לפיזיותרפיה און-ליין

עוד כתבות בריאות באתר מוטק'ה