מנהלי קהילה
מובילי קהילה
לימודים והתקפי חרדה
זאת הפעם הראשונה שבה אני פונה לפורום לקבלת תמיכה מסוימת..
היום אחרי המון קשיים בדרך, וסבל כתוצאה מחרדות ו- OCD כהפרעת חרדה, אני סטודנטית בעלת תואר שני.
למרות הגאווה שיש לי כלפי עצמי, לכוח שיש לי בידיים, יש ימים שבהם אני מותשת.. לא בגלל שעשיתי מאמץ פיזי אלא כתוצאה של מאמצים נפשיים על בסיס יום יומי.. קשה לי מאוד שאני מונעת מהפחדים שיש לי בראש, לפעמים אני מרגישה שהפחדים מתנגשים עם האישיות החזקה שלי, וגורם לי להיכנס לעוד פחדים ועוד חרדה..
לא מעט פעמים עברתי התקפי חרדה נוראיים, ולאחרונה, עברתי אחד ממש קשה לפני כשבועיים.. חשתי לבד, פחדתי נורא, וחשבתי המון על מתי אני נפתרת מהמחלה הזאת..
למרות כל הקשיים, אני באמת מודה לאלוהים שהמצב שלי לא חמור, ושזאת היא בעצם המועקה שלי בחיים ולא חס וחלילה משהו מסיבי יותר..
אבל כנראה שאין מנוס מההרגשה של ״נמאס לי כבר!!״, בא לי להרגיש כמו מישהי בגילי, חופשייה ושמחה, כי שתי תכונות אלה לא מתארות אותי כלל..
תודה לכל מה שטרח לקרוא..
ילדה בת 25
RN1
ברור, הייתי בטיפול פסיכולוגי וטיפול תרופתי לתקופה של שנתיים וקצת. להגיד שזה עזר, לא באמת.. תודה על התשובה
RN1
טניה, תודה רבה אפילו ענקית לך על המילים החמים שכתבת לי. ממש משמח ומחזק אותי מאוד לקרוא את התגובה שלך, ואני תמיד אמשיך כך, לשים לעצמי מטרות ואפילו לאתגר את עצמי אפילו אם זה יעורר בי חרדה, אני תמיד אמשיך הלאה ולכבוש את הפחדים והחרדה.