מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהל קהילת ער"ן

יאיר - ערן
יאיר - ערן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
רוני -ער
רוני -ער"ן
תפילת השלווה אלי, תן בי את השלווה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם האומץ לשנות את הדברים שביכולתי ואת התבונה להבחין בין השניים.

מתנדב ער"ן

שרי מתנדבת ער
שרי מתנדבת ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אלון - ער״ן
אלון - ער״ן
אלון מער״ן מנסה לתת מבט אחר
ענת- מתנדבת ער
ענת- מתנדבת ער"ן
"כי היה מעונן וכבר כמעט נגמלתי מלחלום אבל את באת לי פתאום".
שיחה חדשה בקהילת: ער"ן - עזרה ראשונה נפשית
מוביל קהילה
נעיצת הודעה
19/04/24 11:32 | תגובה אחרונה: לפני 5 ימים
ענת- מתנדבת ער

אנחנו נוהגים לשאול.

ואנחנו רגילים לענות ש...  "עבדים היינו לפרעה במצרים" וגם להגיד בקול רם את עשרת המכות ולחפש את האפיקומן או להחביא אותו בעצמנו.

אנחנו חושבים על כל מה שהשתנה לנו, וחוששים שעוד דברים יתחילו להשתנות לנו, אז אנחנו מדפדפים קדימה בהגדה, ומביטים על התמונה של בני ישראל החוצים בבטחה את ים סוף, צועדים בעקבותיו של משה שחצה אותו עבורם לשניים.

אנחנו מחפשים את הסדר, את המקום המנחם שיכול להקנות לנו מעט יציבות, מחפשים  בתוכנו את מה שנראה בלתי אפשרי למצוא בחוץ, את מה שיכול להחזיר לנו את שאבד לנו. מחפשים את ההגדה הפנימית שלנו.

אין לנו שליטה על מה שנשתנה, אבל יש לנו את השליטה על עצמנו וזה הרבה, יש לנו את השליטה על המחשבות שלנו, ועל הפעולות שלנו. והיא יכולה לברוא למעננו עולם חדש ומגוון. אנחנו יכולים לחשוב על תשובות לשאלות כמו  "מה נשתנה אצלי, מה אני רוצה לשמר, מה אני רוצה לשנות". השאלות האלה יכולות לשרטט לנו את המציאות שאנחנו יכולים לייצר עבורנו בתקופה הזאת. עצם חיפוש התשובה לקושיות כאלה הוא לפעמים המענה שיכול לאפשר לנו להישאר בלילה הזה מסובין. מסובין עם עצמנו ועם מחשבותינו, מסובין עם מי שקרוב אלינו, ועם מה שניתק מאיתנו. מסובין בלבבותינו עם אחינו החטופים, ומייחלים לחזרתם.

תגובות

פיניקס57
לפני 5 ימים

מובע היטב. כל הכבוד ענת. 

תגובות

פיניקס57
בשעה האחרונה

את אומרת דברים מאוד נכונים שרי אבל כשאני הייתי במצב כמו טרי או טרודו זה יותר מדי מוקדם מדי. כשאני יצאתי פעם ראשונה מאישפוז. אחרי שהורידו לי תרופות, ועוד לא ארגנו לי מסגרת שיקומי אפילו אחרי שידיד טוב התאבד לו בשטח בית חולים מצב שלי היה מאוד גרוע.

אנא תזהרי לא להמיס עליה יותר מדי  אנשיך לכתוב קצת על משהיה לי  תקראו בזהירות  

 פצעתי את עצמי, לקחתי ילדים לגינה כדי שאחרים ידעכו להם. הגיע לזה שרווחה איימו לשלוח ילדיי למשפחות אומנה עם בעלי יאשפז אותי וכבר לא היית במצב לחזור לאישפוז יום איפה שהייתי לפני השיחרור. מין הסתם בעלי לא אשפז אותי ואמר שינסו לקחת ממנו את הילדים. כמו הרגלו לא מכבד כוחות של סמכויות. אז כדי שילדי לא יהיו יום אחד במשפחת אומנה והבנה שבעלי הוא לא מסוכן אליהם (ברור שלא חשב להכניס מטפלת לעזור לי) אני נסעתי במונית להתאשפז- כבר לא יכולתי לנסוע לשם ולעלות את הגבעה ברגל כמו שעשיתי בששת השבועות של אישפוז יום  אבל אני בעצמי לא הייתי במצב שדרש אישפוז כנגד לפני אישפוז הראשון כבר לא היו לי תחושות אובדניום. בכל זאת כשהתאשפזתי פעם שנייה רק ניסיון להגן על ילדי ממשפחת אומנה, דחפו לי תרופות מאוד קשות. הייתי מעל שלושה חדשים. אישפוז מלא הראשון היה פחות משבועיים וללא אבא שלי שהיה יום יום מתקשר לשאול על שלומי וזה שהפעלתי עליו לחץ באמירה שלי שהשאירו אותי פה להרקב לא יודעת מה היה הסוף. ברור שבתקופה הזו לא באו לבקר אותי. עקב לחץ על אבי, שלח את אמא שלי להשגיח על ילדי עד שהצלחתי מספיק להגמל מתרופות כדי לחזור בכלל לתפקוד. אגיב לשאלות אם יהיו. 

לפני 6 שעות | תגובה אחרונה: לפני 2 שעות

טוב. יותר טוב. אבודה בעבודה. כל כך עייפה. שקועה בלימודים. ככה שאין לי זמן לטלפון או לכאב פנימי או להסתכל במראה.

כותבתת כאן על משהו שמביך אותי לשתף אנשים בחיי הפרטיים.
הכרתי מישהו. בעצם כבר הכרנו אבל פתאום אחרי הצבא רואה אותו באור אחר. כנערה ביקרתי אותו חשבתי שהוא מוזר. אבל אולי ביקרתי אותו כי איפה שהוא בבסיס אנחנו דומים. גם הוא חווה ילדות די לבד, גם הוא הלך להיות בתפקיד רציני קרבי בצבא, גם הוא השיגי ותחרותי בתחומו אבל בלי האגו הרעיל שיש לי.
גם הוא רגיש אבל שלא כמוני הוא לא מסתיר את זה.
כשהיינו נערים הוא תמיד הסתכל עלי כאילו אני מיוחדת ומעניינת ויפה וזה תמיד עיוות אצלי איזה משהו של דחיה כי הוא לא באמת מכיר אותי ואני לא רואה את עצמי ככה, משמע הוא טועה ומשהו לא בסדר איתו. אבל הפתיע אותי שהוא עדיין מסתכל עלי ככה. לא חשבתי שבגיל הזה מישהו מסתכל ככה על מישהו, בטח לא אחרי השיט של הצבא, חשבתי שאצל כולם כבר השתקעה המרירות הזאת וברור לכל שכולם הם רק בני אדם דפוקים ואין שום סיבה להאדיר מישהו בטח לא מהמין השני.
ויצא שבגלל סיבה מסויימת לא עשה מילואים בכל התקופה האחרונה, וכשהוא אמר את זה הופתעתי מהשמחה שלי ומהמחשבות שהיו פחות או יותר ככה - "כן יופי צריך לשמור עלייך תשאר חמוד אל תפצע ככה."
והייתה לנו שיחה עמוקה שלא תמיד יש לי עם גברים או בכלל ששמה לי מראה מול הפנים ונזכרתי שגם בעבר היינו מדברים ככה ששכחתי מזה לגמרי.
ומביך להגיד אבל בכיתי אחר כך ממה שראיתי במראה הזאת.
מישהו עם טראומות בילדות שמתמודד עם הרגשות שלו במקום לכבות כל דבר שלא מתאים לו, שעושה דברים גדולים אבל אין בו אגו וביקורת רעילים כמו שיש בי.
מישהו שנראה שהתקופה הזאת לא הגיע אליו. לא נהרגו לו. לא לקחו ממנו. הוא לא ראה. הוא לא עשה. הוא לא רואה עבודה רק ככסף ויחסים עם אנשים רק כקידום חברתי. לא מיואש מהעתיד וחייב לחשוב על איך דברים משתבשים ומה הוא יעשה בכל מצב כזה. יש לו חלומות. הוא רוצה לחוות דברים. רוצה לראות עולם. וככה זה להיות צעיר. הוא לא המוזר. אני המוזרה.
הוא אמר לי שהוא ילמד אותי לגלוש שזו בעצם הזמנה להתראות שוב ולשמור על קשר ואמרתי שאני אשמח מתישהו.
אותי בכלל מפחיד לרצות זוגיות, יש עוד אנשים שמראים בי עניין שמתאימים יותר לנראות ולרשימת ההשיגים שלי שלא ממש התלההתי מהרעיון של קשר איתם. אז לא ברור לי למה דווקא חושבת עליו. על השטח אנחנו כל כך שונים, אבל אני יודעת שמבפנים אנחנו דומים וזה שהוא לא מתבייש בזה כמוני ופשוט חיי הכי טוב שמתאפשר כאילו נותן לי איזה תקווה שגם אצלי יכול להיות יותר ככה. ואני יודעת שאני חברה טובה מאוד אבל בת זוג נוראית, ואני מבולבלת ומפחדת כי אני יודעת שאי אפשר לדעת אם זה יעשה טוב או רע אם לא נותנים ניסיון.

תגובות

מופי
לפני 2 שעות

כתבת מקסים. ואולי לא את מוזרה ולא הוא מוזר, אלא אתם פשוט שונים, והשוני הזה גם מושך אותך.  אם תוכלי טיפה להוריד את השיפוטיות בתוכך שזזה לחילופין ממנו אלייך אולי תוכלי לתת צ'אנס? למרות הפחדים. עם הפחדים. מחזיקה לך אצבעות.

אתמול ב: 19:08 | תגובה אחרונה: לפני 3 שעות

לפני שבוע וחצי בערך כתבתי כאן על 2 חברות שחשבתי לנסות לחדש את הקשר איתן ושהיינו אמורות לצאת והן ביטלו אבל הן כתבו שכן הן רוצות להפגש ולדבר כשהן ירגישו טוב ...

עברו כמה ימים וראיתי שלא היה ממש תגובה מהן אז כתבתי להן שאני אשמח לדעת אם הן באמת רוצות לחדש את הקשר כי אני עם פוסט טראומה וקצת קשה לי להיות בחוסר וודאות... והן אמרו שהן רוצות לדבר ולהפגש ושמבחינתן העבר נשאר מאחור...

בחמישי האחרון הן שאלו ממה יש לי פוסט טראומה אז שיתפתי אותן... ואז אמרתי להן שאם הן רוצות לחשוב על זה שוב במהלך הסופש ושגם אם הן יגידו לי שלא אז שהכל בסדר אבל רק שיגידו...

בבוקר כתבתי להן שאם יצא להן לחשוב על זה במהלך הסופש, אחת כתבה שהיא בעבודה ותענה אחרי זה והשניה כתבה לי שאין לה בעיה ובאמת דיברנו בטלפון ואפילו קבענו לצאת בחמישי הקרוב... 

בשעה האחרונה זאת שכתבה שהייתה בעבודה הגיבה וכתבה שיש לה דברים שסותרים אחד את השני ושלמה פתאום אני משתפת אותן ושהן אמרו שהן מרגישות אופציה ב ואמרתי להן שקודם יהיה לי אופציה א (הן הבינו משהו אחר כנראה אבל אני התכוונתי בקטע כזה שקודם שיהיה לי חברים) ...זאת שקבענו לצאת ולהפגש פשוט שינתה את דעתה ברגע... ובקיצור פשוט הטיחו בי דברים שקשורים לפני יותר משנתיים ... והעיקר בהתחלה אמרו שהן משאירות את העבר בצד ושהפוסט טראומה שלי לא קשורה ולא מפריעה...

אני מרגישה כל כך מטומטמת וכל כך מפגרת ופשוט באלי לקבור את עצמי חיה עמוק באדמה!! 

מה חשבתי לעצמי ??? מה ??

אני כולי רועדת מחרדה ופשוט בהלם!!  

באלי פשוט למותת לא יכולהה יותרר !! 

אני כאת מטומטמת ומפגרת שאין לתארר !!! 

 זה "החג שמח" שלי 😞

תגובות

ענת--מתנדבת-ער-ן
מתנדב ער"ן
"כי היה מעונן וכבר כמעט נגמלתי מלחלום אבל את באת לי פתאום".
אתמול ב: 22:05

הייתה לך כוונה טובה, ניסית לחדש קשר עם חברות וזה בסדר גמור שניסית. 

לא הכל תמיד מסתדר ולפעמים זה יכול להיות גם לטובה. 

חזקי את עצמך על הצורך בחברות ועל שניסית. 

אני חושבת שהן הפסידו חברה טובה, בהמשך תמצאי את החברות הראויות והמתאימות לך. 

לפני 14 שעות | תגובה אחרונה: לפני 4 שעות

תגובות

שרי-מתנדבת-ער-ן
מתנדב ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
לפני 4 שעות

מצטערת שאתה סובל. מה יכול לעזור לך במצב כזה? יש תרופה? טיפול? מקווה שעכשיו את מרגיש יותר טוב 💮

תגובות

פיניקס57
לפני 7 שעות

שתיתי ואכלתי. שמעתי את הילד במקלחת ופתאום הוא מופיע כבר לבוש ומוכן לצאת לבית הכנסת. אני עוד לא לבושה ואמת כבר יצא ממני החשך ללכת - אם בכלל היה היום. אמרתי לעצמי וגם לבעלי שאם הילר ירצה לבית הכנסת אני אתלווה אליו אבל יש הבדל בין להתלוות עליו לעקב אותו (כאילו שהוא היה מחכה עד שאהיה מוכנה). מיילה השעה של יזכור כבר עבר. תוך כדי שאני כותבת נראה לי שמתאים לפחות להתארגן אם לא לבית הכנסת בשבילם להיות לבושה. תודה על היותכם שם. 

תגובות

שרי-מתנדבת-ער-ן
מתנדב ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אתמול ב: 23:10

היי דני,

זה לא פשוט. לא פשוט להתמודד עם צורך בפגיעה עצמית. זה דבר שכדאי לטפל בו אצל גורם מקצועי. הייתי מציעה לה לפנות לטיפול. אומרת לה שהיא חשובה וחבל שהיא רוצה לפגוע בעצמה, זה מזיק ולא מגיע לה לחיות ככה.🌺

תגובות

שרי-מתנדבת-ער-ן
מתנדב ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אתמול ב: 22:05

לישון או לשמוע מוזיקה או לאכול? לא נורא... אבל את מעדיפה פעילויות, יציאות. אפשר אולי לצאת להליכה בסביבה בה את נמצאת? ומה עם לקרוא ספר לגיוון? 💮🌻💮

אתמול ב: 20:16

היהדות היא הדת הכי מוסרית ורוחנית, והראשונה שהביאה לעולם את המוסר ואת המונותיאיזם. היא גם עברה את הצרות הכי קשות בהיסטוריה ושרדה אותן יפה. התנ"ך הוא הספר הכי טוב בעולם מבחינה ספרותית. התורה מכילה את כל האפשרויות הספרותיות והאנושיות. ארץ ישראל נמצאת במרכז העולם בין שלוש יבשות. יש בה אקלים טוב, אור מיוחד, טבע אנושי ויפה וחקלאות טובה מאוד עם הרבה דברים מתוקים. השפה העברית הרמונית ואמתית. היא לא מתעכבת על אופי אלא מתרכזת באמירת הדברים כמו שהם במשמעותם האמתית, והמשחק המוזיקלי בה חיצוני בין הצורות ולא בתוך המלה. "התקווה" הוא המנון מאוד יפה, שבניגוד להמנונים אחרים עוסק פחות בגאווה ויותר בתקווה נוגה. אמריקה המעצמה הגדולה והעשירה בצד האחר של העולם אוהבת במיוחד את ישראל ועוזרת לה, ובה מדברים אנגלית שגם היא שפה אונומטופאית ויפה ומשמשת כבינלאומית. מדינתנו חלשה כי היא חדשה, אבל אני מאמין שבעתיד יבואו הרבה יהודים מהגולה לישראל וישפרו אותה. אנחנו ארץ קטנה ומוקפת אויבים, אבל הצבא שלנו מאוד חזק ומגן עלינו.

אני יהודי ישראלי, רוחני מאוד ומוסרי מאוד ובעל חשיבה מופשטת. יש לי משפחה מכובדת, סבי היה ראשון הצנחנים ודודתי הייתה כמה זמן רקטור האוניברסיטה העברית. אני כותב המון שירים בכל הנושאים, שר מיוחד ומורכב וממציא רעיונות מורכבים בתחומים שונים. עיקר העיסוק שלי כתיבה וכל הקשור למלים. אני מאמין שמלים הן הדבר הכי מופשט, שמבטא את המשמעות באופן הכי פחות אמצעי. אני יוצר פרויקטים חשובים כמו בינה מלאכותית, תיאוריה פילוסופית קיומית ושפה מדעית מדויקת. אהבתי באהבה אדירה שאין לתאר אשת מקצוע, ועברתי את התהליכים הנפשיים הכי חשובים ומיוחדים שיש כדי לשפר את העולם. אני מחפש דרכי תקשורת חכמות, מעניינות ויפות. אני גר במקום נהדר, ובו יש לי בת זוג נהדרת שהיא תמיד שקטה ועדינה ולא עושה רע לאיש.

 

תגובות

הצג עוד

מנהל קהילת ער"ן

יאיר - ערן
יאיר - ערן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
רוני -ער
רוני -ער"ן
תפילת השלווה אלי, תן בי את השלווה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם האומץ לשנות את הדברים שביכולתי ואת התבונה להבחין בין השניים.

מתנדב ער"ן

שרי מתנדבת ער
שרי מתנדבת ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אלון - ער״ן
אלון - ער״ן
אלון מער״ן מנסה לתת מבט אחר
ענת- מתנדבת ער
ענת- מתנדבת ער"ן
"כי היה מעונן וכבר כמעט נגמלתי מלחלום אבל את באת לי פתאום".
רוצים לכתוב בלוג? הצטרפו לקהילת הבלוגרים
המידע והתכנים באתר "כמוני" נועדו להרחיב את הדעת ולשמש כמידע כללי בלבד. תכנים אלו אינם מהווים חוות דעת או עצה מקצועית, או תחליף להיוועצות ישירה עם איש מקצוע מתאים באשר לטיפול הנדרש