עיתון הגיע. הבוקר כבר חדר לדלת ולא הושאר בתיבה ובעלי אפילו ההניס אותו עלי אבל נכוןנלכדיוהאפילוהלהרים את הראש מהכרית ולפנות להסתכ אליו אין לי כוחות או נכונות גם אני זקוקה לעידוד וחיזוקים. זוכרת את בדיחה -שלחתי לך שני אניות  והליקופטר - תגובה של אלוהים לזה שהתלונן שלא הציל אותו מטביעה. I need to do my best and only THEN will HaShem do the rest. לא יבואו להקים אותי מהמיטה. *אולי* בעלי היה מכין לי קפה אם הייתי מבקשת אבל די בטוח היה משאיר על הדלפק ולא מכניס לחדר. ללא השתדלות ממני מעט מאוד יתקדם. מפרסמת בתקווה שחעזורהלאחרבבלא בונה על זה שאני אקבל תגובה תומכת. מי יודע? שלח לחתך על פני המים . . ; אם את לא בטיפול נמרץ, לא בבית סוהר, לא בקבר תגידי תודה - לפחות מודה אני. את לא יודעת כמה יותר גרוע היה יכול להיות. תודה לכם - אלה שקראתם. שיהיה לכם יום טוב. כמה שניתן. 

פיניקס איזה בוקר קשה את עוברת  כזו תחושת מחנק ובדידות. ועם כל הקושי והרצון המוצדק שלך שיטפלו בך, שיתחשבו בך, שיתיחסו כנו שצריך, את גם יודעת שאת צריכה לעזור לעצמך. 

ולגבי הבדיחה המדויקת שבחרת, גם אותי הבדיה הזו תמיד מצחיקה. ובימים קשים גם קצת מעודדת. 

אני בעד לפרק את היום להרבה דברים קטנים ולהתרכז עגשיו רק בלעשות את הראשון. מה הוא יהיה? מקלחת? קפה? משהו אחר?

בהצלחה פניקס. ורק שתדעי שלדעתי את ממש לא מטומטמת. להפך!  את חכמה מאד ורגישה ונחושה ועוצמתית. אני מתרגשת מהכתיבה שלך בפורום. גם בפוסטים שלך וגם במענים הכנים והעוטפים לאחרים.

שיהיה יום טוב. מגיע לך יום טוב.

חיבוק🧡

תודה שרון. תיקף אתפנה לקרוא. בינתיים שלחתי פנייה מכוונת לרופא משפחה ובקשתי טיפול לפיטרייה בנרתיק ובמקביל קטרתי/פרקתי על המצוקה הנפשית. ההבנה שמתי שהו יענה לי (ועצם זה שאת שרון ענית) די מנחם. 

אני גם אותך מחבקת. דמעות עולים לי לעיניים וגם זה סוג של שיחרור. מקלחת הוא באמת ברשימה אבל נכון לעכשיו גדול עלי. דורש יותר מדי פעילויות לקום, לגשת לחדר שירותים להוריד בגד לפתוח מים להסתבן לשתוף את עצמי על הדרך לחפוף ראש, לשתוף את עצמי להתנגב ולשים בגד חדש. נכון מעשה רצוי אם אני רוצה לצאת מהבית וגם בתוך הבית מנעים גם לעצמי וגם לסביבה. נכון לעכשיו כתבתי אליכם מספר פעמים. התפניתי לקחתי תרופות בדקתי סוכר ואפילו כתבתי לרופא משפחה  - בקשתי עזרה מפורשת מהכתובת הנכונה. הכנתי לי קפה ויושבת בסלון. יש לידי עיתון רקמה שלטים לטלוויזיה טלפון אם אני אעיז לנסות לפנות לער״ן בצ׳ט או בטלפון הנה ואפילו תרופות SOS במידת הצורך. אפשר להגיד אני ״מסודרת״ כאילו. 

מסכימה שאני לא מטומטמת אבל אני כן High maintenance וכדי שיהיו לי אנשים סביבי יש לא מעט התנהגויות שעלי לשנות אם ניתן. 

גם סאלי היתה היי מייטננס

וזה היה נפלא

וחינני ומצחיק

את במודעות כל כך גבוהה לסביבה

ולהשלכות של ההתנהגות שלך עליה

זה מאד מיוחד בעיני

רק לא לשכוח את עצמך ואת מה שעושה לך טוב בדרך 🧡

סאלי? לא הרבה עושה לי טוב. רק מקהה את הרע. עכשיו בדרך למקלחת. תודה. 

עכשיו הזמנתי משלוח אוכל לצהריים וחוזרת לצפייה בחוק וסדר.