ער"ן - עזרה ראשונה נפשית
חברים (517)
צמתי דרכים
פעם לפני לא מעט שנים קראתי אמירה של פילוסוף. אני מודה שלא זוכר מי זה וגם לא ממש זוכר את המילים המדויקות, אבל בגדול זה הולך ככה " כשאתה מתלבט ולא יודע מה לעשות , יש רק...מאת
יאיר - ער'ן
15/03/19 21:13
תגובה אחרונה ב: 16/03/19 14:16
אני רוצה אהבה
מי לא רוצה אהבה?אז לפני כמה שנים עמלתי קשה ומבחור שמן הייתי בחור מאוד רזה
קיבלתי המון פניות וחיזורים ועדיין היה לי חוסר ביטחון להפגש עד היום (ועליתי מאז במשקל אך...
מאת
jb11
16/03/19 0:22
תגובה אחרונה ב: אתמול ב: 20:46
אני בתקופה טובה בחיים
שלא תבינו לא נכוןאני בתקופה יחסית טובה בחיים
מאת
jb11
17/03/19 2:53
תגובה אחרונה ב: אתמול ב: 11:48
אם עשיתי טעות זה הופך אותי לסתומה ובנוסף האם זה
אומר שמגיע לי למות?מאת
אווה חי
11/03/19 20:03
תגובה אחרונה ב: לפני 6 ימים
אני רוצה קשר רומנטי עם בחורה
אני לא הומואולי בי סקסואל
מתחיל קצת להפנים את זה..
ממש רוצה להתנסות בקשר עם בחורה.
מאת
jb11
17/03/19 2:06
תגובה אחרונה ב: לפני 7 ימים
אני לא לגמרי מבין
אני לא לגמרי מביןלמה דברים שחושקת נפשי לעסוק בהם
יש רצון
ובפועל לא עושה כלום
הרגשה של כמו קיר חוסם
יש רצון ואין רצון
יש רצון לעשיה והצלחה
ובפועל אין חשק וכוחות...
מאת
jb11
15/03/19 2:14
תגובה אחרונה ב: 16/03/19 6:28
חרדה מראיון עבודה
אני רוצה להתפטר מהמקום עבודה שליובחרדה לחפש עבודה אחרת
כי אני סובלת מחרדה ביום-יום
יש לי כבר 3 ימים בחילות
לא יודעת מה לעשות
מאת
אנונימית242
12/03/19 14:43
תגובה אחרונה ב: 13/03/19 13:50
מה לעשות עם החיים ?
יש לי חבר, כבר כמעט שנה וחצי.הוא אהבת חיי, באמת, אבל הוא מכה אותי בלי הגבלה.
לפעמים אני חוזרת הביתה ממנו עם סימנים כחולים ושטפי דם, ואני פשוט מפחדת לספר את האמת...
מאת
לונה221
12/03/19 15:05
תגובה אחרונה ב: 12/03/19 17:58
כל כך רע לי עכשיו
אתמול חוויתי אחרי הרבה זמן התקף חרדה.לא הכינו אותי לזה
הייתי על האוטובוס והתחלתי להרגיש שאין לי קרקע לרגליים שאני לא מוגנת
התחלתי לרעוד
הסתובבתי עם חברים...
מאת
אנונימית
11/03/19 11:44
תגובה אחרונה ב: 12/03/19 12:52
האם הסירו את הפוסט של מנופצת?
הפוסט היה קשה מאד ועלה חשש לכאורה לאיום בהתאבדות - פוסט פרידה - משהו יכול לעדכן מה שלום המתמודדת?מאת
שקט נפשי
08/03/19 15:51
תגובה אחרונה ב: 12/03/19 12:36
אהבה
יש לי חברה ממש טובה ואני אוהבת אותה מאוד אבל אני לא יודעת באיזו צורה לפעמים אני מדמיינת שאנחנו מתנשקות ואני מחייכת אבל אני מרגישה רע עם עצמי כי גם התאהבתי בבן אבל...מאת
פרפר2
10/03/19 21:57
תגובה אחרונה ב: 11/03/19 19:34
רציתי לשתף
לשתף שהנטיה המינית הרסה לי את החיים. לא מעוניין להרחיב כאן הרבה למרות שמאוד רוצה כי המקום לא מספיק אנונימי.אני חושב שיש סיכוי שאני בי סקסואל ומאחל לעצמי להצליח...
מאת
jb11
11/03/19 2:25
תגובה אחרונה ב: 11/03/19 8:59
אנוש
יש לי חברות שהכרתי באנוש והן מאוד נחמדות וחכמות, ואני נפגעתי כשאמרת שאנשים מאנוש הם על סף הפיגורמאת
אווה חי
17/02/19 8:04
תגובה אחרונה ב: 10/03/19 20:47
התקף חרדה קשה
הייאני עם התקף חרדה שנמשך מעל שעתיים,מסתובבת בבית בחוסר מנוחה,ואני כבר בוכה מרוב תסכול של חוסר אונים.
מסיתי להתהלך,ניסיתי נשימות,ניסיתי דמיון מודרך,אבל כלום לא...
מאת
מרי79
10/03/19 1:25
תגובה אחרונה ב: 10/03/19 20:34
חניקה
אני רוצה לחיות חיים טובים איך אפשר?לפני כשבועיים ניסיתי לחנוק עצמי בגלל אחות מוסמכת ניתקה קשר עם המשפחה!! ברוך ה' נשארתי בחיים ושמח איפה אעשה שבתות? מרגיש בודד לבד
מאת
אלי 1372
10/03/19 17:53
תגובה אחרונה ב: 10/03/19 20:17
פריקה
כי שוחחתי עם תורנית ער"ן בטלפון והיא הקלה עליי אבל לא מספיק כמו שציפתי אז עובר לכאן. אני אשתדל להמעיט בטקסט ורק אשתף שבאיזשהו מקום אני מרגיש שאני מכביד על אנשים על...מאת
jb11
03/03/19 11:36
תגובה אחרונה ב: 09/03/19 21:01
את לא אוהבת אותי
בגלל זה אני לא ממש אוהבת אותך. ואני לא מבקשת ממך הרבה. את חושבת שאת מכירה אותי ושההתנהגות שלי צפויה מראש ובגלל זה את לא נותנת לי צ'אנס. אז נשאר לי רק לאחל לך הצלחה...מאת
n
09/03/19 20:49
תגובה אחרונה ב: 09/03/19 20:56
כואב ומפחיד לי מאד.
כואב לי וקשה לי לפעמים כמו מוות. ברקע פרידה. וזה פחד איום שאני פוחד שזה ילווה אותי כל החיים. אני מרגיש על סף השיגעון.מאת
עמית311
08/03/19 19:20
תגובה אחרונה ב: 08/03/19 21:18
קבוצת תמיכה בירושלים
מישהו יודע על קבוצת תמיכה בירושלים?מאת
אני22.
05/03/19 21:22
תגובה אחרונה ב: 08/03/19 18:07
אל תגידו שלא אמרתי
מכון סאמיט בירושלים היא המסגרת הכי טובה לצעירים עם בעיות נפשיותמאת
אווה חי
28/02/19 15:19
תגובה אחרונה ב: 08/03/19 15:28
דיכאון שלא עוזב
בחודשים האחרונים אני בדיכאון שלא עוזב אותי לרגע בגלל פרידה,,,אני מטופל בסרוקסט שבקושי עוזר לי,אני לבד מאוד ,מבקש עזרה ,עצה ,נמאס לי מהדיכאון,,,,נמאס לי,מאת
gal8
06/03/19 13:26
תגובה אחרונה ב: 07/03/19 9:08
שילוב של כמה כדורים..
יש פה מישהו שמנסה כמה כדורים ביחד ביום ולא חווה בלגן?אני לא יודעת מה לעשות.
ממש בפחד מזה
מאת
Adi13
05/03/19 21:26
תגובה אחרונה ב: 06/03/19 6:06
פריקה
ממש בא לי לאכול בריא יותר, להתאמן יותר, לישון מוקדם יותר, לחסוך יותר, לבזבז פחות כסף, לא לחשוש ממפגשים באתרי הכרויות (יש בזה משהו מלחיץ), אולי למצוא אהבה, להתחיל...מאת
jb11
26/02/19 1:29
תגובה אחרונה ב: 26/02/19 1:41
קצת עצוב לי
.........
......
......
......
.....
.....
.....
נקודות כי לא בא לי שהתקציר של ההודעה יופיע בראשי.
...
בגיל 18 כשהתקשרתי לקו של ער"ן...
מאת
jb11
23/02/19 7:19
תגובה אחרונה ב: 25/02/19 16:46
חדשה כאן....
היי שלום לכולם..התחלתי לחפש לקרוא ולנסות להבין מה עובר עליי
איכשהו הגעתי לכאן , לא ברור לי איך זה עובד , מה נכון לרשום ,על מה להגיב . ועד כמה זה יסייע לי.
אני פשוט לא...
מאת
סופיה
24/02/19 16:44
תגובה אחרונה ב: 25/02/19 16:35
פלונטר
בת הזוג שלי בסטרס, בעבודה איזה דוחה אחד שמתעלל בנכים עושה לי את המוות, אני חולה מעל שבוע ונמאס לי מזה שאני לא יכול לעבוד, אולי עדיף למות ממנת יתר. אהרון.מאת
אהרון הכהן
24/02/19 12:33
תגובה אחרונה ב: 25/02/19 16:31
קשה לי לחיות
קשה לי לחיות פגעו בי לקחתי את זה קשה... אני בלי אישיות אני ריקמאת
שבור
17/02/19 18:45
תגובה אחרונה ב: 18/02/19 21:36
הקבוצה של גוף עם אדם מת בטלגרם
דחוף קישורזה בון
מאת
בוני91
09/02/19 1:20
תגובה אחרונה ב: 15/02/19 16:40
אהמ
אני חושבת שאת לא מסתדרת עם פסיכולוגים כי את צריכה מסגרת שתוכלי לגור בה ולקבל תמיכה מתי שתצטרכי. אבל נכון זה אומר להודות בכך שיש לך בעיה נפשית כמו לדיירים האחרים....מאת
אווה חי
12/02/19 21:03
תגובה אחרונה ב: 13/02/19 11:49
היי אני סובלת מדכאון
היי אני רוצה לדבר הייתי זקוקה לתמיכה נפשית כרגעמאת
חן
26/01/19 0:39
תגובה אחרונה ב: 10/02/19 22:47
מות התפוז
השקופיםאני נוהג מהבית לעבודה, פקקים , ברקע הרדיו מנגן לו , מנסה להוריד את סף העצבים שעל הבוקר. סוף סוף מגיע לעבודה נכנס לחניה בכניסה לחניה .. שקוף מספר אחד. עובר...
מאת
יאיר - ער'ן
05/01/19 21:57
תגובה אחרונה ב: 09/02/19 5:29
הפרעת אכילה
קשה לי להתמודד עם המחלה המחלה מנצחת אותי כל יום מחדש אני כבר 7 שנים סובלת מהמחלה הארורה הזאת כבר נמאס לי אני לא רואה שום תקווה לצאת ממנה או להישתקם היא רק מידרדרת...מאת
חן
04/02/19 1:05
תגובה אחרונה ב: 09/02/19 0:53
מחשבות להתאבד
אין לי כוחות יותר להחזיק את החיים האלהחרא לי נפשית (אני בת 24)
יש לי משפחה שאוהבת אותי אבל לא מקבלת אותי לסבית
אני לא מקבלת את עצמי
כל הגברים הטרידו אותי מינית...
מאת
אנונימית
27/01/19 15:21
תגובה אחרונה ב: 04/02/19 5:17
נשימה עמוקה
הגוף שלי כואב.כל הגוף שלי, מכף הרגל שוררת את עצמה כל בוקר לעשות את הצעד הראשון, ועד קצה הראש, שכבר עייף מלחשוב.
אנחנו חיים על פי תאריכים, על פי ימים בשבוע, שילכו ולא...
מאת
Who am I?
02/02/19 18:23
תגובה אחרונה ב: 03/02/19 18:19
אף אחד לא מבין אותי
אני לא יודעת אם מישהו בכלל יושב וכותב את השטויות שאנשים כותבים כאןשבת היום ואין לי עם מי לדבר, לא שזמן אחר יש לי עם מי לדבר... אני מרגישה שהראש שלי מתפוצץ מרוב...
מאת
עייפה
02/02/19 14:22
תגובה אחרונה ב: 03/02/19 18:09
כתובת אימייל של הנהלת ער"ן עזרה ראשונה נפשיית וכתובת אימייל של ער"ן חרדה ודיכאון
מבקשת את כתובת האימייל של ער"ל כפי שציינתי בכותרתמאת
שקט נפשי
31/01/19 11:45
תגובה אחרונה ב: 01/02/19 22:04
צבא מתסכל
אני הייתי רוצה קצת לפרוק בנוגע לשירות הצבאי שלי. אני בדרך כלל בן אדם לא בעייתי אבל המשמעת של הצבא היא מאוד קשה לי אני קרבי והמפקדים הם מאוד לא נחמדים במיוחד בתקופה...מאת
עמית336
26/01/19 19:55
תגובה אחרונה ב: 31/01/19 0:03
הבעת תודה והערכה לחברה בקהילה בניק Yasi
יש בקהילה חברה בניק Yasi אשר הגיע הזמן שמאן דהוא יואמר לה מילה טובה.היא תמיד נמצאת כאן כדי לתמוך ולעזור
כן ירבו כמוך
אוהבת אותך מאד
מאת
שקט נפשי
29/01/19 3:57
תגובה אחרונה ב: 30/01/19 1:24
בדידות
בחרתי לשתף כאן במשהו אישי באופן אנונימי כי מתוקף תפקידי בעבודה עם קהל ולאור מערכת הציפיות של הסביבה ממני הרגשתי שאין באפשרותי לשתף בדברים הללו את הסביבה הקרובה....מאת
מחפשת את עצמי
29/01/19 11:43
תגובה אחרונה ב: 29/01/19 18:50
על הקרשים
האחמ''ש חולה כבר שבוע ובכלל מההנהלה רוצים להעיף אותו, אנחנו עובדים עם פחות בן אדם ומנקים לבד את האם-אמא של הדיור המוגן, בתוך כל זה צריך להיות נחמדים אל הדיירים ולקלח...מאת
אהרון הכהן
24/01/19 10:05
תגובה אחרונה ב: 26/01/19 17:42
בודדה מאד
הבדידות משתקת, קמתי כעת קר בבית , מזה ימים רבים הטלפון לא מצלצל איש לא מתעניין בי. אני מטבעי אדם מאד מאד מסודר ונקי והנה אני כאן כותבת שלא מוצאת כל עניין הבית מטונף...מאת
שקט נפשי
25/01/19 7:00
תגובה אחרונה ב: 26/01/19 12:23
עשיתי טעות
לא משנה מה. עשיתי טעות מתוך מקום רגשי וגם לא היה לי באותו רגע מספיק ברור שזה טעות. עכשיו אני חי עם דאגות. בכללי גם אין לי חשק ללכת לעבודה ובכללי אני לא מאושר. אני...מאת
jb11
22/01/19 15:57
תגובה אחרונה ב: 26/01/19 5:39
תקופת מבחנים
תקופת מבחנים ואני בוכה כל הזמן. אני מנסה ללמוד בלי להתפרק מהפחד מכישלון. שנה- א", סימסטר ראשון שלי. עם התואר שלי אפשר ללכת לתואר שני בפסיכולוגיה שזה היה החלום שלי...מאת
ליריקה הפיה
24/01/19 17:55
תגובה אחרונה ב: 25/01/19 18:45
הכל מתחיל ומסתיים בראש
כל פעם שאני חשה מצוקה חרדה או אי שקט אני נזכרת במה שאמר לי רופא המשפחה "הכל מתחיל ומסתיים בראש" וזה קצת עוזר - תנסומאת
שקט נפשי
24/01/19 5:06
תגובה אחרונה ב: 24/01/19 12:00
השחפים
השחפיםמילים: יוסי בן דוד
לחן: יואב יצחק ויוסי בן דוד
קיים ביצוע לשיר זה
אם תרצי אותי אתן את עולמי
בדידות עטפה אותי ואת אינך עימי
מביט אל השקיעה כמה שהיא יפה...
מאת
שקט נפשי
24/01/19 6:43
תגובה אחרונה ב: 24/01/19 10:39
עצוב לי וכואב
אני מרגישה לבד אפילו שמוצלחת וחברותיתרוצה שיהיה טוב אבל לא יודעת איך לעשות את זה, בינתיים עוזרת לעצמי כמה שאני יכולה אפילו אם זה לגרד את הטוב מהרצפה
מאת
טק
18/01/19 10:52
תגובה אחרונה ב: 22/01/19 22:39
Help
סובלת קשות מהשירות הצבאי כנראה מהבדידות ועוד כל מיני סיבות מפתחת רגשות לקצין התפוס שלי לא יודעת מה לעשותמאת
אנונימית1199
18/01/19 23:55
תגובה אחרונה ב: 20/01/19 4:54
אוי לא
פגשתי את החברה שמבלבלת אותי. ואני חושבת שהיא שדרה לי שהיא אוהבת אותי. אני לא מבינה איך אפשר לאהוב אותי אני כזאת סתומה....מאת
אווה חי
16/01/19 12:17
תגובה אחרונה ב: 17/01/19 10:21
שברון לב
אמרתי לילדה שהתאהבתי בה שאני אוהבת אותה והיא ארמה לי שאני מדהימה וכל החרטוט הזה אבל שהיא לא בקטע...עבר כבר חודש ואני עדיין מרגישה כלפיה רגשות למרות שאני שונאת אותה...
מאת
שקופה2
12/01/19 22:01
תגובה אחרונה ב: 16/01/19 17:29
תהיו חופשיים
כמה טוב זה להיות חופשיה,חופשיה מאהבה,מחובה,
מהגדרות מיניות,
מהעתיד,
החיים מלאים ב הפתעות
אנחנו אף פעם לא יודעים לאן נגיע ומתי
ולפעמים זה כל כך מצחיק,
זה לקום ...
מאת
אנונימית
16/01/19 13:22
תגובה אחרונה ב: 16/01/19 15:37
מנהל קהילת ער"ן
אייל-מתנדב ער"ן
אייל, כבר לא ילד,
אוהב את המשפט של רוברטו בניני-
"יש לנו משהו במשותף - כולנו שונים".
ד"ר שירי דניאלס
מנהלת מקצועית ארצית בעמותת ער"ן
מרצה באוניברסיטת תל אביב
מומחית לייעוץ קצר מועד
מחברת הספרים "עוצמת ההקשבה - כיצד לסייע לסובבים אותך בזמן מצוקה רגשית ומשבר" ו "כאב אנלוגי בעידן דיגיטלי - התמודדות חיובית עם פרידה וגירושים", בהוצאת מטר
יאיר - ער'ן
נשוי ואב ל-3 בנות בוגרות ונהדרות כל אחת בדרכה. בסופי השבוע אני מענג עצמי ברכיבה על אופני הרים, בעיקר בכרמל וברמות מנשה אבל לא רק ...
חובב מוסיקה נלהב - אקלקטי
אוהד שרוף של מכבי תל-אביב בכדורגל
מיכל לב ארי - ער"ן
מנהלת שירות האינטרנט בער"ן
נשואה + בן (15) ובת (10)
מתנדב ער"ן
תקווה - מתנדבת ער"ן
אני פנסיונרית, נשואה, יש לי 3 ילדים בוגרים ו-5 נכדים. למדתי באוניברסיטה מתמטיקה ומדעי המחשב. לפני הפרישה עבדתי בפיתוח תוכנה ובהמשך בתמיכה במוצרים שהחברה שלנו ייצרה.
מורן- מתנדבת ער"ן
היי :) אני מורן, מתנדבת בער"ן מזה כשלוש שנים.
שרה-מתנדבת ערן
מתנדבת בער"ן כשנה אם 4 ילדים וסבתא ל5 נכדים,
אחות מיילדת
גפן - מתנדבת ער"ן
מחר יום חדש
יאיר - ער'ן
נשוי ואב ל-3 בנות בוגרות ונהדרות כל אחת בדרכה. בסופי השבוע אני מענג עצמי ברכיבה על אופני הרים, בעיקר בכרמל וברמות מנשה אבל לא רק ...
חובב מוסיקה נלהב - אקלקטי
אוהד שרוף של מכבי תל-אביב בכדורגל
גילה 22 מתנדבת ערן
אלמנה בת 70 2 ילדים 6 נכדים מלמדת מחשבים גיל שלישית שרה במקהלה שוחה כל השנה
דניאלה - מתנדבת ערן
מתנדבת ערן
"כמוני" מכון גרטנר, בית החולים תל השומר, רמת גן המידע והתכנים באתר "כמוני" נועדו להרחיב את הדעת ולשמש כמידע כללי בלבד. תכנים אלו אינם מהווים חוות דעת או עצה מקצועית, או תחליף להיוועצות ישירה עם איש מקצוע מתאים באשר לטיפול הנדרש