ער"ן - עזרה ראשונה נפשית
חברים (743)
זה הסיפור חיים הרע שלי שאני עוברת. אני יודעת שזה נשמע לא אמין אבל זה מה שקורה לי בבקשה תעזרו לי. זה חיים קשים
אני מרגישה לא אהובה וששונאים אותי לא שמקנאים בי אני מרגישה שנאה באוויר לא קנאה. קנאה מרגישים , אני לא מרגישה קנאה אני מרגישה שנאה.וגם כשאני מסתכלת על עצמי אני לא...
מאת
הדר125
30/04/19 21:11 (תגובה אחרונה אתמול ב: 13:22)
לבד
האמת שאין לי ממש מה לכתוב, פשוט מרגישה רע ולבד אז לא יודעת אולי לכתוב פה ישנה משהו.אממ זהו
מאת
:)
13/05/19 19:00 (תגובה אחרונה אתמול ב: 12:48)
אוי
אני לא מפסיקה לדאוג אין לי כח להתמודד עם שלושה מעסיקים הצילומאת
אווה חי
לפני 5 ימים (תגובה אחרונה לפני 2 ימים)
שלום
אני לא כלכך יודע מה לכתוב, במשך שנים הרגשתי שאני מתמסכן ולא מצליח לעמוד על הרגליים בכוחות עצמי, מכל מסגרת נפלטתי והאמת שכל צעד שאני מנסה לקחת בחיים האלה מאכזב את כל...מאת
FinnHuman
16/05/19 10:22 (תגובה אחרונה 18/05/19 15:01)
לא יודעץ
הייאני רציתי להתייעץ לגבי קבלת עזרה נפשית
אני מרגישה שאני נמצאת בסביבה שהיא לא בריאה ורוצה לקבל עזרה ולצאת מהמצב אבל אני לא יכולה לדבר על זה עם אמא שלי כי היא רוב...
מאת
אלה22
17/05/19 21:55 (תגובה אחרונה 18/05/19 5:47)
אין כח
הגיע לעבודה דייר חדש, הצוות רוצה שאקח אותו תחת חסותי, ואני לא מתחבר אליו. אפילו שמוסיפים לי שכר על זה. אני מתלבט מה לעשות... גדול עלי לחנוך אותו... אני לא בטוח שאני...מאת
אהרון הכהן
15/05/19 19:41 (תגובה אחרונה 15/05/19 21:36)
במצוקה נפשית מתמודדת עם מחשבות קיצוניות רוצה לפגוע בעצמי
מאת
סטיילס
14/05/19 23:56 (תגובה אחרונה 15/05/19 10:15)
הלוואי וזה ישתנה כבר
קשה לי מאודאני עצובה
ומרגישה כל כך לבד
וכואב לי
וכל לילה הוא סיוט
ואני כל כך מודעת להכל
שזה הופך את הדברים לקשים יותר
אין אף אחד מסביב
וגם כשאני יודעת שזה לא...
מאת
נויה159
12/05/19 11:54 (תגובה אחרונה 13/05/19 22:04)
בראשית
אתמול החללית "בראשית" התרסקה על הירח. צפינו כל המשפחה בשידור ניסיון הנחיתה כאילו זה איזה משחק כדורגל ומצאתי את עצמי שוכח לרגע איזה אתגר ענק זה להנחית באופן...מאת
יאיר - ער'ן
12/04/19 21:24 (תגובה אחרונה 13/05/19 10:58)
הרגשה נפשית רעה
חוסר כוחותעייפות נפשית
ירידת מצב רוח
דכדוך
תקיעות
חסימות
פחדים
ייאוש
קשיים
חוסר מוטיבציה
ועוד...
זה התחושה
מאת
jb11
26/04/19 22:19 (תגובה אחרונה 12/05/19 23:09)
שיתוף
הייתי אמור להפגש עם מישהו מהאינטרנט. כרגיל פחדים וחששות לא נפגשתי. אמרתי לעצמי לפחות אני אצא להליכה בשכונה אבל זה מצריך מקלחת ועוד דברים ואין לי סבלנות להתארגן.. לא...מאת
jb11
27/04/19 1:31 (תגובה אחרונה 12/05/19 23:06)
I'm a failure
עובדה, לא דעה.https://www.youtube.com/watch?v=ST86JM1RPl0
https://www.youtube.com/watch?v=_Ei2izPLpHc
https://www.youtube.com/watch?v=-jwE7DuKO60
מאת
dame9ningen
11/05/19 1:37 (תגובה אחרונה 12/05/19 22:53)
OCD פחד מלהוית אלים/אובדנח
אני מפחד 100% מיזה שאתנהג באלימות/ארצה להתאבד איך מתגברים?ב שמירת שבת כהלכתה ספק פיקוח נפש מותר ואף מצווה לחלל שבת
מאת
אלי 1372
11/05/19 12:40 (תגובה אחרונה 12/05/19 22:20)
OCD פחד מלהוית אלים/אובדנח
אני מפחד 100% מיזה שאתנהג באלימות/ארצה להתאבד איך מתגברים?ב שמירת שבת כהלכתה ספק פיקוח נפש מותר ואף מצווה לחלל שבת
מאת
אלי 1372
11/05/19 12:37 (תגובה אחרונה 11/05/19 17:15)
חכמה
"אין שכל אין דאגות"ככה אומרים
אבל הרבה לא מבינים כמה שזה נכון
אני חכמה
חכמה מאוד
איך אני יודעת את זה?
כולם לא מפסיקים לומר לי עד כמה טוב לי
שאני כזאת חכמה
קיבלתי...
מאת
אנסטסיה סקמנדר
09/05/19 15:46 (תגובה אחרונה 11/05/19 16:43)
יותר מתמיד
הדמעות שוב יורדות על הכר וקר לי
הזכרונות מכים בי
וזה לא נגמר
אני אצרח לאלוהים אולי
הוא יקשיב
התפילות שוב מכסות את הכר ונשבר לי
החלומות עולים לי
היכן הכל...
מאת
jb11
09/05/19 10:21 (תגובה אחרונה 09/05/19 11:24)
יום הזיכרון
ואו, איזה יום קשה זה יום הזיכרון. יום קשה אבל גם יום שבו מצליחים רגע לשים את כל המחלוקות, הכעסים, והריבים בצד, ולהפוך למשפחה אחת, מגובשת ומיוחדת.זה יום מיוחד, ועצוב...
מאת
:)
07/05/19 23:05 (תגובה אחרונה 08/05/19 11:13)
התקף חרדה
אני מנסה לנשום בלי הצלחההכל מסתובב לי בראש
הדמעות יורדות בלי שליטה
והלב דופק מהר
אני יודעת שזה יגמר אבל כל שניה מרגישה כמו נצח
אני לא רואה את הסוף
כי כשרע הזמן...
מאת
וניל
07/05/19 0:25 (תגובה אחרונה 08/05/19 10:29)
מתי יהיה לי טוב?
אני מחפש למצוא אושר באהבתם של אחרים אליי או ברצון שלהם בי אבל לא אצל האנשים הנכונים. למה אני לא יכול להיות מאושר גם לבד וגם מבלי שהם ירצו אותי?06/05/19 14:59 (תגובה אחרונה 08/05/19 10:12)
מיניות
השאלה על סקסולוגיה אבל זאת הקהילה הכי קרובה שראיתי לסקסולוגיה אז שואל פה.גרתי לבד בשנים האחרונות והייתי מגיעה לפורקן כל לילה וזה היה הכדור שינה שלי. לפני כמה...
מאת
Mafu
07/05/19 1:44 (תגובה אחרונה 07/05/19 22:47)
משבר בגלל אהבה
יש מישהי שאני ממש אוהב, וכיף לנו מאוד ביחד, אבל זה לא יכול לקרות בגלל המרחק ובגלל שהיא לא מוכנה לזוגיות כרגע.וזה מכניס אותי קצת לדכאון
מאת
Anonim2
04/05/19 13:21 (תגובה אחרונה 04/05/19 17:23)
Fly away
I wish that I could fly
Into the sky
So very high
Just like a dragonfly
I'd fly above the trees
Over the seas in all degrees
To anywhere I please
Oh I want to get away
I want to fly away
Yeah yeah yeah
I want to get away
I want to fly away
Yeah yeah yeah
Let's go and see the...
מאת
jb11
02/05/19 21:34 (תגובה אחרונה 04/05/19 10:26)
הודעת יאוש
נמאס לי מהחיים. פשוט ככה. חיים מלאי סבל וצער. אני לא מצליח לעזור לעצמי. רע לי מאוד בעולם הזה. אני לא מצליח להתגבר על הפחדים והקשיים והכל כל כך מורכב ומסובך (למרות...מאת
jb11
02/05/19 19:42 (תגובה אחרונה 03/05/19 4:35)
יום השואה
הי אנשים, מקווה שזה שאלה שבסדר לשאול, לא יודעת אם זה מתאים אבל לא ממש היה לי רעיון אחר איפה לשלוח..אז הערב ומחר זה יום השואה, יש למישהו רעיון איך אפשר לזכור ולהנציח...
מאת
:)
01/05/19 19:49 (תגובה אחרונה 02/05/19 10:59)
אם האמון שלי בעולם הפסיכיאטריה היה מעורער
עכשיו הוא אפילו יותר... https://www.globes.co.il/news/article.aspx?did=100128416701/05/19 14:23 (תגובה אחרונה 01/05/19 23:49)
משבר גיהנום
ערב טוב!כבר הרבה זמן שחייה חיי גיהנום
לא יושנת טוב בלילות
לא חייה טוב בימים.
קשה מאד החיים האלה.
כמה חזרו ואמרו לי אל תהיי תלוייה באף אחד
לכן עשו הפרדה.
אני יודעת...
מאת
dondoni
30/04/19 18:24 (תגובה אחרונה 30/04/19 23:40)
חרדות
היי,בסך הכל השגרה שלי טובה, אבל אני חשה כרגע שתי בעיות.
הראשונה היא שאני מרגישה שונה ולא שייכת לסביבת החברים והמשפחה שלי, בגלל שאין לי ולא הייתה לי זוגיות.
אבל...
מאת
טינקרבלה
26/04/19 15:10 (תגובה אחרונה 30/04/19 19:57)
בא לי
בא לי פשוט.. שהכל יהיה פשוט וקל יותר.ללחוץ על כפתור ודברים שרוצה הסתדרו.
לא לעבוד קשה יותר מידי על דברים
במילא לא הכל מצליח.
רוצה להינות. להרגיש טוב. להיות...
מאת
jb11
28/04/19 18:18 (תגובה אחרונה 30/04/19 16:19)
בור
אני מרגישה שלפני כשלוש ארבע שנים נפלתי לבורבהתחלה חשבתי שזו נפילה קצרה
שאני אוכל לצאת מהבור
כי הפתח עוד לא רחוק
זה לא יהיה ככה להרבה זמן
זה יעבור
אני אצא
אבל...
מאת
אנסטסיה סקמנדר
26/04/19 2:51 (תגובה אחרונה 30/04/19 14:21)
לא מצליחה
לא מצליחה לצאת מהבית, לא מצליחה כמעט לתקשר עם חברות ואנשים. לא יודעת כבר מה לעשות, ואיך לשנות את הימים שלי, שלא יעברו רק במיטה.מאת
:)
28/04/19 20:41 (תגובה אחרונה 30/04/19 14:08)
למה אין קבוצה לאנשים שמתמודדים עם הפרעה דו קוטבית?
מאת
מתמודדת אכשהו
27/04/19 17:10 (תגובה אחרונה 30/04/19 10:02)
ממש בא לי
לכתוב פה בהרחבה ובפירוט דברים שקורים בחיי כולל רגשות כמוסים ועמוקים אבל מרגיש שאני לא יכול להחשף כאן למרות שממש הייתי רוצה להחשף בתוכן בפורום אינטרנטי רב משתתפים...מאת
jb11
25/04/19 20:21 (תגובה אחרונה 29/04/19 13:50)
משבר
ערב טוב!אני לא מתאוששת מהתקופה האחרונה שעברה עלי
התאריך הלועזי של היום שלפני 5 שנים יצא ביום הזיכרון לשואה
ולא רצויי לזכור יום מיוחד בתאריך עברי של יום הזיכרון...
מאת
dondoni
28/04/19 17:07 (תגובה אחרונה 29/04/19 7:55)
אני מקווה
שהתייחסו אליי יפה כי כבר כמה ימים אני בלי התזונה הבריאה שלי והעור שלי קצת מיובש. אני גם שוב עייף. שוב התמכרתי לאינטרנט במקום לישון מוקדם.זה מלחיץ... מאוד מלחיץ. יש...
מאת
jb11
27/04/19 13:22 (תגובה אחרונה 28/04/19 1:21)
הי
קוראים לי אווה ואני הבן אדם הכי נוראי שאי פעם הכרתם כי אני פוגעת בסובבים אותי ובגלל זה מגיע לי לחיות בצינוק אפל עם פרוסת מים אחת ליום.בי
מאת
אווה חי
16/04/19 21:07 (תגובה אחרונה 27/04/19 23:43)
משבר
צהריים טובים וחג שמח!אני נימצאת בעיצומו של משבר חזק!
אני נאלצת ביום ראשון לשוחח רק פעם אחת
ואני תוהה אם מבינים מה משמעות השיחות בשבילי.
שאני מקודם הרגשתי אין...
מאת
dondoni
26/04/19 14:53 (תגובה אחרונה 26/04/19 22:35)
קשה לי בחיים
היי אני נערה בת 14 שיש לה בעיות עם ההוריםאני לא מסוגלת לחיות איתם באותו בית, הם כל הזמן כועסים עליי בלי סיבה ומרגלים אחריי ונכנסים לי לחדר ופוגעים לי בפרטיות
אני לא...
מאת
ילדה1
25/04/19 17:46 (תגובה אחרונה 25/04/19 22:53)
רע לי
רע לי, רע לי, רע לי, כל כךהלוואי והיה לי את האומץ לסיים עם זה. ללכת מפה
מאת
:)
23/04/19 23:47 (תגובה אחרונה 24/04/19 18:12)
מתי זה יגמר
אני לא זוכרת מתי הרגשתי משהו.
אני רוצה להרגיש דברים.
לראות את כולם סביבי שמחים וללבוש את החיוך המזוייף הזה כדי לא להיות מוזרה פשוט הורג איתי מבפנים.
אני רוצה להרגיש דברים.
לראות את כולם סביבי שמחים וללבוש את החיוך המזוייף הזה כדי לא להיות מוזרה פשוט הורג איתי מבפנים.
מאת
Moshiko1
24/04/19 0:28 (תגובה אחרונה 24/04/19 14:20)
ירידת מצב רוח
כתבתי אתמול פוסט אופטימי ומחקתי. שלחתי אותו לידידה שלי. חששתי לרשום משהו שמח במקום של אנשים שרע להם.. קשה לי להאמין שהרוב ישמחו בשמחתי.כעת היום התחיל אצלי ירידת...
מאת
jb11
19/04/19 0:45 (תגובה אחרונה 19/04/19 10:40)
מנהל קהילת ער"ן
אייל-מתנדב ער"ן
אייל, כבר לא ילד,
אוהב את המשפט של רוברטו בניני-
"יש לנו משהו במשותף - כולנו שונים".
ד"ר שירי דניאלס
מנהלת מקצועית ארצית בעמותת ער"ן
מרצה באוניברסיטת תל אביב
מומחית לייעוץ קצר מועד
מחברת הספרים "עוצמת ההקשבה - כיצד לסייע לסובבים אותך בזמן מצוקה רגשית ומשבר" ו "כאב אנלוגי בעידן דיגיטלי - התמודדות חיובית עם פרידה וגירושים", בהוצאת מטר
יאיר - ער'ן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
מיכל - ער"ן
מנהלת שירות האינטרנט בער"ן
נשואה + בן (15) ובת (11)
מתנדב ער"ן
תקווה - מתנדבת ער"ן
אני פנסיונרית, נשואה, יש לי 3 ילדים בוגרים ו-5 נכדים. למדתי באוניברסיטה מתמטיקה ומדעי המחשב. לפני הפרישה עבדתי בפיתוח תוכנה ובהמשך בתמיכה במוצרים שהחברה שלנו ייצרה.
מורן- מתנדבת ער"ן
היי :) אני מורן, מתנדבת בער"ן מזה כשלוש שנים.
שרה-מתנדבת ערן
מתנדבת בער"ן כשנה אם 4 ילדים וסבתא ל5 נכדים,
אחות מיילדת
גפן - מתנדבת ער"ן
מחר יום חדש
יאיר - ער'ן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
גילה 22 מתנדבת ערן
אלמנה בת 70 2 ילדים 6 נכדים מלמדת מחשבים גיל שלישית שרה במקהלה שוחה כל השנה
דניאלה - מתנדבת ערן
מתנדבת ערן
"כמוני" מכון גרטנר, בית החולים תל השומר, רמת גן המידע והתכנים באתר "כמוני" נועדו להרחיב את הדעת ולשמש כמידע כללי בלבד. תכנים אלו אינם מהווים חוות דעת או עצה מקצועית, או תחליף להיוועצות ישירה עם איש מקצוע מתאים באשר לטיפול הנדרש