מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה
כמוניבלוגיםשיר השריריםאפלייה נגד שמנים

21/01/16 8:29
2096 צפיות
אפלייה נגד שמנים
כל כך שמחתי לקרוא שמעכשו אסור לשקול תלמידים בבתי הספר... "משרד החינוך הודיע בדיון בוועדה לזכויות הילד בכנסת כי השקילה המסורתית על ידי אחות בית הספר תיאסר, וזאת בשל תחושת הבושה שההליך גורם לילדים. "השמנפוביה היא ההומופוביה החדשה"..." נזכרתי בתחושת האפלייה האינסופית שליוותה אותי בילדותי, ורק כבוגרת אני יכולה להבין את המשמעות הקשה שלה שכן בניגוד לאפלייות אחרות (שחורים, נשים וכד') בהן המופלה אינו כועס על עצמו, אצל השמנים הילד מצטרף למעגל המפלים, דהיינו גם הוא מפלה את עצמו (מעניין לראות שגם את הפוסט הזה אני כותבת רק אחרי שרזיתי 40 ק"ג)... הרי מסבירים לו שאם רק יאכל פחות ויזוז יותר הוא ירזה, אז המצב באשמתו. אכן בילדותי כל מה שרציתי היה להעלם, שלא יראו אותי, לא יצלמו אותי, ואפילו לבריכה לא הסכמתי ללכת אלא מכוסה במגבת... התסכול הגדול שלי שכל העולם אינו מבין אותי, נבע בין השאר מזה שאמא שלי מאד קפדנית ומנעה ממני לאכול אוכל משמין (פלאפל למשל אכלתי לראשונה רק עם ה"שחרור" שלי בסביבות גיל 50). בנוסף, גם אהבתי לשחות אז גם זזתי ובכל זאת הייתי שמנה. זה כמובן לווה בהמון רגשות אשמה שכן הייתי אוכלת בהסתר וגם אני חשבתי שאני לא ראויה לאהבה ואני אענש ברמות שאי אפשר לדמיין. אפילו ניסיתי לחזור בתשובה כי פחדתי מעונשו של אלהים, וניסיתי למשל לצום ביום כיפורים או לאכול רק מצות בפסח...לא הצלחתי. ומעניין לראות שעם החלמתי מהבושה שבהשמנה עברתי להדליק נרות בשבת כדי לציין שאמונתי אינה קשורה במזון. בהסתכלות על ילדותי זה לא מפליא שהחלטתי כל חיי לחקור את נושא ההשמנה, הייתי גם גבוהה כילדה והראתי במחקר שעשיתי שאכן לילדות גבוהות סיכוי מוגבר להיות גם שמנות (אצל הבנים הסיכוי לא ניכר)... מכאן הבנתי את כוחם של השרירים על חיינו והייתי מהראשונים שהציעו לנשים להרים משקולות שכן חוסר מסת שריר מקדם בין השאר גם השמנה (נשים התחילו להרים משקולות רק לפני כעשר שנים). כמקדמת את הקשר גוף-נפש זה משמח אותי לקרוא את המחקר היפני החדש שהראה כי הרמת משקולות מגבירה את ההנאה מיצירות אמנות Weight-lifting enhances museum exhibit appreciation  בכלל מחקרי והמידע שאספתי השתמשתי לבניית קורס תובנת ההרזיה על 7 שעוריו... פתוח לכל...http://www.camoni.co.il/index.php?idr=402&pid=7917  בימינו נראה שאחוז השמנים בעולם כל כך גדל שהאפלייה נחלשת וקבוצת פייסבוק מעניינת כמו "השמנמנות של זוריק", גם תופסת תאוצה וגם מרחיבה את הלב... מישהו מכיר קבוצה כזאת לילדים שמנים?   לרוצים להרחיב... ב- Obesity Reviews התפרסם החודש מיקבץ מחקרים על הדעות הקדומות על השמנה, על אפליה, סטיגמה ובעייתיות של דימוי הגוף השמן ועל עוד מרכיבי סטרס פסיכולוגים הקשורים בהשמנה. וכמובן ברכות לזוכת תחרות היופי של השמנות בבאר שבע, טניה ויימן...ראו בסרטון 

תגובות

אפרת_זיו
21/01/16 13:10

7מה לגבי גובה? 
 

היות וידעתי שילדים ספורטאים נוטים לצמוח לגובה לאט יותר מהממוצע ואילו אני צמחתי מהר מאוד לגובה (הייתי בגובה המבוגר שלי כבר בגיל 10)...והייתי גם שמנה, חשבתי שאולי הספורטאים צומחים לאט יותר כי רב האנרגיה שלהם מופנית לשרירים ואילו אצלי שיש לי אולי מעט שרירים אין בעיה לצמוח לגובה.
כדי להוכיח את זה עשיתי שני דברים, התחלתי להרים משקולות לפתח שרירים ואכן רזיתי... וגם עשיתי מחקר עם ילדי כתה ה' בתל אביב בו הראתי שאכן בקבוצת הילדות הגבוהות היו יותר ילדות שמנות. המחקר כלל מידע של 1003 ילדים שחולקו לקבוצות לפי גובהם בהפרש גובה של 5 ס"מ. כמו שנאמר נראתה עלייה גבוהה בשיעור ההשמנה בקבוצת הבנות שגובהן היה מעל 1.55 ס"מ.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17070653

תוצאות מישקל וגובה של ילדות בכיתה ה'.

דינה יקרה. מה זה שימחת אותי?! את העניין של הפסקת השקילות בבית הספר העלית לפני שנים ועשיתי מלחמות רבות בנושא...ואני כל כך שמחה שיש שינוי. מהכרותי איתך אני יודעת שהאנושות "הרוויחה" מהחוויה הקשה שלך, שכן בזכות כל הסבל הזה רבים נתרמים (ואני בתוכם) מתובנותייך האישיות ומהחומר המעניין, המקיף והעדכני שאת דואגת לשתף אותנו בו. אין מילים. תודה

מעניין לראות שיש לנו מנגנון (מנגנונים?) לכוון את ניצול האנרגיה לאגירה כשומן או לשימוש שוטף. מחקר חדש מראה איך הפחתת הרצפטור P75 neurotrophin receptor -NTR הפעיל בתאי המוח, מנעה השמנה, סוכרת או כבד שומני אצל עכברים שקיבלו מזון עתיר שומן (עכברי קבוצת הבקורת השמינו במצב התזונה הזה).

התעמלות חשובה מאוד לגוף , למדנו זאת גם מהרמב"ם .
מפחיתה כלוסטרול והשמנה... מוזמנים לקורא מאמר בנושא

ד
ד"ר דינה ראלט PhD
מדענית (ביולוגיה של התא) חובבת רשתות תקשורת בגוף ומחוצה לו.  

עוד פוסטים בבלוג: שיר השרירים

גם ללב יש את המוסיקה שלו
אחד הדברים שלימדה אותי התקשורת המרתקת אותי מאז ומתמיד, הוא החיבורים החדשים הנוצרים בין תחומים לכאורה רחוקים, ואלה פותחים...
קראו עוד
ועל צום דופאמין שמעתם? מנסים יום אחד...
יותר ויותר מידע מצטבר על היתרונות של צום חלקי בתזונה, דהיינו לא צריך תמיד לאכול, מספיק למשל שליש מהיממה (8:16) לאכול ו-1...
קראו עוד
למה כדאי לאכול אגוזים ופיסטוקים...
לא מפתיע שאגוזים הם מזון כל כך בריא שכן מתוך הזרע יצמח הצמח אז ברור שהוא מכיל את כל המרכיבים החיוניים לחייים...במהלך שיט...
קראו עוד
לרפא כל (או כמעט כל) חולי
אחרי עשרות שנים שאני חוקרת את בעיותי המטבוליות כמו השמנה וסוכרת2 היתה לי הארה !!! ואני יודעת איך להבריא. פתרונות חלקיים ...
קראו עוד
להרגיש, להרגיש, להרגיש ועוד להרגיש...
איזה מזל שחליתי לפני כחודשיים במחלת לב לא קלה ואף אחד מהרופאים שפניתי אליהם לא ידע איך לעזור לי... אפילו אושפזתי פעמיים....
קראו עוד