מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה
כמונידיכאון וחרדהרעיונות לעיסוק שיעזור עם הדיכאון

רעיונות לעיסוק שיעזור עם הדיכאון

15/05/21 22:23
4 תגובות
סובלת כבר מעל שנתיים עם דיכאון וחרדה וקצת מתקשה לאחרונה.
הפסיכולוגית שלי ואני שקלנו להוסיף עוד פגישה בשבוע והיא המליצה למצוא משהו לעשות פעם בשבוע שיהיה קבוע, קבוצתי בקבוצה קבועה ולא בזום.
אני עובדת אז זה צריך להיות החל מ17 בערב, ובאזור ת''א. לא משהו תחרותי מדי, שיהיה כיף וזמן להכיר אנשים.
רעיונות?

4 תגובות

קרן3331
16/05/21 5:12
זה יכול להיות כל כך הרבה דברים תלוי מה מעניין אותך.... יש אינסוף אפשרויות. חוגי משחק לחובבים. שחמט. אופניים. טאי צ'י. מקהלה. מתנסים וקבוצות פייסבוק יתנו לך הרבה מידע... אני לא מהמרכז... יש קבוצת פיי...
זה יכול להיות כל כך הרבה דברים תלוי מה מעניין אותך.... יש אינסוף אפשרויות. חוגי משחק לחובבים. שחמט. אופניים. טאי צ'י. מקהלה. מתנסים וקבוצות פייסבוק יתנו לך הרבה מידע... אני לא מהמרכז...
יש קבוצת פייסבוק בשם בודדים ביחד אם את רוצה להכיר כל מיני מתמודדים אחרים, חלקם מאזור תא...
אורית-זאבי-יוגב
מומחה כמוני
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. rnזוכת פרס האוניברסיטה ע\\\"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות.rnעבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, \\\"רדו ממני\\\", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
16/05/21 18:56
מישהי סיפרה לי שהתחילה ללמוד פוקר בקבוצה וזה ממש שינה לה את החיים. מה דעתך? אולי תספרי קצת על עצמך ונוכל לכוון לדברים שאולי יתאימו לך יותר. מה דעתך?
עגנון
01/06/21 1:30
מצאי מסגרת חברתית כמו חוג שעוסקת בתחביב שלך, למשל אם את אוהבת לצייר השתתפי בחוג ציור או בחוג אמנות. שם גם תמצאי חברים עם עניין משותף.
נשמע-טוב
01/06/21 3:43
אני מאוד צריך כרגע לשבת עם מישהו/י כדי להצליח ללמוד. לבד אני לא מצליח

מנהלי קהילה

ד
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר מומחה מטפל מוסמך בהתמכרויות ותחלואה כפולה, במרכז ד״ר טל - הקליניקה לתמיכה רגשית ונפשית, תל אביב. תחומי מחקר מרכזיים - התמכרויות (בפרט קנביס ותרופות מרשם), תקשורת בין אישית במפגש רופא - מטופל. בעלי חברת "small talk - תקשורת בין אישית", מרצה ומעביר סדנאות למוסדות בריאות, פרמה, וגופים פרטיים.
רועי חזן
רועי חזן
פסיכולוג רפואי מומחה. מטפל בקליניקה בתל אביב. www.roihazan.co.il
אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. rnזוכת פרס האוניברסיטה ע\\\"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות.rnעבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, \\\"רדו ממני\\\", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.