כמוניבלוגיםשיר השריריםלמה כדאי לכם לתופף...כן, כאן ועכשו...

למה כדאי לכם לתופף...כן, כאן ועכשו...

18/08/09 20:31
3321 צפיות
לא כאילו שלא ידענו שלתופף זה ממש בריא, אבל לאחרונה הראו בגרמניה שלתופף ביחד משפר את תשומת הלב של הילדים ואת יכולותיהם.

ועוד לתיפוף כושר גדול בלהפחית מתח ולחצים ולקדם את הבריאות. 

ובבתי ספר לאחיות הראו שלעשות מוסיקה זה מונע שחיקה ומצב רוח רע...

 
הביאו תוף ואם בא לכם הצטרפו לתיפוף כאן על התופים...

אני אישית למדתי הרבה על יכולות המוסיקה מהתבוננות בבן שלי שהוא מוסיקאי ושהתחיל באימוני תיפוף עצמאיים כבר כשהיה בן שנתיים...ולכן אני מנסה להשתמש  במוסיקה ככלי לקידום בריאותנו. כמו שלימוד מוסיקה  משפר כישורי קריאה של התלמידים וכושר קשב, כך המוסיקה גם מגבירה יכולות מודעות שנפגעו למשל עם בעיות ראייה.

הרבה מחקרים מראים כי לקול המוסיקה גם הכושר הפיסי שלנו משתפר
וגם יכולת ההתעמלות...

כדאי לשמוע מוסיקה גם לשמירה על הלב ועל הבריאות בכלל, המוסיקה האהובה דומה בהשפעתה על כלי הדם להשפעת התעמלות. אפשר בעזרתה להגביר או להאט את קצב הלב ואת לחץ הדם והיא גם מזרזת החלמה.

המוסיקה משפיעה גם על איך אנחנו רואים את המציאות...וזה אולי יכול להסביר את הקשר שנמצא בין מוסיקה ובין שיפור הכושר.
מעניין שהמוסיקה היא שפה בינלאומית ולא חשוב מאין אנחנו, אנחנו מזהים רגשות בצורה דומה במוסיקה.

למתעניינים, הנה עוד רשימות שכתבתי על מוסיקה:
מוסיקת ג'אז, קשב ויצירתיות
להקשיב למוסיקה זה כמו לעצום את העיניים

וכמו שאני אומרת כל הזמן...אני משערת שהמוסיקה הולכת לתפוס מקום מרכזי בתרבות עתירת המידע של זמננו, שכן נראה שאין לנו ברירה אלא לחפש דרכים חדשות להתמודד עם ה"רעש" של מבול הנתונים המציף אותנו...המוסיקה "יודעת" לעשות את זה... 
למה כדאי לכם לתופף...כן, כאן ועכשו...

3 תגובות

מאי
19/08/09 17:09
בדיוק. המוסיקה "יודעת" לעשות את זה. אחלה פוסט!
רונן
21/08/09 19:11
דינה, אחלה פוסט

בינתיים תופפתי בשמיעה בלבד, אבל מתכוון לעשות את זה

נראה שזה בהחלט מועיל מאוד לבריאות

:)


רונן-יחיאב
23/08/09 7:37
 בכל פעם שאני מרגיש לא אי-אי-אי, אני מחפש בטיוב את Castilian Drums, חלק 1 ו- חלק 2  (מפוצל לשני חלקים בכלל ארכו) ופשוט מתמוגג......
 בכל פעם שאני מרגיש לא אי-אי-אי, אני מחפש בטיוב את Castilian Drums, חלק 1 ו- חלק 2  (מפוצל לשני חלקים בכלל ארכו) ופשוט מתמוגג...
קישור:
כינוי:
הקלד כתובת לסרטון יוטיוב:
קישור:
הקלד כתובת לסרטון יוטיוב:
ד"ר דינה ראלט PhD
ד"ר דינה ראלט PhD
מדענית (ביולוגיה של התא) חובבת רשתות תקשורת בגוף ומחוצה לו. מנחה בכמוני קורס הרזיה און-ליין, חופשי לכולם: https://www...