מנהלי קהילה
יאיר - ערן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
מובילי קהילה
שרי מתנדבת ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אלון - ער״ן
אלון מער״ן
מנסה לתת מבט אחר
ענת- מתנדבת ער"ן
"כי היה מעונן
וכבר כמעט נגמלתי מלחלום
אבל את באת לי פתאום".
מאצ'ה - מתנדבת ער"ן
גרה בארה"ב כבר הרבה שנים... אוהבת לצייר, להקשיב למוזיקה ישראלית, ולשנו''ץ. עונה לפוסטים מאוחר בלילה...
נמרוד - מתנדב ער"ן
"גם בדרך מלאה באתגרים, כל צעד קדימה הוא הצלחה. היו סבלניים, האמינו בעצמכם – והטוב עוד לפניכם."
כמוניער"ן - עזרה ראשונה נפשיתהעצב התנחל אצלי בלב
העצב התנחל אצלי בלב
28/04/21 0:19
10 תגובות
אני עצובה עוברים עליי חודשים מאוד קשים אני צריכה להתמודד עם דברים לא פשוטים שאני לא באמת יכולה לספר אותם לא לקרובים שלי במיוחד.
איך אני יכולה להתמודד עם מקרים קשים שעברתי בלי לדבר עליהם?כי אני לא מסוגלת אפילו לרשום אותם..
תגובות
כדאי לך לקרוא גם את זה
רוני -ער"ן
היי שרה וברוכה הבאה לקהילה שלנו מספר המילים שנרשמו חושף את עוצמת כאב והקשיים הגדולים שאת מתמודדת איתם כמו מבצבצים מהעור הפצוע אפשר להרגיש את העצב שהתנחל אצלך בלב ומכביד עלייך מהפנים לחוץ והוא לא פשוט עד שנמנעת מלספר לקרובים שלך אולי חוששת להכביד עליהם או סיבה אחרת... והם כשאוהבים יכולים לסייע לשאת במשקל באהבה להקל קצת להיות איתך בהתמודדות ביחד והנה המקרים הקשים שאת מתמודדת איתם לבד גובים את שלהם והתחלת פה בצעד אמיץ לשתף עוד כמה אנשים ואת בדרך הנכונה אולי מהאנשים הקרובים לך תחשבי על מי שהכי קרוב לך שיחבק אותך ורק לו/לה תספרי ? ההסתרה דורשת השקעה רבה של אנרגיה הפוגעת בתפקוד ...ואת האנרגיה המעטה הזאת יש מה לעשות איתה... בינתיים עד שתרגישי קצת יותר נוח לשתף ,כשהשיתוף בעצמו עוזר אולי תפני אלינו בצ'אט האנונימי שלנו , אפשר גם לשתוק ביחד עם האדם בצד השני ביחד ואולי תוכלי לגשת לטיפול של איש מקצוע (אפשר דרך קופת החולים) שיעזור גם אפשר לעזור לך להתמודד יקרה בקצב שלך ,ביחד
שרי מתנדבת ער"ן
היי שרה, כואב לשמוע מה שאת מספרת. נשמע שיש לך מצוקה ומועקה גדולה. מבינה שקשה לך לשתף. ככל שאת מסתגרת ולא משתפת, המועקה גדלה. שיתוף יוצר הקלה מסויימת. אז באמת, יעזור לך אם תבחרי לשתף מישהו, חברה קרובה? תפני אלינו בצ'אט? לשיחה אנונימית של אחד על אחד? או בטלפון 1201? כמובן שאיש מקצוע זה הכי כדאי, אבל תבחרי מה שנוח לך. העיקר שלא תישארי לבד עם הכאב. חיבוק ❤
שרה48
תודה רבה❣️
ג'ק11
את שואלת שאלה מאוד חשובה,זה תהליך שהוא לפעמים ארוך.
שרה48
כל דבר זה תהליך אני יודעת אני פשוט רוצה להגיע לשלב שאני מצליחה לדבר או לכתוב על זה ואני לא מצליחה להגיע לשם אני כבר מרגישה שנגמר לי הזמן אני לא יכולה לשחק עם הנפש שלי בצורה כזאת אבל אני ממש ממש חסרת אונים כרגע ממש! עצם הכניסה שלי לאתר הזה מוכיחה לי שמשהו עומד להשתנות כי עשיתי צעד וזה לא משהו שחשבתי שיקרה אי פעם ואפילו די מתביישת בזה אבל זה מאוד קשה לא להישבר הדיכאון שלי בשיא ואף אחד לא רואה את זה,אף אחד לא רואה אותי כי אני זאת שלא מראה אותי.
ג'ק11
תנסי לחשוב מה כבר יכול לקרות אם תדברי על זה או תכתבי את זה.
שרה48
אני פוחדת להיות מודעת מדי למה שקרה ושזה ייקח ממני יותר אנרגיה משזה לוקח עכשיו
ג'ק11
אני מאוד מבין אותך. כל אדם מעבד את הדברים בקצב אחר, לדברים שעברנו יש נטייה לצוץ מידי פעם על פני השטח ולפגוע באיכות חיינו,הם הרי לא נעלמים , וכל אדם מגיב אחרת אפילו לרקע דומה. השאלה ששאלת בפוסט שלך היא שאלה רטורית, את הרי יודעת את התשובה עליה,אני מאמין שכשתהיי מוכנה יותר לכך,זה יצא ממך, זו הייתה כוונתי במילה "תהליך".
עגנון
חשבי איך לשפר את העתיד. גם אני עברתי דברים איומים והתחשלתי. אם העתיד יהיה טוב, יישכח העבר הרע.
עגנון
אפשר לספר דברים אבל בדרך שבה יבינו אותם ושיבוטאו החלקים החשובים. נסחי לעצמך את הדברים במחשבה, תכנני את לבטאם בדרך ברורה שיכולה לעזור, ואז תשתפי.