סופסוף אני מתחילה להבין לעומק שאני לא צריכה להרגיש טוב כדי לכתוב דברים טובים. אדרבא, כל העניין הוא לחפש יהלומים בחושך... לחפש פנינים בלכלוך

וככל שיש לי יותר התנגדות לכתוב דברים טובים, כך זה חשוב שאכתוב אותם

עכשיו לדוגמא אני מרגישה עצבים והתנגדות, למרות שהיה לי יום לא רע היום

לא יודעת למה ההתנגדות

אני מכבדת אותה

ומכבדת גם את ההחלטה שלי לכתוב לפחות 3 דברים טובים ליום כאן.

אז טובים:

1.ההבנה שאני לא צריכה להרגיש טוב כדי לכתוב דברים טובים

2.היה יום יותר טוב - השלמתי שינה.. נחתי, קצת עבדתי, מחשבות יצירתית

3.פגישה טובה עם המטפל שלי

4.עמדדתי כמעט בכל העוגנים שלי - מדיטציה, תרגילים, פעולה מקצועית קטנה,ף דברים טובים.

(כמו הרבה בזמן האחרון צי קונג והליכה מתקשה אבל נראה אולי עוד יהיה לי כוח בקטנה, ואם לא, לא אלקה את עצמי)

5.פגישה טובה עם המטפל שלי, עם איזו תובנה חשובה

6. החתולה

תודה

שרי

מי שיקרא אולי מלבדך