מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה
כמוניבלוגיםשיר השריריםעגלגלות וברכה בצידה

11/06/09 16:39
2185 צפיות
עגלגלות וברכה בצידה
אחרי הרבה שנים שרזון הוא סמל היופי, מתגבר עכשו הסיכוי שאולי עגלגלות קלה תתפוס את מקומו. הסיבה פשוטה - חיים ארוכים יותר לעגלגלים chubby. כאן כדאי להזכיר שמי שמוחה בקביעות נגד המדיניות המעוותת וההרבה פעמים הלא אמינה נגד השמנים, היא סנדי שוורץ בבלוג המעניין שלה Junkfood Science.בעגלגלים (כשליש מהאוכלוסיה בארה"ב) הכוונה לבעלי משקל עודף עם BMI שבין 25-30. BodyMassIndex ממוצע הוא בין 20-25, אצל שמנים מאד הוא מעל 30 ואצל רזים מאד הוא מתחת ל-18.5. בשנתיים האחרונות סיכמו חוקרי ה- FDA את שיעור התמותה באוכלוסיה ביחס למידת ההשמנה. עובדו נתוני תמותה וסיבות תמותה של יותר מ- 2 מיליון אנשים מעל גיל 25 שנה. בקבוצת העגלגלים נמצא שיעור התמותה הנמוך ביותר ביחס לקבוצות האחרות, לדוגמה, בקבוצה זו מתו 100000 איש פחות מאשר היו מתים לו היו בעלי משקל ממוצע. זה נכון שלנוטים להשמנה יש סיכוי מוגבר למות ממחלות לב אבל לרזים יש סיכוי מוגבר למות מכל הגורמים פרט למחלות לב או סרטן. מחקר אחר שהראה את יתרונות ה"עגלגלות" כלל נשים שהגיעו לגיל המעבר וסיכויין הנמוך יותר לאסטמה אם ה- BMI שלהם נע בין 23-28. או מחקר שנעשה באוסטרליה עם 9200 נשים מעל גיל 70 והראה במעקב של 10 שנים שהנשים הקצת יותר שמנות חיו יותר שנים מהנשים עם המשקל הנורמלי. לדעתי המחקר שהיה כדאי לעשות הוא לבחון את הקשר בין הפעילות הגופנית ובין הסיכוי לחלות ולמות, או אולי להשוות לרמות רקמת השריר?... מי שהשמין סיכוייו לרזות לא נהדרים אבל סיכוייו להבריא הם רבים אם יוסיף פעילות גופנית לחיי היום-יום... השומן שנצבר מייצג מצב גוף "מודאג" שיכול כבר להיות בעצם לא רלבנטי בכלל למצב הבריאות העכשווי...דרך אגב, ראו למשל איך האבור'יגינים התייחסו להשמנה, אצלם, כולם זזו... רובנס היה נהנה לקרוא את המחקר הזה...  ראו עוד מאמר על מתי בכל זאת כדאי להיות שמן... וגם על דיון ברדיו הבריטי על טעויות הערכת נזקי ההשמנה...

תגובות

ד
ד"ר דינה ראלט PhD
מדענית (ביולוגיה של התא) חובבת רשתות תקשורת בגוף ומחוצה לו.  

עוד פוסטים בבלוג: שיר השרירים

גם ללב יש את המוסיקה שלו
אחד הדברים שלימדה אותי התקשורת המרתקת אותי מאז ומתמיד, הוא החיבורים החדשים הנוצרים בין תחומים לכאורה רחוקים, ואלה פותחים...
קראו עוד
ועל צום דופאמין שמעתם? מנסים יום אחד...
יותר ויותר מידע מצטבר על היתרונות של צום חלקי בתזונה, דהיינו לא צריך תמיד לאכול, מספיק למשל שליש מהיממה (8:16) לאכול ו-1...
קראו עוד
למה כדאי לאכול אגוזים ופיסטוקים...
לא מפתיע שאגוזים הם מזון כל כך בריא שכן מתוך הזרע יצמח הצמח אז ברור שהוא מכיל את כל המרכיבים החיוניים לחייים...במהלך שיט...
קראו עוד
לרפא כל (או כמעט כל) חולי
אחרי עשרות שנים שאני חוקרת את בעיותי המטבוליות כמו השמנה וסוכרת2 היתה לי הארה !!! ואני יודעת איך להבריא. פתרונות חלקיים ...
קראו עוד
להרגיש, להרגיש, להרגיש ועוד להרגיש...
איזה מזל שחליתי לפני כחודשיים במחלת לב לא קלה ואף אחד מהרופאים שפניתי אליהם לא ידע איך לעזור לי... אפילו אושפזתי פעמיים....
קראו עוד