מנהלי קהילה
יאיר - ערן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
מובילי קהילה
שרי מתנדבת ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אלון - ער״ן
אלון מער״ן
מנסה לתת מבט אחר
ענת- מתנדבת ער"ן
"כי היה מעונן
וכבר כמעט נגמלתי מלחלום
אבל את באת לי פתאום".
מאצ'ה - מתנדבת ער"ן
גרה בארה"ב כבר הרבה שנים... אוהבת לצייר, להקשיב למוזיקה ישראלית, ולשנו''ץ. עונה לפוסטים מאוחר בלילה...
נמרוד - מתנדב ער"ן
"גם בדרך מלאה באתגרים, כל צעד קדימה הוא הצלחה. היו סבלניים, האמינו בעצמכם – והטוב עוד לפניכם."
דליה מתנדבת ער"ן
חיי מורכבים מצבעוניות ולעיתים שחור ולבן. נעה בחופשיות בתוך הגבולות שלי, אולי כמו פרפר.
מודה על היש וזוכרת להודות על כך.
תקועה
לפני 3 ימים
3 תגובות
יש טוב יש מלא טוב אני באמת שמחה חמודה על כל הטוב שיש אבל אני מרגישה תקועה תקועה בלא טוב במחשבות הדברים מהעבר פשוט במלא דברים אני מרגישה שאני מתמקדת רק בדברים הרעים שהראש כל היום עסוק אם כדאי לי או לא לפגוע בעצמי או לעשות משהו או כל דבר וםשוט אני תקועה שם במחשבות וזה מבאס ממש
תגובות
כדאי לך לקרוא גם את זה
שרי מתנדבת ער"ן
היי שרה ✨️
מבינה את התסכול על התקיעות במחשבות והתמקדות בדברים הלא טובים. זאת למרות שאת מודעת שיש לך גם דברים טובים.
אולי תעשי לך מחברת הדברים הטובים?
כל ערב תרשמי 3 דברים טובים שהבחנת בהם, שקרו לך, שיש לך,
המשימה הזו גורמת למודעות ומיקוד בדברים הטובים, מתוך מטרה להפוך את זה להרגל. תנסי? ✨️
.שרה
אני ממש משתדלת כל יום הבלילה כזה לרשום לעצמי ואני יודעת לכמות הדברים הטובים שיש אבל איכשהו הראש פשוט תקוע שם לא משנה כמה טוב לי משנה כלום
ChildOfMine
היי שרה, את נמצאת במסגרת טיפולית כלשהי? הסיבה שאני שואל היא כי להבנתי אם פתרונות כמו שהציעו לעיל לא פועלים, זה לא סוף העולם, אבל עוזר אם יש מישהו עם ניסיון שיכול לשבת ולנסות לפרום את דפוסי המחשבה הייחודיים שלך ולמה הפתרונות הקלאסיים לא פועלים בקלות. זה לא חייב להיות משהו רציני, אבל גם כמה פגישות עם מטפל שגרתי יכולת להאיר אור על אזורים שאנחנו "עיוורים" להם בגלל נקודת המבט שלנו.