כמוניער"ן - עזרה ראשונה נפשיתבדידות ולא בגלל הקורונה

בדידות ולא בגלל הקורונה

26/03/20 14:32
3 תגובות
מרגישה שהבדידות חונקת אותי.
מצד אחד ישנם אנשים סביבי אבל עם אף אחד מהסובבים אותי אין לי קשר משמעותי.
הייתה לי חברה עד לא מזמן שהחלטנו יחד להיות חברות טובות אחת לשנייה.
אבל יש לה יותר מידי פעמים שבהם היא צריכה זמן לעצמה, מתכנסת בתוכה, שזה יוצא שבכל פעם שאני הייתי מציעה לה לדבר בטלפון, להיפגש הייתי נענת בשלילה כי כרגע היא לא במצב רוח הנכון.
כבר יותר מידי פעמים זה קרה מיצדה, שכבר החלטתי לשים לקשר הזה סוף.
כי לא יתכן שאני אזום תקשורת כל הזמן ואקבל סירוב בכל פעם מחדש.
נכון שבני אדם עוברים דברים וחייבים מידי פעם להתכנס בעצמם לצורח צמיחה אישית. מבינה לגמרי.
אבל חושבת שיש גבול בתדירות שזה קורה, כי אז זה כבר מראה שמשהו בקשר הזה לא תקין.
וזה לא קורה לי רק איתה.
זה קורה לי עם עוד כמה חברים.
ואני מתחילה לחשוב מה אני לא עושה בסדר?
למה לא יוזמים איתי קשר?
ואז מה שאני עונה לעצמי זה- שאני מספרת לחברים יותר מידי דברים וחושפת את רגשותיי.
שהם כבר מתחילים לזלזל בי כי ראו מעט מהחולשות שבי.
המצב הוא שאני לבד. אולי בגללי אולי בגלל הסביבה, אבל אני בודדה.
ולא מסוגלת לבטוח באנשים סביבי.
לא מאמינה בחברות אמת כי מעולם לא הייתי ולא חוויתי.
לא יודעת אם אי פעם תיהיה לי מערכת יחסים משמעותית לטווח ארוך ..
אני נעלבת מידי, מתייחסת מידי, מפרשנת לרעתי דברים, מצפה מידי וזה תמיד נהרס..

3 תגובות

ורד-מתנדבת-ערן
מנהל קהילת ער"ן
26/03/20 16:08
יקירה כואב לקרוא על תחושת הבדידות שלך. קשה להיות לבד. אני שמחה שאת משתפת אותנו. ממה שאת כותבת אפשר ללמוד על המודעות העצמית הגבוהה שלך. את יודעת לגעת בנקודות שמקשות עליך. זו התחלה נהדרת. לא כל אחד י...
יקירה
כואב לקרוא על תחושת הבדידות שלך.
קשה להיות לבד. אני שמחה שאת משתפת אותנו.
ממה שאת כותבת אפשר ללמוד על המודעות העצמית הגבוהה שלך. את יודעת לגעת בנקודות שמקשות עליך. זו התחלה נהדרת. לא כל אחד יודע להצביע ממה נובע הקושי שלו. כל הכבוד לך!
אולי תנסי לטפל בבעיה? לפנות למישהו שיעזור לך לעשות תהליך עם עצמך?
לפעמים חיית מחמד יכולה גם היא להיות מזור לבדידות.
באיזה עוד מסגרות את נמצאת? עבודה? לימודים? האם שם את מצליחה ליצר קשרי עבודה טובים?
אני שולחת לך חיבוק וירטואלי ומזמינה גם את האחרים לחשוב איתך איך לצאת מהבדידות
מאמינה.בשינוי
26/03/20 16:20
אני גם נתונה לתהפוכות רגשיות /מצבי רוח בעקבות שינויים הורמונליים בגופי לפני ווסת. ותמיד בתקופה הזו אני יותר שיפוטית, יותר שלילית, פחות נעימה. בדרך כלל זו התקופה בה אני שמה סוף לדברים. בעבודה זה ג...
אני גם נתונה לתהפוכות רגשיות /מצבי רוח בעקבות שינויים הורמונליים בגופי לפני ווסת.
ותמיד בתקופה הזו אני יותר שיפוטית, יותר שלילית, פחות נעימה.
בדרך כלל זו התקופה בה אני שמה סוף לדברים.
בעבודה זה גם תלוי תקופה, חכולים לאהוב אותי ממש ויכולים לתפוס מרחק ממני.
אין לי קשרים משמעותיים.
אני בטיפול כבר כמה חודשים אצל פסיכותרפיסט, אבל לא נראה שיגיע שינוי בקרוב.
יש תקופות שאני פשוט שונאת בני אדם.
וכל מילה שלהם תרגש אותי בקטע רע.
רמי.-.מתנדב.ערן
28/03/20 14:24
משהו מאוד מפתיע שניתן לגלות על קרבה ויחסים עם האחרים, זה שיש בהם עומק אינסופי.. תמיד אפשר להעמיק עוד מעט, להרחיב עוד מעט, להתקרב עוד מעט, לאבוד עוד מעט, וכך גם עם עצמנו.. מחזיק לך אצבעות אחות יקרה..

מנהלי קהילה

יאיר - ער'ן
יאיר - ער'ן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
מיכל ל. - ער
מיכל ל. - ער"ן
מנהלת שירות האינטרנט בער"ן נשואה+2

מובילי קהילה

תקווה - מתנדבת ער
תקווה - מתנדבת ער"ן
אני פנסיונרית, נשואה, יש לי 3 ילדים בוגרים ו-5 נכדים. למדתי באוניברסיטה מתמטיקה ומדעי המחשב. לפני הפרישה עבדתי בפיתוח תוכנה ובהמשך בתמיכה במוצרים שהחברה שלנו ייצרה.
מורן- מתנדבת ער
מורן- מתנדבת ער"ן
היי :) אני מורן, מתנדבת בער"ן מזה כשלוש שנים.
שרה-מתנדבת ערן
שרה-מתנדבת ערן
מתנדבת בער"ן כשנה אם 4 ילדים וסבתא ל5 נכדים, אחות מיילדת
גפן - מתנדבת ער
גפן - מתנדבת ער"ן
מחר יום חדש
גילה 22 מתנדבת ערן
גילה 22 מתנדבת ערן
אלמנה בת 70 2 ילדים 6 נכדים מלמדת מחשבים גיל שלישי שרה במקהלה שוחה כל השנה
ציפור גן עדן מתנדבת
ציפור גן עדן מתנדבת
מתנדבת בער"ן באינטרנט מזה 11 שנים והשתייכתי לקורס מס.1 שנפתח בימי קדם... מקווה שאנחנו מצליחים לעתים להעלות איזה חיוך קטן או למחות איזו דמעה באופן וירטואלי.....
sogood מתנדבת ער
sogood מתנדבת ער"ן
מתנדבת בער"ן
טליה מתנדבת ער
טליה מתנדבת ער"ן
מטפלת ומנחת קבוצות
שירה ערן
שירה ערן
אמא ל3 בנות וסבתא ל5 נכדים מקסימים. מרפאה בעיסוק במקצועי: עבדתי שנים רבות ביחידה להתפתחות הילד ובחינוך המיוחד. כיום : פנסיונרית עוסקת בהרבה פעילויות יצירה בשעות הפנאי ומתנדבת בערן
אמה-עינת מתנדבת פורום זמנית
אמה-עינת מתנדבת פורום זמנית
אימא לשני נסיכים (בני נוער). אוהבת אנשים. תחביבים: ספורט, מוסיקה, לימודים.
פזיאל- מתנדבת פורום זמנית
פזיאל- מתנדבת פורום זמנית
סטודנטית לתואר שני בייעוץ חינוכי באוניברסיטת תל אביב