מנהלי קהילה
יאיר - ערן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
מובילי קהילה
שרי מתנדבת ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אלון - ער״ן
אלון מער״ן
מנסה לתת מבט אחר
ענת- מתנדבת ער"ן
"כי היה מעונן
וכבר כמעט נגמלתי מלחלום
אבל את באת לי פתאום".
מאצ'ה - מתנדבת ער"ן
גרה בארה"ב כבר הרבה שנים... אוהבת לצייר, להקשיב למוזיקה ישראלית, ולשנו''ץ. עונה לפוסטים מאוחר בלילה...
נמרוד - מתנדב ער"ן
"גם בדרך מלאה באתגרים, כל צעד קדימה הוא הצלחה. היו סבלניים, האמינו בעצמכם – והטוב עוד לפניכם."
כמוניער"ן - עזרה ראשונה נפשיתהקול הכי חזק בחדר הוא בראשי
הקול הכי חזק בחדר הוא בראשי
13/08/23 22:51
1 תגובות
אני לא חושבת שיש אנשים שמבינים כמה זה מלחיץ להסביר
מה קורה לי בראש כשאני אפילו לא מבינה את זה בעצמי.
לחיות עם חרדה זה כמו קול קבוע בראשי שהוא מכיר את כל
חוסר הביטחון שלי ומנסה להשתמש בזה נגדי.
בשלב מסוים זה הופך לקול הכי חזק בחדר
ואני תוהה בעצמי האם זה אי פעם ייגמר.
אני מבינה שאין סיבה להיכנס לפאניקה כל כך,
אבל היכולת להשתיק את זה היא קשה.
כשאתה חושב כל כך הרבה על הכל, אתה שובר את הלב של עצמך,
פשוט מתפורר לאלף חתיכות.
החרדה שלנו טמונה לנו, היא מספרת לנו דברים
שאנחנו לא אוהבים לשמוע ואנחנו מתחילים להאמין להם.
החרדה שומרת אותך בקופסה. אתה מפחד לצאת,
להכיר אנשים חדשים, אתה מרגיש שכולם בחדר צופים בך.
אתה מעדיף להיות בבית, באזור הנוחות שלך,
הרחק מהנרטיב שהמחשבות שלך נשפכות אליך כל הזמן.
22:52
תגובות
כדאי לך לקרוא גם את זה
שרי מתנדבת ער"ן
את מתארת את ההוויה שלך, התחושות, המלכוד הזה, באופן כל כך ברור ומדויק, ככה שגם מי שלא חווה דברים כמוך, יכול לקבל הצצה לעולמך.
אני מבינה שזה מצב מאוד קשה להתמודדות.
לפעמים אולי, רק אולי, כדאי להרפות? לתת לזה להיות, לא להילחם, להמתין, אולי כמו סערה בים חלק מהתחושות לאט לאט ישקטו?
מאחלת לך הרמוניה ושלווה ולו לזמן מה 💫💫💫