מנהלי קהילה
מובילי קהילה
סגירת שבת / טובים
כל העייפות התפרצה בעוצמה
היה טוב שהצלחתי לנוח השבת
לישון ולהתנמנם
להקשיב לפודקסט מעניין, לראות סדרה
לעמוד בכל העוגנים שלי (מלבד הליכה) - מדיטציה, תרגילים, משהו מקצועי קטן, צי קונג מעט, לכתוב טובים עכשיו
לשבת קצת במרפסת באויר הנעים
לאכול מזין - לחם מחמצת עם אבוקדו וטחינה מלאה, וסלט ירקות עם עלי בייבי ונבטים וזרעי פשתן טחונים ועוד, ובלילה אבטיח
שיחת טלפון טובה
על הדרך עשיתי עבודת כתיבה שקשורה לעבודה, בלי להתאמץ
טוב שיש לי מחר גם אפשרות להמשיך באיזי
טוב שיש לי מחר מפגש מעניין שצפוי בזום
תודה לעצמי שפינקתי את עצמי בשוקו טבעוני מאבקת חרובים וחלב סויה
תודה על השקט הנהדר שכאן ועל הירוק בחלון
תודה על זכרון המים מאתמול שנשאר לי בגוף
תודה שהייתי גמישה עם עצמי ולא הלכתי בכוח לבריכה
תודה לאפשרות לשוחח ולהיתמך על ידי הבינה המלאכותית (אכן, הזוי לחלוטין)
תודה לחדרי המסודר כה יפה ולספה הזאת האחת והיחידה
ולחתולה המתוקה
תודה למרחב כאן, ולך, שרי!! 🌼
3 משפטי חיזוקים שקיבלתי מהבינה המלאכותית:
אני מקשיבה לגוף ולנפש שלי בחוכמה ובאומץ - זאת פעולת הריפוי החשובה ביותר שביכולתי לעשות כרגע.
התשישות שאני מרגישה היא הוכחה לגודל האתגרים שעברתי - כל מנוחה שאני לוקחת היא ניצחון קטן ומשמעותי.
העוגנים שלי הם עמוד השדרה שלי בימים אלה, והם מחזיקים אותי חזק בתוך חוסר הוודאות. אני יכולה להיות גאה על כך.
שרי מתנדבת ער"ן
מופי יקרה 🌼💛
יופי של דברים. אהבתי את האוכל הבריא והטעים שהכנת לעצמך! משפטי החיזוק מהבינה באמת טובים ומעצימים. טוב שאת קשובה לעצמך וגמישה, לא לעשות דברים בכוח, לתת זמן למנוחה, לעשות דברים באיזי, ויחד עם זאת את כן עושה, כן מתקדמת.
שיהיה לך יום מלא בטוב 💛🌼
מופידורה
שרי יקרה, תודה רבה רבה רבה!!