פסיכולוגיה זאת לא המומחיות שלי וספרי פסיכולוגיה לא הג'אנר השגור עלי, אבל כמו שמסביר הספר הבא נפלא, אם פותחים צוהר אפשר דרכו לקבל הרבה דברים שלא משערים או מתכננים. כך היה עם הספר הזה שקיבלתי אותו מתנה כאילו במקרה...   הספר The Tools רב המכר של פיל סטוץ ובארי מיכאלס (Phil Stutz & Barry Michels) טרם תורגם לעברית (קרוב לוודאי יקרה בקרוב), אבל קל לקריאה גם באנגלית ובעיקר ראוי לקריאה ומחמם את הלב בדרכו החכמה להראות לנו איך לגלות דרך חדשה לנהל את חיינו ולהיפרד מבעיותינו.   בפילוסופיה רשתית המראה שהדברים מחוברים זה לזה ביותר קשרים ממה שחשבנו, מצביעים שני הפסיכולוגים על דרכים חדשות לנתב את החיים ויתרה מזאת גם משכנעים שאם רק נאפשר זאת יתמכו בדרכינו כוחות נוספים שלא נהנו מעוצמתם עד כה.   הספר מלא דוגמאות ומסביר נהדר איך הכלים פועלים ואיך נכון להפעילם... אם אני מנסה כאן לתקצר, זאת די בעייה לתובנות הספר, אז אעשה זאת עם כלי אחד ("מהפך הרצון") או שניים ("אהבה פעילה") ...כדי לתת תחושה וכיוון כללי:   * מהפך הרצון (הכח המזיז – הכח של התנועה קדימה) כלי שמתאים למצב השכיח כשנמענים לעשות מה שמרגישים שצריך לעשות ומעדיפים להישאר באיזור הנוחיות ללא פעולה. הכלי מאפשר לפעול לנוכח כאב ולהחזיר את החיים למצב פעיל. במקום לברוח ולהימנע מתחושת הכאב הם מציעים דווקא ההפך - להתקרב אליה, להיות איתה ולתת לה ביטוי כדי שתאפשר לנו לזוז קדימה. ההנחיות - להתמקד בכאב ולתאר אותו כענן שנכנסים אליו, לצעוק בשקט "בוא כאב" (אני רוצה אותו כי אני יודע שיש לו ערך). אז לנוע קדימה ולצעוק בשקט "אני אוהב כאב" ממש להתחבר עם הכאב. ואז להרגיש את הענן פולט אותנו ולהגיד לעצמנו "כאב, שחרר אותי" תוך כדי תחושה שזזים לכיוון של אור.   הכלים הנוספים המתוארים ושאותם כדאי ללמוד להפעיל:   * אהבה פעילה (הכח המזיז - שטף) כלי המתאים להתמודדות עם מצבי לבירינט (אנחנו תקועים ברגש מכעיס בגלל שטות, ולא יודעים איך לצאת מהמבוך למרות שאנחנו יודעים שכלית שזאת שטות). דמיינו שאתם מוקפים באור נוזלי וחמים שהוא אוהב אינסופי. הרגישו את הלב שלכם מתרחב הרבה מעבר לעצמכם עד שהוא נהיה אחד עם אור האהבה הזה.  כשתחזרו לדמיין את הלב בגודלו המקורי, כל האהבה שמסביב תתכנס בחזה, ובחלל החזה שלכם יהיה מוכן כח אהבה שמחכה לתת את עצמו. התמקדו באדם שהכעיס אתכם, ושלחו לעברו בדימיון את כל האהבה שבחזה שלכם. כשאתם עוקבים אחרי מסלול האהבה שימו לב כשהיא מגיעה לאדם האחר והרגישו איך היא חודרת אליו דרך מקלעת השמש (סולר פלקסוס) שלו. עכשו הרגעו והרגישו שאתם מוקפים באינסוף אהבה שחזרה אליכם וגורמת לכם להרגיש טוב ובשלום. אהבה פעילה הוא כלי שיוצר שטף, ושטף הוא כח שמקבל כל דבר כמו שהוא. זה ממוסס את תחושת חוסר הצדק שהכעיסה אותנו ואפשר לתת מהאהבה הרבה ובלי מעצורים.   * הסמכות הפנימית   * להכיל את הצל   * הזרם המכיר תודה   * להעמיד בסכנה   ממליצה מאוד ללמוד איך לשנות את בעיותינו לאומץ, בטחון ויצירתיות...מזמן לא השרה עלי ספר כל כך הרבה אופטימיות כמו הספר הזה... תודה   רוצים להקשיב?http://www.thetoolsbook.com/toolbox/