כמוניער"ן - עזרה ראשונה נפשיתמחפש סיבה אחת רלוונטית לחיות

מחפש סיבה אחת רלוונטית לחיות

07/12/18 20:51
6 תגובות
שלום,

אני בטוח שזאת אחת השאלות הכי נפוצות שאתם מקבלים אבל זאת שאלה שהיא לא כללית כי לכל אחד יש את הסיפור שלו ואצל כל אחד זה שונה אז לחפש תשובות על עצמי דרך סיפורם של אנשים אחרים זה לא הרעיון הכי חכם.

בנאדם שהיה פעם מאוד חשוב לי סיפר לי על ער״ן אחרי שעשיתי נסיון התאבדות והבטחתי לו שלפני שאני אנסה בפעם הבאה אני אפנה אליכם קודם.

אז הנה אני... בן 23 היום, והמחשבות האובדניות הראשונות שלי החלו כשהייתי בן 16. זה קורה לי בעיקר כשמשאירים אותי עם עצמי ואז אני חושב על החיים. זה קורה המון וניסיתי ללכת לפסיכולוג אבל זה דורש יותר מידי זמן ובירוקרטיה. לפני שנה איבדתי את הבנאדם שהיה הכי יקר לי בעולם, ומאז לא עובר יום בלי שאין לי איזה שעתיים של דכאון של מחשבה על זה. לא יכול לעבור הלאה ולא חושב שאי פעם אעבור הלאה. אז אני אומר לעצמי שאם אגשים את החלומות שלי אז אני אהיה מאושר ולא ארצה למות. חשבתי שזה יתן לי סיבה טובה לחיות. כבר כמה חודשים שאני עובד בעבודת החלומות שלי, שאני מטייל בעולם שזה כל מה שרציתי בתור ילד קטן. מגשים כל פנטזיית ילדות שלי ועדיין מוצא את עצמי לפעמים כשהחברים לא יכולים לצאת לבד במיטה שלי וחושב לי למה להמשיך ? מה טעם לחיות ולקום כל יום עם כאב שבוודאות לעולם לא ייעלם. ואין עם מי לדבר כי התשובות שאני מקבל זה ״אתה חושב רק על עצמיך״, ״תאמין באלוהים״, ״אתה לוזר אם אתה עושה את זה״... אף אחד לא מבין מה זה מרגיש בכלל כל עוד הם לא חווים את זה בעצמם. לדעתי אנשים שמנסים להתאבד הם אנשים עם אומץ ולכל בנאדם מגיעה הזכות הפשוטה של למות ברגע שיבחר אבל איכשהו בעולם האגואיסטי שלנו זה ״לא חוקי״. אז אם השגתי את כל מה שרציתי בחיים שלי ואני עדיין לא מוצא את האושר בחלומות שלי אני חושב שאין לי מה להמשיך לחיות. אין לי מטרה, לעולם לא אקים משפחה בגלל אותו בנאדם שאיבדתי, אין לי יעד אחר להגיע אליו כי אני כבר בטופ שלי, זה נטו לחיות כדי לחיות.

אני פונה אליכם כי אני מבין שיש לכם המון פניות ואולי איכשהו תצליחו באמת לשנות משהו בראיית העולם שלי.

תודה

6 תגובות

no-one
08/12/18 18:04
מזדהה
שרה-מתנדבת-ערן
מתנדב ער"ן
מתנדבת בער"ן כשנה אם 4 ילדים וסבתא ל5 נכדים, אחות מיילדת
09/12/18 15:04
שלום לך . אני קוראת את מה שאתה כותב ואין לי כוונה להגיד לך שאתה טועה או כל דבר אחר . זה מה שאתה מרגיש ואני מבינה ומכבדת .מצד שני אתה כותב שמצאת את העבודה שאתה כל כך אוהב לטייל בעולם .מה זה אומר ...
שלום לך . אני קוראת את מה שאתה כותב ואין לי כוונה להגיד לך שאתה טועה או כל דבר אחר . זה מה שאתה מרגיש ואני מבינה ומכבדת .מצד שני אתה כותב שמצאת את העבודה שאתה כל כך אוהב לטייל בעולם .מה זה אומר לי שלמרות התחושות הקשות והמחשבות האובדניות יש בך איזה ניצוץ של תשוקה לחיים .למות זה בילתי הפיך . מצד שני ניתן לסייע מעט על ידי מישהו קרוב .ואולי מישהו מיקצועי .אפשר להקל כך אני מאמינה .ולאט לאט תיצבור יותר עוגנים להתמודד עם העצב הדיכאון וכל מה שמסביב .מאחלת שתימצא את הכוח לבקש עזרה .
Someone77
12/12/18 21:09
אם היו מקלים על קבלת עזרה מפסיכולוג אז הייתי באמת הולך לנסות את זה. לא עניין של כסף אלה שדורשים יותר מידי אישורים ובירוקרטיה ולחכות בתורים. אין לי סבלנות לכל זה. מבחינת העבודה כן, השגתי את העבודה ...
אם היו מקלים על קבלת עזרה מפסיכולוג אז הייתי באמת הולך לנסות את זה. לא עניין של כסף אלה שדורשים יותר מידי אישורים ובירוקרטיה ולחכות בתורים. אין לי סבלנות לכל זה.

מבחינת העבודה כן, השגתי את העבודה שתמיד חלמתי עליה בתור ילד. חשבתי שכשאגיע אליה אהיה הכי מאושר בעולם. אבל הגעתי אליה וזה לא עשה לי שום דבר מיוחד. כנ״ל כשאני מנסה לעשות דברים שבדרך כלל הייתי רק חולם עליהם. ולבקש עזרה מהסביבה זה פשוט בלתי אפשרי כי לא כל אחד יודע לעזור וזה יכול להפוך ליותר גרוע.

be.with.you
13/12/18 12:58
שלום לך, אני מזדהה מאוד עם השאלה שלך, ואני מבין שגם היה בעבר שלך אירוע כלשהו שמעיב על ההרגשה שלך עד היום. אתה מתאר חיים שהם די טובים בסך הכל והרבה היו רוצים להתחלף איתך (וואללה, כל הכבוד לך בנאדם! ...
שלום לך,

אני מזדהה מאוד עם השאלה שלך, ואני מבין שגם היה בעבר שלך אירוע כלשהו שמעיב על ההרגשה שלך עד היום.

אתה מתאר חיים שהם די טובים בסך הכל והרבה היו רוצים להתחלף איתך (וואללה, כל הכבוד לך בנאדם! זה ממש מרשים!). אבל אני מבין, כמו שגם כתבת, שעדיין משהו חסר. כדאי תמיד לזכור שהחיים שלנו הם לא רק חומר (עבודה, גאדג'טים, מסעות בעולם, טיולים וכו), אלא מורכבים גם מחומר וגם מרוח. המוח הוא בסה"כ איבר שכלוא בתוך קופסה חשוכה וכל הגירויים החיצוניים שלנו משפיעים לנו על התחושה ונותנים לנו נחת אבל רק לזמן קצוב עד שהגירוי העצבי עובר ואז שוב מרגישים שמשהו חסר.

כדי שהמוח ואתה תרגישו טוב לאורך זמן, צריך לספק לעצמך גם קצת מזון רוחני. מזון רוחני הוא מה שאתה מפיק מהחוויה התחושתית החומרית מבחוץ. מה שאתה מפנים ואז מזקק לכדי תחושות חיוביות שמלוות אותך להרבה יותר זמן ממה שכל גירוי חיצוני מסוגל לתת.

אני רואה בחיים סוג של דרך שהולכים בה. יש את הדרך הגשמית החומרית (עבודה, משפחה וכו) שלרוב אין לנו עליה יותר מדי שליטה ויש את הדרך הרוחנית שהיא לגמרי שלנו (ועם זאת משותפת לכולם. אנחנו רק בוחרים את הנתיב והקצב). אתה יכול לבחור ללכת בדרך חשוכה, או ללכת בדרך יותר מוארת. האם אתה מעדיף לצעוד במדבר יבש בידיעה שבסוף אולי מחכה נווה מדבר או שמא מעדיף ללכת בדרך ירוקה ושוקקת בידיעה שבסופה אולי מחכה תהום?

המסע הזה הוא בלתי פוסק, והייתי אומר אפילו שהוא עצמו הטעם לחיים. אני רואה בחיפוש אחר הדרך הירוקה מעין קווסט מתמשך וכל פעם שאני מוצא את הדרך, אני נהיה מאושר ומרגיש שהיה שווה להמשיך.

בנוסף, סיפרת שהאדם שאיבדת לפני שנה גרם ועדיין גורם לך למועקה עד היום. אני לא יודע אם איבדת אותו בגלל שהוא עזב אותך או שמא הלך לעולמו חלילה. אבל יש לך כבר ניסיון באובדן של מישהו יקר לך, ואתה מבין כמה הרס זה יכול לגרום לסביבה כשאדם אהוב עוזב אותנו. גם אתה יקר למישהו, אני בטוח בזה. תאר לך איך זה יהרוס את אלה שאתה יקר להם.

אני מקווה שמה שכתבתי יעזור לך איכשהו, ושולח לך חיבוק מכל הלב. אנחנו כולנו גוף אחד.

:heart:
שירה38
14/12/18 17:21
זו אחת התגובות היפות ביותר שיצא לי לקרוא.
אווה-חי
14/12/18 16:10
לי יש פסיכולוגית דרך קופת חולים ולא חיכיתי בשבילה בתור, ואם אתה רוצה אסייע לך בזה

מנהלי קהילה

ד
ד"ר שירי דניאלס
מנהלת מקצועית ארצית בעמותת ער"ן מרצה באוניברסיטת תל אביב מומחית לייעוץ קצר מועד מחברת הספרים "עוצמת ההקשבה - כיצד לסייע לסובבים אותך בזמן מצוקה רגשית ומשבר" ו "כאב אנלוגי בעידן דיגיטלי - התמודדות חיובית עם פרידה וגירושים", בהוצאת מטר
יאיר - ער'ן
יאיר - ער'ן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
מיכל ל. - ער
מיכל ל. - ער"ן
מנהלת שירות האינטרנט בער"ן נשואה+2

מובילי קהילה

תקווה - מתנדבת ער
תקווה - מתנדבת ער"ן
אני פנסיונרית, נשואה, יש לי 3 ילדים בוגרים ו-5 נכדים. למדתי באוניברסיטה מתמטיקה ומדעי המחשב. לפני הפרישה עבדתי בפיתוח תוכנה ובהמשך בתמיכה במוצרים שהחברה שלנו ייצרה.
מורן- מתנדבת ער
מורן- מתנדבת ער"ן
היי :) אני מורן, מתנדבת בער"ן מזה כשלוש שנים.
שרה-מתנדבת ערן
שרה-מתנדבת ערן
מתנדבת בער"ן כשנה אם 4 ילדים וסבתא ל5 נכדים, אחות מיילדת
גפן - מתנדבת ער
גפן - מתנדבת ער"ן
מחר יום חדש
יאיר - ער'ן
יאיר - ער'ן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
גילה 22 מתנדבת ערן
גילה 22 מתנדבת ערן
אלמנה בת 70 2 ילדים 6 נכדים מלמדת מחשבים גיל שלישית שרה במקהלה שוחה כל השנה
sogood
sogood
הצטרפתי ב- 25.10.2018, מתנדבת בער"ן מין : נקבה הקהילות שלי: ער"ן