ער"ן - עזרה ראשונה נפשית
חברים (527)
אני מפחדת
אני בכיתה יב, ביולי אמורה להתגייסאני נורא נורא מפחדת מלהתמודד עם דברים, ויצא שויתרתי על כל המיונים שהיו לי וכל פעם שדפקו אותי או שלחו לי משהו נכנסתי לחרדות ולא...
מאת
דועכת
אתמול ב: 15:04 (תגובה אחרונה בשעה האחרונה)
אהבה
אולי לא כדאי לי לאהוב חברות כי זה מבלבל אותי. ולכל החברות שלי יש משפחה ובקושי חמש דקות אלי פעם בשבועיים. אולי כדאי לי להביא ילד רק כדי שגם לי לא יהיה זמן. אבל מסכן...מאת
אווה חי
אתמול ב: 20:12 (תגובה אחרונה אתמול ב: 23:41)
חרדה מראיון עבודה
אני רוצה להתפטר מהמקום עבודה שליובחרדה לחפש עבודה אחרת
כי אני סובלת מחרדה ביום-יום
יש לי כבר 3 ימים בחילות
לא יודעת מה לעשות
מאת
אנונימית242
12/03/19 14:43 (תגובה אחרונה אתמול ב: 20:22)
אין לי כח
הי כולם אני מאוד עייפה. כל מי שעייף גם כן מוזמן להגיב לי או לשלוח הודעה. משהו מציק לי שאני לא יכולה לחשוף מול כולם. אווה.מאת
אווה חי
לפני 2 ימים (תגובה אחרונה לפני 2 ימים)
אני בתקופה טובה בחיים
שלא תבינו לא נכוןאני בתקופה יחסית טובה בחיים
מאת
jb11
17/03/19 2:53 (תגובה אחרונה לפני 3 ימים)
אם עשיתי טעות זה הופך אותי לסתומה ובנוסף האם זה
אומר שמגיע לי למות?מאת
אווה חי
11/03/19 20:03 (תגובה אחרונה 18/03/19 22:48)
אני רוצה קשר רומנטי עם בחורה
אני לא הומואולי בי סקסואל
מתחיל קצת להפנים את זה..
ממש רוצה להתנסות בקשר עם בחורה.
מאת
jb11
17/03/19 2:06 (תגובה אחרונה 18/03/19 3:12)
כל כך רע לי עכשיו
אתמול חוויתי אחרי הרבה זמן התקף חרדה.לא הכינו אותי לזה
הייתי על האוטובוס והתחלתי להרגיש שאין לי קרקע לרגליים שאני לא מוגנת
התחלתי לרעוד
הסתובבתי עם חברים...
מאת
אנונימית
11/03/19 11:44 (תגובה אחרונה 12/03/19 12:52)
האם הסירו את הפוסט של מנופצת?
הפוסט היה קשה מאד ועלה חשש לכאורה לאיום בהתאבדות - פוסט פרידה - משהו יכול לעדכן מה שלום המתמודדת?מאת
שקט נפשי
08/03/19 15:51 (תגובה אחרונה 12/03/19 12:36)
אהבה
יש לי חברה ממש טובה ואני אוהבת אותה מאוד אבל אני לא יודעת באיזו צורה לפעמים אני מדמיינת שאנחנו מתנשקות ואני מחייכת אבל אני מרגישה רע עם עצמי כי גם התאהבתי בבן אבל...מאת
פרפר2
10/03/19 21:57 (תגובה אחרונה 11/03/19 19:34)
רציתי לשתף
לשתף שהנטיה המינית הרסה לי את החיים. לא מעוניין להרחיב כאן הרבה למרות שמאוד רוצה כי המקום לא מספיק אנונימי.אני חושב שיש סיכוי שאני בי סקסואל ומאחל לעצמי להצליח...
מאת
jb11
11/03/19 2:25 (תגובה אחרונה 11/03/19 8:59)
אנוש
יש לי חברות שהכרתי באנוש והן מאוד נחמדות וחכמות, ואני נפגעתי כשאמרת שאנשים מאנוש הם על סף הפיגורמאת
אווה חי
17/02/19 8:04 (תגובה אחרונה 10/03/19 20:47)
התקף חרדה קשה
הייאני עם התקף חרדה שנמשך מעל שעתיים,מסתובבת בבית בחוסר מנוחה,ואני כבר בוכה מרוב תסכול של חוסר אונים.
מסיתי להתהלך,ניסיתי נשימות,ניסיתי דמיון מודרך,אבל כלום לא...
מאת
מרי79
10/03/19 1:25 (תגובה אחרונה 10/03/19 20:34)
חניקה
אני רוצה לחיות חיים טובים איך אפשר?לפני כשבועיים ניסיתי לחנוק עצמי בגלל אחות מוסמכת ניתקה קשר עם המשפחה!! ברוך ה' נשארתי בחיים ושמח איפה אעשה שבתות? מרגיש בודד לבד
מאת
אלי 1372
10/03/19 17:53 (תגובה אחרונה 10/03/19 20:17)
פריקה
כי שוחחתי עם תורנית ער"ן בטלפון והיא הקלה עליי אבל לא מספיק כמו שציפתי אז עובר לכאן. אני אשתדל להמעיט בטקסט ורק אשתף שבאיזשהו מקום אני מרגיש שאני מכביד על אנשים על...מאת
jb11
03/03/19 11:36 (תגובה אחרונה 09/03/19 21:01)
את לא אוהבת אותי
בגלל זה אני לא ממש אוהבת אותך. ואני לא מבקשת ממך הרבה. את חושבת שאת מכירה אותי ושההתנהגות שלי צפויה מראש ובגלל זה את לא נותנת לי צ'אנס. אז נשאר לי רק לאחל לך הצלחה...מאת
n
09/03/19 20:49 (תגובה אחרונה 09/03/19 20:56)
כואב ומפחיד לי מאד.
כואב לי וקשה לי לפעמים כמו מוות. ברקע פרידה. וזה פחד איום שאני פוחד שזה ילווה אותי כל החיים. אני מרגיש על סף השיגעון.מאת
עמית311
08/03/19 19:20 (תגובה אחרונה 08/03/19 21:18)
קבוצת תמיכה בירושלים
מישהו יודע על קבוצת תמיכה בירושלים?מאת
אני22.
05/03/19 21:22 (תגובה אחרונה 08/03/19 18:07)
אל תגידו שלא אמרתי
מכון סאמיט בירושלים היא המסגרת הכי טובה לצעירים עם בעיות נפשיותמאת
אווה חי
28/02/19 15:19 (תגובה אחרונה 08/03/19 15:28)
דיכאון שלא עוזב
בחודשים האחרונים אני בדיכאון שלא עוזב אותי לרגע בגלל פרידה,,,אני מטופל בסרוקסט שבקושי עוזר לי,אני לבד מאוד ,מבקש עזרה ,עצה ,נמאס לי מהדיכאון,,,,נמאס לי,מאת
gal8
06/03/19 13:26 (תגובה אחרונה 07/03/19 9:08)
שילוב של כמה כדורים..
יש פה מישהו שמנסה כמה כדורים ביחד ביום ולא חווה בלגן?אני לא יודעת מה לעשות.
ממש בפחד מזה
מאת
Adi13
05/03/19 21:26 (תגובה אחרונה 06/03/19 6:06)
פריקה
ממש בא לי לאכול בריא יותר, להתאמן יותר, לישון מוקדם יותר, לחסוך יותר, לבזבז פחות כסף, לא לחשוש ממפגשים באתרי הכרויות (יש בזה משהו מלחיץ), אולי למצוא אהבה, להתחיל...מאת
jb11
26/02/19 1:29 (תגובה אחרונה 26/02/19 1:41)
קצת עצוב לי
.........
......
......
......
.....
.....
.....
נקודות כי לא בא לי שהתקציר של ההודעה יופיע בראשי.
...
בגיל 18 כשהתקשרתי לקו של ער"ן...
מאת
jb11
23/02/19 7:19 (תגובה אחרונה 25/02/19 16:46)
חדשה כאן....
היי שלום לכולם..התחלתי לחפש לקרוא ולנסות להבין מה עובר עליי
איכשהו הגעתי לכאן , לא ברור לי איך זה עובד , מה נכון לרשום ,על מה להגיב . ועד כמה זה יסייע לי.
אני פשוט לא...
מאת
סופיה
24/02/19 16:44 (תגובה אחרונה 25/02/19 16:35)
פלונטר
בת הזוג שלי בסטרס, בעבודה איזה דוחה אחד שמתעלל בנכים עושה לי את המוות, אני חולה מעל שבוע ונמאס לי מזה שאני לא יכול לעבוד, אולי עדיף למות ממנת יתר. אהרון.מאת
אהרון הכהן
24/02/19 12:33 (תגובה אחרונה 25/02/19 16:31)
קשה לי לחיות
קשה לי לחיות פגעו בי לקחתי את זה קשה... אני בלי אישיות אני ריקמאת
שבור
17/02/19 18:45 (תגובה אחרונה 18/02/19 21:36)
אהמ
אני חושבת שאת לא מסתדרת עם פסיכולוגים כי את צריכה מסגרת שתוכלי לגור בה ולקבל תמיכה מתי שתצטרכי. אבל נכון זה אומר להודות בכך שיש לך בעיה נפשית כמו לדיירים האחרים....מאת
אווה חי
12/02/19 21:03 (תגובה אחרונה 13/02/19 11:49)
היי אני סובלת מדכאון
היי אני רוצה לדבר הייתי זקוקה לתמיכה נפשית כרגעמאת
חן
26/01/19 0:39 (תגובה אחרונה 10/02/19 22:47)
הפרעת אכילה
קשה לי להתמודד עם המחלה המחלה מנצחת אותי כל יום מחדש אני כבר 7 שנים סובלת מהמחלה הארורה הזאת כבר נמאס לי אני לא רואה שום תקווה לצאת ממנה או להישתקם היא רק מידרדרת...מאת
חן
04/02/19 1:05 (תגובה אחרונה 09/02/19 0:53)
מחשבות להתאבד
אין לי כוחות יותר להחזיק את החיים האלהחרא לי נפשית (אני בת 24)
יש לי משפחה שאוהבת אותי אבל לא מקבלת אותי לסבית
אני לא מקבלת את עצמי
כל הגברים הטרידו אותי מינית...
מאת
אנונימית
27/01/19 15:21 (תגובה אחרונה 04/02/19 5:17)
אף אחד לא מבין אותי
אני לא יודעת אם מישהו בכלל יושב וכותב את השטויות שאנשים כותבים כאןשבת היום ואין לי עם מי לדבר, לא שזמן אחר יש לי עם מי לדבר... אני מרגישה שהראש שלי מתפוצץ מרוב...
מאת
עייפה
02/02/19 14:22 (תגובה אחרונה 03/02/19 18:09)
כתובת אימייל של הנהלת ער"ן עזרה ראשונה נפשיית וכתובת אימייל של ער"ן חרדה ודיכאון
מבקשת את כתובת האימייל של ער"ל כפי שציינתי בכותרתמאת
שקט נפשי
31/01/19 11:45 (תגובה אחרונה 01/02/19 22:04)
בדידות
בחרתי לשתף כאן במשהו אישי באופן אנונימי כי מתוקף תפקידי בעבודה עם קהל ולאור מערכת הציפיות של הסביבה ממני הרגשתי שאין באפשרותי לשתף בדברים הללו את הסביבה הקרובה....מאת
מחפשת את עצמי
29/01/19 11:43 (תגובה אחרונה 29/01/19 18:50)
על הקרשים
האחמ''ש חולה כבר שבוע ובכלל מההנהלה רוצים להעיף אותו, אנחנו עובדים עם פחות בן אדם ומנקים לבד את האם-אמא של הדיור המוגן, בתוך כל זה צריך להיות נחמדים אל הדיירים ולקלח...מאת
אהרון הכהן
24/01/19 10:05 (תגובה אחרונה 26/01/19 17:42)
עשיתי טעות
לא משנה מה. עשיתי טעות מתוך מקום רגשי וגם לא היה לי באותו רגע מספיק ברור שזה טעות. עכשיו אני חי עם דאגות. בכללי גם אין לי חשק ללכת לעבודה ובכללי אני לא מאושר. אני...מאת
jb11
22/01/19 15:57 (תגובה אחרונה 26/01/19 5:39)
הכל מתחיל ומסתיים בראש
כל פעם שאני חשה מצוקה חרדה או אי שקט אני נזכרת במה שאמר לי רופא המשפחה "הכל מתחיל ומסתיים בראש" וזה קצת עוזר - תנסומאת
שקט נפשי
24/01/19 5:06 (תגובה אחרונה 24/01/19 12:00)
השחפים
השחפיםמילים: יוסי בן דוד
לחן: יואב יצחק ויוסי בן דוד
קיים ביצוע לשיר זה
אם תרצי אותי אתן את עולמי
בדידות עטפה אותי ואת אינך עימי
מביט אל השקיעה כמה שהיא יפה...
מאת
שקט נפשי
24/01/19 6:43 (תגובה אחרונה 24/01/19 10:39)
עצוב לי וכואב
אני מרגישה לבד אפילו שמוצלחת וחברותיתרוצה שיהיה טוב אבל לא יודעת איך לעשות את זה, בינתיים עוזרת לעצמי כמה שאני יכולה אפילו אם זה לגרד את הטוב מהרצפה
מאת
טק
18/01/19 10:52 (תגובה אחרונה 22/01/19 22:39)
Help
סובלת קשות מהשירות הצבאי כנראה מהבדידות ועוד כל מיני סיבות מפתחת רגשות לקצין התפוס שלי לא יודעת מה לעשותמאת
אנונימית1199
18/01/19 23:55 (תגובה אחרונה 20/01/19 4:54)
אוי לא
פגשתי את החברה שמבלבלת אותי. ואני חושבת שהיא שדרה לי שהיא אוהבת אותי. אני לא מבינה איך אפשר לאהוב אותי אני כזאת סתומה....מאת
אווה חי
16/01/19 12:17 (תגובה אחרונה 17/01/19 10:21)
מנהל קהילת ער"ן
אייל-מתנדב ער"ן
אייל, כבר לא ילד,
אוהב את המשפט של רוברטו בניני-
"יש לנו משהו במשותף - כולנו שונים".
ד"ר שירי דניאלס
מנהלת מקצועית ארצית בעמותת ער"ן
מרצה באוניברסיטת תל אביב
מומחית לייעוץ קצר מועד
מחברת הספרים "עוצמת ההקשבה - כיצד לסייע לסובבים אותך בזמן מצוקה רגשית ומשבר" ו "כאב אנלוגי בעידן דיגיטלי - התמודדות חיובית עם פרידה וגירושים", בהוצאת מטר
יאיר - ער'ן
נשוי ואב ל-3 בנות בוגרות ונהדרות כל אחת בדרכה. בסופי השבוע אני מענג עצמי ברכיבה על אופני הרים, בעיקר בכרמל וברמות מנשה אבל לא רק ...
חובב מוסיקה נלהב - אקלקטי
אוהד שרוף של מכבי תל-אביב בכדורגל
מיכל לב ארי - ער"ן
מנהלת שירות האינטרנט בער"ן
נשואה + בן (15) ובת (10)
מתנדב ער"ן
תקווה - מתנדבת ער"ן
אני פנסיונרית, נשואה, יש לי 3 ילדים בוגרים ו-5 נכדים. למדתי באוניברסיטה מתמטיקה ומדעי המחשב. לפני הפרישה עבדתי בפיתוח תוכנה ובהמשך בתמיכה במוצרים שהחברה שלנו ייצרה.
מורן- מתנדבת ער"ן
היי :) אני מורן, מתנדבת בער"ן מזה כשלוש שנים.
שרה-מתנדבת ערן
מתנדבת בער"ן כשנה אם 4 ילדים וסבתא ל5 נכדים,
אחות מיילדת
גפן - מתנדבת ער"ן
מחר יום חדש
יאיר - ער'ן
נשוי ואב ל-3 בנות בוגרות ונהדרות כל אחת בדרכה. בסופי השבוע אני מענג עצמי ברכיבה על אופני הרים, בעיקר בכרמל וברמות מנשה אבל לא רק ...
חובב מוסיקה נלהב - אקלקטי
אוהד שרוף של מכבי תל-אביב בכדורגל
גילה 22 מתנדבת ערן
אלמנה בת 70 2 ילדים 6 נכדים מלמדת מחשבים גיל שלישית שרה במקהלה שוחה כל השנה
דניאלה - מתנדבת ערן
מתנדבת ערן
"כמוני" מכון גרטנר, בית החולים תל השומר, רמת גן המידע והתכנים באתר "כמוני" נועדו להרחיב את הדעת ולשמש כמידע כללי בלבד. תכנים אלו אינם מהווים חוות דעת או עצה מקצועית, או תחליף להיוועצות ישירה עם איש מקצוע מתאים באשר לטיפול הנדרש