כמוניער"ן - עזרה ראשונה נפשיתרוצה לוותר.. כל כך רוצה לוותר

רוצה לוותר.. כל כך רוצה לוותר

02/07/19 21:24
12 תגובות
אין לי כוחות יותר:(

12 תגובות

יאיר---ער-ן
מנהל קהילת ער"ן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
02/07/19 22:06
היי עדידוש - מה קרה יקרונת - רוצה לספר לי ? את יכולה לספר לי פה בפורום ? אני פה , כולנו פה.
Adi13
02/07/19 22:26
:(( יאיר.. רוצה להגיב לך להודעה הפרטית, אבל כמו שכתבת, אני לא מצליחה. אני עומדת לבכות. חייבת לדבר עם מישהו עכשיו. גם אמא שלי רבה איתי, כי אני לא מפסיקה לאכול. ואני לא מסוגלת להפסיק, גם בגלל הכדורים...
:(( יאיר.. רוצה להגיב לך להודעה הפרטית, אבל כמו שכתבת, אני לא מצליחה. אני עומדת לבכות. חייבת לדבר עם מישהו עכשיו.

גם אמא שלי רבה איתי, כי אני לא מפסיקה לאכול. ואני לא מסוגלת להפסיק, גם בגלל הכדורים וגם בגלל המצב.
היא כתבה לי הודעה רעה. שאני יותר יפה שאני רזה


וואי אני עומדת לבכות
Adi13
02/07/19 22:44
אני לא יודעת מה הטלפון.. יאיר:( אחפש בגוגל
Adi13
02/07/19 22:49
מצאתי. אני חוששת לחשוף את הטלפון שלי. לא משנה, ממש תודה:( וואי כל כך רע לי עכשיו. נגעלת מעצמי
יאיר---ער-ן
מנהל קהילת ער"ן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
02/07/19 23:03
אז הנה שיר מתנה וזו גם עיצה - תנסי לישון זה יעשה לך טוב.
Adi13
02/07/19 23:03
חייבת לדבר עם מישהו עכשיו
Adi13
02/07/19 23:05
אני לא יכולה, יאיר. אני ממש מרגישה נורא
יאיר---ער-ן
מנהל קהילת ער"ן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
02/07/19 23:09
תבואי לצאט - מישהו יענה לך
Zipo
02/07/19 23:37
אהובה, מוזמנת ממש לפנות בפרטי, אשמח לשמוע ממך♡ אבל חייבת לציין שהרעיון לפנות למוקד הסיוע יכול יותר לעזור לך כיוון שיש להם יותר ניסיון וכלים. אם את חוששת לחשוף את מספר הפל' שלך יש אפשרות של שיחה בצ'אט ...
אהובה, מוזמנת ממש לפנות בפרטי, אשמח לשמוע ממך♡ אבל חייבת לציין שהרעיון לפנות למוקד הסיוע יכול יותר לעזור לך כיוון שיש להם יותר ניסיון וכלים. אם את חוששת לחשוף את מספר הפל' שלך יש אפשרות של שיחה בצ'אט עם נציגי ער"ן עד 2:00 בלילה. גם שיחה טלפונית היא אנונימית.

אני חייבת לציין שאני מעריכה מאוד את היכולת שלך לזהות מה את צריכה ואת הרצון שלך לשתף, לדבר ולקבל עזרה. מעבר לזה- נשמע שאת בתקופה לא פשוטה. ובטח כואב לריב עם אדם קרוב ולקבל הודעה לא רגישה (גם אם נשלחה מכוונה טובה) שדורכת על יבלות. אני בטוחה שאמא שלך דואגת לך ורוצה לעזור לך רק לא פועלת בדרכים הנכונות לך כדי לבטא את אותה הדאגה. זה מכאיב ומכעיס, אבל לדעתי גם משמח, כי גם אם הפעולות לא נכונות- זה סימן שאכפת לה ממך. את לא לבד בזה. ואחרי הכוונה של איש מקצוע או טיפול משפחתי אני מקווה שהיא תהפוך מטריגר למתח עלבון והתפרצות רגשית לרוח גבית של צמיחה והתקדמות.

בכל אופן, אני ממש מבקשת שתתגברי על החשש מחשיפה. אני מבינה אותו אבל בדיוק בשביל זה הכל אנונימי. תתקשרי או תתכתבי עם נציג של ער"ן. ובואי, תנשמי רגע כמה נשימות עמוקות. מותר לבכות, זה משחרר. בואי נחשוב יחד מה יכול להרגיע אותך עכשיו? עם מי את יכולה לדבר עכשיו מהסביבה הקרובה? מישהו מהמשפחה המצומצמת או הרחוקה? חברה טובה? מישהו שאת סומכת עליו כגון מורה או יועצת? מטפל שלך אם יש?
בין אם דרך המוקד ובין אם עם אדם קרוב, אני מאוד ממליצה לך פשוט לפנות. להתגבר על החשש הזה. השיתוף עצמו יועיל לך, והגיוני שגם יביא רעיונות לפתרונות ארוכי טווח למצבים כאלה.

אני מקווה שבחרת לדבר עם מישהו כמו שידעת להצביע שאת צריכה. אבל אם החלטת שלא, או שאת ממתינה שיענו לך, בינתיים מה עוד יכול לעזור לך? מה את אוהבת לעשות? לצייר? לשמוע שירים? לבשל? לקרוא? לרקוד? אם את אוהבת לעשות את איד מהדברים האלה או כל דבר אחר שעולה בדעתך אשמח שתעזבי שניה את המחשבות המעיקות, תשתחררי רק לכמה רגעים. עוד תחזרי לטפל במה שדורש טיפול. אבל עכשיו אני מבקשת שפשוט תעשי משהו שעושה לך טוב. את נשמעת בחורה מיוחדת עם נפש רגישה ועדינה. נשמע שעברת הרבה ובכל זאת את לא מוותרת וממשיכה להתמודד. אל תוותרי. זה הכח שלך. להמשיך ולהתאמץ ובסוף בטוח תצליחי. אל תלכי על ה'פתרון' של לוותר ולעזוב. זה לא פיתרון. הדברים שאת מתמודדת איתם לא יפתרו אצלך ולא תחושי הקלה אם לא תהיי פה כדי לראות בתוצאות.

זה קושי גדול, אני יודעת, אבל עם עבודה וסבלנות גם הוא יעבור ואחריו מחכים לך חיים ארוכים של שמחה, סיפוק ואושר. תודה שאת משתפת אותנו. נדרש בשביל זה המון אומץ ורצון לעצור את הדחפים השליליים. מקווה שתמצאי את אחת מהדרכים טובה ומועילה כדי להסיח את המחשבות ותמצאי את הכתובת המדוייקת לך כדי לדבר ולשתף. לא לפחד! תהיי אמיצה ותעשי את זה. תקפצי אל המים יש בך המון כח!

איתך בלב♡
no-one
03/07/19 0:48
היי עדי, מצטרף למעודדים שלך :wink: נהיה כאן גם מחר ומחרתיים לעודד אותך. ההצעה של לעשות דברים שעושים לך טוב, אני מקווה שזה יעזור, שיסיח את דעתך וייתן לך עוד כוחות. רק לגבי ההנחה שאמא שלך דואגת לך ...
היי עדי,
מצטרף למעודדים שלך :wink: נהיה כאן גם מחר ומחרתיים לעודד אותך.
ההצעה של לעשות דברים שעושים לך טוב, אני מקווה שזה יעזור, שיסיח את דעתך וייתן לך עוד כוחות.

רק לגבי ההנחה שאמא שלך דואגת לך ורוצה לעזור לך, אני מאוד מקווה שזה נכון ...
אני מאוד מקווה שלאמא שלך אכפת ממך, כי זה לא תמיד ככה ... לא תמיד ההורים אוהבים את הילדים ... (מקווה ש Zipo היקרה צודקת)

אני לא רוצה לדכא אף אחד, אנחנו פה להתמודד ולעודד את אחד את השני, להתגבר וללמוד להינות מהצדדים היפים של החיים
Zipo
03/07/19 2:31
אתה צודק. דיוק חשוב..
אני רוצה לקוות ש..
Adi13
03/07/19 9:22
תודה רבה על ההשקעה בתגובות

אין לי אף אחד:(
אין לי כח לכתוב או לקום מהמיטה

מנהלי קהילה

ד
ד"ר שירי דניאלס
מנהלת מקצועית ארצית בעמותת ער"ן מרצה באוניברסיטת תל אביב מומחית לייעוץ קצר מועד מחברת הספרים "עוצמת ההקשבה - כיצד לסייע לסובבים אותך בזמן מצוקה רגשית ומשבר" ו "כאב אנלוגי בעידן דיגיטלי - התמודדות חיובית עם פרידה וגירושים", בהוצאת מטר
יאיר - ער'ן
יאיר - ער'ן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
מיכל ל. - ער
מיכל ל. - ער"ן
מנהלת שירות האינטרנט בער"ן נשואה+2

מובילי קהילה

תקווה - מתנדבת ער
תקווה - מתנדבת ער"ן
אני פנסיונרית, נשואה, יש לי 3 ילדים בוגרים ו-5 נכדים. למדתי באוניברסיטה מתמטיקה ומדעי המחשב. לפני הפרישה עבדתי בפיתוח תוכנה ובהמשך בתמיכה במוצרים שהחברה שלנו ייצרה.
מורן- מתנדבת ער
מורן- מתנדבת ער"ן
היי :) אני מורן, מתנדבת בער"ן מזה כשלוש שנים.
שרה-מתנדבת ערן
שרה-מתנדבת ערן
מתנדבת בער"ן כשנה אם 4 ילדים וסבתא ל5 נכדים, אחות מיילדת
גפן - מתנדבת ער
גפן - מתנדבת ער"ן
מחר יום חדש
יאיר - ער'ן
יאיר - ער'ן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
גילה 22 מתנדבת ערן
גילה 22 מתנדבת ערן
אלמנה בת 70 2 ילדים 6 נכדים מלמדת מחשבים גיל שלישית שרה במקהלה שוחה כל השנה